×
Jak żyć zdrowo, unikać kontuzji, oraz je leczyć.Jak żyć zdrowo, oraz jak unikać i leczyć kontuzje.
ból w okolicy mostka przy back lever
- partyzant9
-
Autor
- Wylogowany
- Brak rangi
-
Mniej
Więcej
- Posty: 2
- Otrzymane podziękowania: 0
2017/03/13 18:57 #34720
przez partyzant9
ból w okolicy mostka przy back lever was created by partyzant9
HEJ HEJ
Widzę że nie ma takiego tematu to poruszam sprawę. Przy robieniu back levera odczuwam ból w górnej części mostka, i na drążku, i w ćwiczeniu na drabinkach, uczucie jakby miał normalnie pęknąć.
Warto dodać że kiedyś jak robiłem to nic nie bolało, borykam się z tym od jakichś 2-3 mscy, z tym że jak nie wykonuję back levera i ćwiczeń do tej figury to nic nie boli.
Piszę najpierw tutaj, może ktoś coś wie, a jak nie będzie odzewu z niczym ciekawym to pójdę z tym do lekarza....
No i chciałbym dodać że wykonuję ćwiczenie prawidłowo....plecy proste jak z kijem w dupie, głowa wzrok do przodu.
Ktoś coś?
Widzę że nie ma takiego tematu to poruszam sprawę. Przy robieniu back levera odczuwam ból w górnej części mostka, i na drążku, i w ćwiczeniu na drabinkach, uczucie jakby miał normalnie pęknąć.
Warto dodać że kiedyś jak robiłem to nic nie bolało, borykam się z tym od jakichś 2-3 mscy, z tym że jak nie wykonuję back levera i ćwiczeń do tej figury to nic nie boli.
Piszę najpierw tutaj, może ktoś coś wie, a jak nie będzie odzewu z niczym ciekawym to pójdę z tym do lekarza....
No i chciałbym dodać że wykonuję ćwiczenie prawidłowo....plecy proste jak z kijem w dupie, głowa wzrok do przodu.
Ktoś coś?
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- zulco
-
- Wylogowany
- Administrator
-
- Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
2017/03/13 20:04 #34730
przez zulco
Replied by zulco on topic ból w okolicy mostka przy back lever
Mostek scala klatkę piersiową, i o ile przy oddychaniu wytrzymuje naprężenia, to przy różnych ćwiczeniach jest tak mocno rozciągany na boki, że coś tam w końcu w nim pęka. Możliwe że za niedługo (10tyg) ból przestanie dokuczać, ale zacznie pojawiać się chrupanie.
Może.
Ale możesz pójść do lekarza. Może da bandaż elastycznym, a może USG.
Może.
Ale możesz pójść do lekarza. Może da bandaż elastycznym, a może USG.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- partyzant9
-
Autor
- Wylogowany
- Brak rangi
-
Mniej
Więcej
- Posty: 2
- Otrzymane podziękowania: 0
2017/03/13 20:56 #34736
przez partyzant9
Replied by partyzant9 on topic ból w okolicy mostka przy back lever
Dzięki za odpowiedź, jestem wdzięczny za wszelkie sugestie.
Ale najlepiej się udać do fizjoterapeuty czy jakiś inny specjalista?
Ale najlepiej się udać do fizjoterapeuty czy jakiś inny specjalista?
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- zulco
-
- Wylogowany
- Administrator
-
- Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
2017/03/13 23:09 #34754
przez zulco
Replied by zulco on topic ból w okolicy mostka przy back lever
Lekarz rodzinny najpierw i on dopiero Cię odpowiednio skieruje.
Tak chyba najlepiej.
Tak chyba najlepiej.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
Moderatorzy: Pepes, Rabbek
