Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Jak żyć zdrowo, unikać kontuzji, oraz je leczyć.Jak żyć zdrowo, oraz jak unikać i leczyć kontuzje.

Wpisy w forum: Zdrowie

1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/11/14 21:06 przez qla
2442 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/08/02 20:17 przez fresz
2708 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/02/05 21:07 przez zulco
2340 Odsłon
 
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/17 20:20 przez Wariot
14 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/16 11:51 przez kubagieldon
55 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/12/12 21:45 przez Znb
150 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/03 14:53 przez szewer
57 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/12/17 18:57 przez sakermalina
133 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/11/02 13:50 przez sakermalina
148 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/11/06 21:51 przez Michael82
77 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/10/17 22:03 przez blendzior666
244 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/10/15 17:26 przez Wariot
145 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/09/30 16:34 przez sakermalina
204 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/09/06 16:07 przez Wariot
167 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/09/11 18:39 przez Dawid-1906
149 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/05/22 16:49 przez marcela290
384 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/07/24 22:00 przez Rosolek_11
302 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/05/26 08:44 przez Nabemori
327 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/05/22 17:10 przez marcela290
248 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/05/12 15:48 przez Nolaan
286 Odsłon
Moderatorzy: Pepes, Rabbek

facebook

Nie ma złej pogody, czy złego dnia,
są tylko słabe charaktery.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Street Workout Poland Championships 2015

Wakacje coraz bliżej, a w raz z nimi długo oczekiwane: Street Workout Poland Championships 2015

Więcej…

Treningi dla średnio zaawansowanych

Przyszedł czas na kolejną serię treningów, tym razem coś dla osób bardziej średnio zaawansowanych.

Treningi były utworzone na naszym forum dyskusyjnym dla konkretnych osób, ale być może znajdziecie tu coś co Wam się spodoba.

Więcej…

Bar Spinning #2 / kręcenie na drążku tyłem - Street Workout podstawy

Obiecany poradnik do nauki kręcenia tyłem po wejściu taboretem!(poprzedni poradnik). Jeśli wejście taboretem jest dla Was proste, z Bar Spining-iem też sobie poradzicie. Zapraszam do obejrzenia i nauki.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.