Ból przy dynamicznych ruchach

Witam was. Ogólnie mój problem ciągnie się za mną od paru lat,już podczas czasów siłowni zauważyłem że niektórym ruchom towarzyszył mi ból. Np podczas wypychania hantli na klate ruch powinien być po lekkim łuku na końcu lekko zbliżając hantle do siebie noi gdy hantle szły do siebie i musiałem użyć przeciw siły żeby je zatrzymać czułem ostry ból. A więc co zrobiłem-poprostu prowadziłem ruch po lini prostej i tak zawsze znajdywałem jakieś rozwiązanie.

Po przejściu na Street Workout ćwicząc pod figury niestety nie da się ominąc tych ruchów.
Boli praktycznie przy wszystkich szybkich hamowaniach i zmianach ruchu np z L sita wejście do tuck planche, muscle up, pompki z klaśnięciem(jakby mi rece w stawach rozrywalo),
Nawet przy wzieciu jajka do ręki i potrząsając nim.
Najpierw ból był na zewnetrznej części ręki między bicepsem a tricepsem i promieniował na wewnetrzne zgięcie (poczatek bicepsu).
Teraz ból jest jeszcze pod pachą i promieniuje do mięśnia pod łopatką...podczas bólu siła unoszenia ręki przed siebie jest bardzo mała ponadto mam drżenie rąk i przy ciepłym ubiorze boli.

Wiem że nikt nie jest specjalistą,zapisałem się do Ortopedy ale boję się że nie będzie umial mi pomóc a ten sport to napawde pasja mojego życia i sposób na życie i samego siebie i dlatego może mial ktoś coś podobnego. Dodam jeszcze że np przy Human Flag mnie nic nie boli, przy back leverze tylko w bicepsie(robie nachwyt) a pod pacha i w plecach glownie przy MU,wysokich podciągnięciach,typewriterach. Rotatory rozwalone?

P.S rozgrzewam się porządnie okolo 15 minut, mialem już przerwy miesièczne i spokoj byl przez chwile a potem znowu to samo. Obecnie ćwicze mimo bolu do czasu aż jestem w stanie to znieść bo jestem uzależniony i nie potrafię nie ćwiczyć ale progresu to ja tak nie zrobie..

P.S 2 myślicie że jakieś stabilizatory,taśmy by pomogły?
Pójde do orto na usg to dam znać czy jest dla mnie jakaś szansa czy poprostu zastrzyk przeciwbólowy przed treningiem i do boju:)

Do wizyty mam poł miesiąca to postaram się może też na wyciągu rozgrzać i wzmocnić troche rotatory a najbardziej przywodzenie bo takich ruchow sie nie ćwiczy a uważam że w tych ruchach moje miesnie/stawy sa za slabe.

Co do negatywów zulco to zazwyczaj robie wszystko dokładnie i powoli bo tak jest znacznie trudniej,np pompki takie szybkie zrobiłem 50 ale systemem 2:1:2 juź tylko 30.
Noi robiąc wolno zupełnie nic mnie nie boli bo nie ma dużych przeciążeń

W sumie moze do czasu wizyty wyeliminuje z planu wszystko co przynosi ból a po wizycie zobaczymy.

Badanie USG:
Rotatory są wporządku,brak jakichkolwiek stanów zapalnych,więzadła całe...lekarz zasugerował ból powięziowy więc zapisałem się do fizjoterapeuty i zobaczymy.

Dodatkowo miałem RTG kręgosłupa:
Lekkie boczne skrzywienie noi dyskopatia lędźwiowa. Ale lekarz powiedział że to nie ma związku z moimi bólami.

Dodatkowo nie mogę sie podciagać bo po czasie czuje zaciskanie pod pachą ktore ciągnie się do mięśnia czworobocznego.Tak jakby podczas ćwiczeń coś uciskało mi nerw.

Także najpierw zrobie trening żeby wywołać bol a potem pójde do fizjo i mam nadzieje że znajdzie problem. Po co to piszę? Być może ktoś będzie miał ten sam problem. Narazie robie to co moge +rozciąganie i rolowanie a dalej zobaczymy.