Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Jak żyć zdrowo, unikać kontuzji, oraz je leczyć.Jak żyć zdrowo, oraz jak unikać i leczyć kontuzje.

Wpisy w forum: Zdrowie

1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/11/14 21:06 przez qla
2706 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/08/02 20:17 przez fresz
2873 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/02/05 21:07 przez zulco
2455 Odsłon
 
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/02/17 20:26 przez Wariot
72 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/05/22 17:10 przez marcela290
332 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/02/07 19:24 przez krickiel
183 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/04/15 12:13 przez Maciurek
533 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/17 20:20 przez Wariot
116 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/25 17:47 przez dostosowany
137 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/19 15:13 przez dostosowany
159 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/19 06:07 przez cez
109 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/16 11:51 przez kubagieldon
125 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/12/12 21:45 przez Znb
205 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/03 14:53 przez szewer
121 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/12/17 18:57 przez sakermalina
197 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/11/02 13:50 przez sakermalina
209 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/11/06 21:51 przez Michael82
154 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/10/17 22:03 przez blendzior666
317 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/10/15 17:26 przez Wariot
209 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/09/30 16:34 przez sakermalina
257 Odsłon
Moderatorzy: Pepes, Rabbek

facebook

Jedyna osoba która może Ci powiedzieć że nie dasz rady...
jesteś Ty sam. Reszta nie ma nic do gadania!
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Jak zrobić Front Lever?

Front Lever (po polsku: waga w zwisie przodem) - Jest to pozycja statyczna (izometryczna), bardzo często wykonywana przez osoby trenujące Gimnastykę i Street Workout. Polega na zwieszeniu i utrzymaniu siłą ramion wyprostowanego ciała w pozycji poziomej...

Więcej…

Naturalne suplementy diety

Obecnie na pólkach sklepowych znaleźć można przeróżne suplementy diety wspomagające odchudzanie, poprawiające kondycje skóry, włosów czy paznokci, preparaty zatrzymujące czas oraz przyspieszające oczyszczanie organizmu Występują one w różnej postaci, począwszy od herbatek poprzez tabletki, napoje na batonach kończąc.

Więcej…

Back Lever - Waga tyłem

Tutorial od naszego kolegi: Waga Tyłem / Back Lever tutorial. Zapraszamy do oglądania.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.