1. Forum
  3. Wspólne treningi / Grupy SW / Imprezy
  5. Zbieram ekipę do ćwiczeń
  7. Treningi w Warszawie
× Chcesz zebrać ekipę do ćwiczeń w twoim mieście? Pisz tutaj

Treningi w Warszawie

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2015/08/31 16:43 #8381 przez zulco
Replied by zulco on topic Treningi w Warszawie
OK! Ja jestem na tak.
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2015/09/07 10:39 #8572 przez zulco
Replied by zulco on topic Treningi w Warszawie
Jutro o 20:30 trening na Bemowie przy amfiteatrze.
Kto chętny, zapraszamy!
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2015/09/08 10:25 #8606 przez Krzysiek77
Replied by Krzysiek77 on topic Treningi w Warszawie
Ok - mam tylko nadzieję że nie będzie padało.
NO PAIN NO GAIN

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2015/09/08 11:20 #8608 przez zulco
Replied by zulco on topic Treningi w Warszawie
W razie czegoś schowamy się w domku na placu zabaw :)
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2015/09/20 15:26 #8919 przez zulco
Replied by zulco on topic Treningi w Warszawie
Ktoś chętny na wspólny trening w tygodniu?
Godzina jak zwykle około 20:30.
Miejsce do uzgodnienia.

Postawili nawy placyk przy Wiśle pomiędzy mostami łazienkowskim, a poniatowskiego (bliżej łazienkowskiego.)
można było by przetestować.
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • qla
  • qla Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Moderator
  • Nie ma, że boli. Musi boleć.
Więcej
2015/09/21 10:11 #8933 przez qla
Replied by qla on topic Treningi w Warszawie
Po naszej stronie miasta?
Jakość nie ilość.
Tomek
Moje filmiki
Dragon flag , kółko i zawody

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2015/09/21 10:23 #8934 przez zulco
Replied by zulco on topic Treningi w Warszawie
Po naszej.
Poniżej trening Ghetto Workout Poland.
Pierwszy plan: Marek Pasierbski
https://scontent.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/12046835_10153188174066903_4910760347001548714_n.jpg?oh=78c14a85911e88ab0500c600f4dc56a5&oe=569BC2DC
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2015/10/18 11:49 #16554 przez zulco
Replied by zulco on topic Treningi w Warszawie
Trening w Warszawie w tygodniu.
Kto chętny?
Godziny jak zwykle wieczorne.
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2015/10/20 19:12 - 2015/10/20 19:16 #16612 przez zulco
Replied by zulco on topic Treningi w Warszawie
Jutro trening nad Wisłą. Start maksymalnie o 18 (17:30 zaczynamy się zbierać).

Tu mapa:
www.here.com/di...cale=pl_PL
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl
Ostatnia2015/10/20 19:16 edycja: zulco od.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2015/10/20 21:45 #16614 przez Krzysiek77
Replied by Krzysiek77 on topic Treningi w Warszawie
Ja jestem :)
NO PAIN NO GAIN

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • qla
  • qla Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Moderator
  • Nie ma, że boli. Musi boleć.
Więcej
2015/10/21 08:30 #16619 przez qla
Replied by qla on topic Treningi w Warszawie
Mnie nie będzie :(
Zarobiony jestem :angry:
Jakość nie ilość.
Tomek
Moje filmiki
Dragon flag , kółko i zawody

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • qla
  • qla Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Moderator
  • Nie ma, że boli. Musi boleć.
Więcej
2015/10/21 21:46 #16642 przez qla
Replied by qla on topic Treningi w Warszawie
Byliście?
Jakość nie ilość.
Tomek
Moje filmiki
Dragon flag , kółko i zawody

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2015/10/21 21:56 #16643 przez Krzysiek77
Replied by Krzysiek77 on topic Treningi w Warszawie
Non stop leje - nie było sensu :/ Właśnie cisnę w domu.
NO PAIN NO GAIN

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2015/10/21 22:07 #16646 przez Kuba11
Replied by Kuba11 on topic Treningi w Warszawie


Siema, wraz z kumplami chcemy pokazac ze nie wszyscy mlodzi siedza przed komputerami bez ambicji :D
Street workout!!

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2015/10/21 22:23 - 2015/10/21 22:24 #16647 przez zulco
Replied by zulco on topic Treningi w Warszawie
Ekstra chłopaki, tylko może wrzućcie to do działu: MOTYWACJA.

A ja byłem przy ratuszu. 10min rozgrzewki i szybki trening.
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl
Ostatnia2015/10/21 22:24 edycja: zulco od.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2015/10/21 22:28 #16649 przez Alice_35
Replied by Alice_35 on topic Treningi w Warszawie
Może się kiedyś do Was przyłączę :D (jak forma będzie na lepszym poziomie ;) i będzie cieplej).
"Do your best and forget the rest"
T.H.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2015/10/21 22:48 #16654 przez Krzysiek77
Replied by Krzysiek77 on topic Treningi w Warszawie
Zapraszamy :)
NO PAIN NO GAIN

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2015/10/23 20:28 #16744 przez ZhaoYun
Replied by ZhaoYun on topic Treningi w Warszawie
Ehhh szkoda, że Warszawa nie jest bliżej, bo bardzo miło wspominam trening z Maćkiem gdy byłem w okolicach Warszawy. Nie wykluczone, że kiedyś się tam pojawię to poćwiczymy ekipą.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2015/11/02 12:21 - 2015/11/02 12:23 #17072 przez zulco
Replied by zulco on topic Treningi w Warszawie
Krzysiek chory, ale nie ma co odpuszczać
Może w środę trening we wcześniejszych godzinach.
Miejsce do ustalenia.
Pora też.
Ja od jutra jestem na szkoleniu w zewnętrznej firmie do końca tygodnia, ale podejrzewam że 16-17 będę już wolny (tyle że będę w centrum).

Kto chętny?
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl
Ostatnia2015/11/02 12:23 edycja: zulco od.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • qla
  • qla Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Moderator
  • Nie ma, że boli. Musi boleć.
Więcej
2015/11/02 13:22 #17073 przez qla
Replied by qla on topic Treningi w Warszawie
Byłem w zeszłym tygodniu wieczorkiem rozeznać się w parku Kotańskiego jak to wygląda jak jest noc.
Drążki są w bezpośrednio przy boiskach, które są dobrze oświetlone.
Także nie powinno być problemów z widocznością drążków :)
Z Centrum to masz jeden tramwaj i jesteś na miejscu.
Możemy się wstępnie tam umówić.
Jakość nie ilość.
Tomek
Moje filmiki
Dragon flag , kółko i zawody

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  1. Forum
  3. Wspólne treningi / Grupy SW / Imprezy
  5. Zbieram ekipę do ćwiczeń
  7. Treningi w Warszawie
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

 

Ostatnio na forum

 

Najnowsze artykuły