Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Jak żyć zdrowo, unikać kontuzji, oraz je leczyć.Jak żyć zdrowo, oraz jak unikać i leczyć kontuzje.

Wpisy w forum: Zdrowie

1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/11/14 21:06 przez qla
7634 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/08/02 20:17 przez fresz
7189 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/02/05 21:07 przez zulco
6037 Odsłon
 
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/03/11 00:55 przez dsfs
244 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/03/10 15:36 przez sellimpup
85 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/03/09 13:00 przez klaudiakkk22
108 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/02/03 19:53 przez klaudiakkk22
257 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/01/28 22:12 przez zulco
171 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/01/24 14:51 przez Wariot
125 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/11/26 23:07 przez zulco
443 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/11/26 22:52 przez zulco
238 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/11/30 19:49 przez Patryk000
199 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/11/23 22:33 przez Maacieq02
160 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/07/31 11:34 przez Kiro
541 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/11/01 19:13 przez Maacieq02
249 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/10/27 12:37 przez drake
233 Odsłon
41 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/04/19 10:38 przez Czarny
  • Strona:
  • 1
  • 2
  • 3
2134 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/06/30 13:45 przez Virl3x
449 Odsłon
14 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/06/23 21:31 przez Kasia1990
491 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/06/02 13:29 przez Maz
495 Odsłon
Moderatorzy: Pepes, Rabbek

facebook

Jedyną osobą, która może Ci powiedzieć, że nie dasz rady...
jesteś Ty sam. Reszta nie ma nic do gadania!
 

Ostatnio na forum

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Ghetto Workout Poland Championship 2014

IMPREZA PRZEŁOŻONA Lista imprez organizowanych w 2014 roku ciągle rośnie. Kolejne zawody Street Workout tym razem na warszawskim podwórku. Impreza pod nazwą: Ghetto Workout Poland Championship 2014 odbędzie się najprawdopodobniej 17 maja 2014.  

Więcej…

Ćwiczenia wysmuklające nogi

Często stosując ćwiczenia na nogi mamy obawy, że staną się one zbyt masywne, będą wyglądać jak nogi kulturysty. Bez obaw, w przypadku kobiet osiągnięcie takiej sylwetki jest znacznie trudniejsze niż w przypadku mężczyzn...

Więcej…

Szkoła na drążku 2 - Kołowrót w siadzie

Kolejny tutorial od Michaiła Waratowa. Tym razem jest to "kołowrót w siadzie". Ciekawe ćwiczenie, które może być wstępem do innych kołowrotów.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.