× Chcesz zebrać ekipę do ćwiczeń w twoim mieście? Pisz tutaj

Treningi w Warszawie

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2015/06/29 16:31 #6274 przez zulco
Replied by zulco on topic Treningi w Warszawie
Skąd dojeżdżasz? Możemy gdzieś od twojej strony się spotkać.
Trening około 20:30-21:00 (no i pewnie prędzej koło 21)

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2015/06/29 18:18 #6278 przez ZhaoYun
Replied by ZhaoYun on topic Treningi w Warszawie
Legionowo.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2015/06/29 20:49 #6280 przez Krzysiek77
Replied by Krzysiek77 on topic Treningi w Warszawie
Jutro mam remanenty więc odpadam chyba ze po 17:00 :/ Jak kolega jest z Legionowa to znam fajne miejsce mniej więcej tutaj www.google.pl/m...fc!6m1!1e1

Są 3 wysokie drążki, poręcze równoległe i ogólnie wszystko czego potrzebujesz aby dostać po tyłku.

NO PAIN NO GAIN

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2015/06/29 21:52 #6284 przez zulco
Replied by zulco on topic Treningi w Warszawie
Tu jest jak by co więcej miejscówek: www.google.com/...Ph0VE1SV5U

Ja na pewno około 21 będę mógł, więc jak komu wygodniej.

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2015/06/30 05:52 #6292 przez ZhaoYun
Replied by ZhaoYun on topic Treningi w Warszawie
Ja się podporządkuje- napiszcie, która lokalizacja Wam pasuje ja dojadę na adres.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2015/06/30 08:11 #6296 przez Krzysiek77
Replied by Krzysiek77 on topic Treningi w Warszawie
Panowie ja mam od 20:00 remanenty więc odpadam - mógłbym tylko po 17:00 ale to za wcześnie dla zulco. Dogadujcie się więc razem - widzimy się w przyszly wtorek.

NO PAIN NO GAIN

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2015/06/30 09:56 #6297 przez zulco
Replied by zulco on topic Treningi w Warszawie
To ja proponuję standardowo przy amfiteatrze:
www.google.com/...f8e721016f
Plac jest dosłownie pomiędzy placem zabaw a amfiteatrem.
około 20:45.

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2015/06/30 11:13 #6307 przez ZhaoYun
Replied by ZhaoYun on topic Treningi w Warszawie
Ok jak wróce po zajęciach sprawdze adres i czas dojazdu. Postaram się być z 15min szybciej. Wyśle Ci później numer tel do mnie wiadomością prywatną...

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2015/06/30 17:41 #6323 przez ZhaoYun
Replied by ZhaoYun on topic Treningi w Warszawie
Będę około 20:30 muszę wyjechać na wszelki wypadek godzinę wcześniej bo nie wiem czy nie będzie korków, a znając życie to nie trafię od razu w wyznaczone miejsce ;)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2015/07/07 11:15 #6448 przez zulco
Replied by zulco on topic Treningi w Warszawie
Dzisiaj trening. Kto się pisze.
Może ponownie w parku skaryszewskim?
Jeśli tam, to dopiero o 21 dotrę.

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2015/07/07 13:08 #6454 przez ZhaoYun
Replied by ZhaoYun on topic Treningi w Warszawie
Dzisiaj odpadam, bo zajęcia do 19 najprawdopodobniej :/

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2015/07/14 17:11 #6711 przez Krzysiek77
Replied by Krzysiek77 on topic Treningi w Warszawie
Moja Ewa już wraca więc jestem dzisiaj - 20:30 Bemowo koło muszli.

NO PAIN NO GAIN

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2015/07/14 19:19 #6717 przez zulco
Replied by zulco on topic Treningi w Warszawie
:D :D :D

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2015/07/14 22:03 #6729 przez ZhaoYun
Replied by ZhaoYun on topic Treningi w Warszawie
Fajnie Panowie że poćwiczycie bo ja niestety mam totalny zapiernicz z zajęciami i nie mogę nawet czasu na swój trening znaleźć. Wczoraj ćwiczyłem ale temat odświeżę jak będzie chwila. Pozdrawiam

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2015/07/16 11:07 #6794 przez ZhaoYun
Replied by ZhaoYun on topic Treningi w Warszawie
Kiedy planujecie się spotykać w wawie na trening? W przyszłym tygodniu w piątek już stąd wyjeżdżam więc chciałbym chociaż raz jeszcze poćwiczyć z Wami. Byloby miło gdybyśmy mogli spotkać się w kilka osób na treningu. Piszcie jak Wasze plany, a ja postaram się zjawić...

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2015/07/16 11:28 #6797 przez zulco
Replied by zulco on topic Treningi w Warszawie
Nie wiem czy mi się uda dzisiaj wyrwać.
Najprawdopodobniej we wtorek się wszyscy spotkamy, więc spróbuj sobie na wtorek zarezerwować czas.

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2015/07/16 12:54 #6804 przez ZhaoYun
Replied by ZhaoYun on topic Treningi w Warszawie
W środę mam lekki zapiernicz, ale zrobię co mogę aby być we wtorek. Rozumiem, że godzina treningu standardowo koło 21?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2015/07/16 16:31 #6816 przez Wukasz
Replied by Wukasz on topic Treningi w Warszawie
Czy dzisiaj jest szansa na trening plenerowy w parku skaryszewskim?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2015/07/16 17:31 #6818 przez zulco
Replied by zulco on topic Treningi w Warszawie
Odnas pewnie tam nikogo nie będzie, ale możesz iść potrenować.
Teoretycznie we wtorek na Bemowie będziemy.

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2015/07/16 21:31 #6825 przez Krzysiek77
Replied by Krzysiek77 on topic Treningi w Warszawie
20:30 wtorek Bemowo mam plan że jestem.

NO PAIN NO GAIN

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum