× Chcesz zebrać ekipę do ćwiczeń w twoim mieście? Pisz tutaj

Wrocław

Więcej
2015/07/22 10:25 #7030 przez Alice_35
Wrocław was created by Alice_35
Jest tu może ktoś z Wrocka?

A może nawet są jakieś dziewczyny?

"Do your best and forget the rest"
T.H.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2015/07/22 11:54 #7044 przez zulco
Replied by zulco on topic Wrocław
Ja dwa razy w roku przejazdem do Legnicy.
W Legnicy też fajny park zrobili.

We Wrocku jest chyba nawet kilka silnych ekip.
Najłatwiej ich na Facebooku zlokalizować.

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2015/07/22 11:58 #7045 przez Alice_35
Replied by Alice_35 on topic Wrocław
Wiem, znalazłam te grupy, ale wszystko to takie dość mocno wymiatające niż początkujące :D więc się trochę przeraziłam ;)

"Do your best and forget the rest"
T.H.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2015/07/22 12:52 #7049 przez zulco
Replied by zulco on topic Wrocław
Spoko, nie ma co się przejmować. Chłopaki na pewno chętnie pokażą Ci różne warianty ćwiczeń.

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2015/09/10 21:32 - 2015/09/11 10:19 #8708 przez Alice_35
Replied by Alice_35 on topic Wrocław
www.facebook.co...amp;type=3
Tak się rozbudował SW we Wrocku :)

"Do your best and forget the rest"
T.H.
Ostatnia2015/09/11 10:19 edycja: zulco od.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2017/02/02 00:50 #33794 przez emesik
Replied by emesik on topic Wrocław
Hej,

Trenujemy z kolegą na siłowni, wiosną na pewno wyjdziemy na zewnątrz.
Chętnie spotkamy się z jakąś ekipą nie tylko dla towarzystwa ale i żeby coś podpatrzeć, bo sami dopiero zaczynamy. Od 3 miesięcy robimy program Start Bodyweight .

Okolice Gajowic/Borku. Może być też Wzgórze Andersa, mamy dość blisko.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum