× Chcesz zebrać ekipę do ćwiczeń w twoim mieście? Pisz tutaj

Trening SW Warszawa Żoliborz Kępa Potocka

Więcej
2020/06/10 17:26 #56178 przez pontiac
Cześć wszystkim,

Będę teraz regularnie trenować 3 razy w tygodniu SW (poniedziałek, środa, piątek) bezpośrednio po pracy (start około 16:15, trening 45-60 minut) na Kępie Potockiej na siłowni zewnętrznej Herkules, link do lokalizacji:
www.google.pl/m...3111?hl=pl

Wszystkich chętnych do dołączenia do treningów serdecznie zapraszam. Poziom zaawansowania nie ma znaczenia, oby było raźniej i abyśmy wzajemnie się motywowali do treningów, super by było gdyby udało się nam nawiązać małą grupę treningową :)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2020/07/12 10:45 #57590 przez zulco
Ja bym się chętnie umówił na wspólny trening, tylko wolał bym o późniejszej godzinie i najlepiej w inny dzień.

Jeśli masz ochotę, to może we wtorek lub w czwartek.

Może być kempa potocka, albo tu: mapy.workout-po...arker=1155

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2020/09/09 13:08 #59474 przez BłażejEktomorfik
Replied by BłażejEktomorfik on topic Trening SW Warszawa Żoliborz Kępa Potocka
Siema,

ja chętnie z kimś potrenuję. Najlepiej do południa lub późnym wieczorem. Jeśli chodzi o kalistenikę jestem raczej początkujący, ale nie brakuje mi siły więc chętnie się z kimś pomotywuję. Najchętniej Bielany lub Żoliborz, ale inne miejscówki też spoko.
Pozdro

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2020/09/10 16:05 - 2020/09/10 16:07 #59518 przez zulco
To ja się chętnie zgłoszę na trening.
Mieszkam na Bielanach (Kochanowskiego od strony Żoliborza).

Tylko najprawdopodobniej dopiero niedziela wieczorem, albo poniedziałek wieczorem by mi pasował.

Polecam miejscówki:
mapy.workout-po...arker=1157
mapy.workout-po...arker=1155

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl
Ostatnia2020/09/10 16:07 edycja: zulco od.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2020/09/10 16:20 #59519 przez BłażejEktomorfik
Replied by BłażejEktomorfik on topic Trening SW Warszawa Żoliborz Kępa Potocka
Idealnie, co do terminu, napiszę na priv.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2020/09/13 22:08 #59600 przez zulco
Jak by coś, to chętni na trening w Warszawie pisać śmiało.
Możemy się zgadać gdziekolwiek.

Błażej, jak już się wykurujesz to pisz..... będziemy coś kombinować.

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2020/09/13 22:11 #59601 przez BłażejEktomorfik
Replied by BłażejEktomorfik on topic Trening SW Warszawa Żoliborz Kępa Potocka
Spoko, już jest trochę lepiej. Myślę, że jak w tym tygodniu zrobię sobie bardziej lajtowy trening, to szybko powinno być ok. Dam znać :)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2020/09/23 11:05 #59960 przez BłażejEktomorfik
Replied by BłażejEktomorfik on topic Trening SW Warszawa Żoliborz Kępa Potocka
Siema, może ktoś chętny na trening w najbliższy piątek koło 20.00? :)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum