Logo Workout Polska
Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Zapomniałeś hasła? Zapomniałeś nazwy użytkownika? Zarejestruj się
Forum
Wspólne treningi / Grupy SW / Imprezy
Zbieram ekipę do ćwiczeń
Szukam kumpla do ćwiczeń_W-wa (Młociny)
Chcesz zebrać ekipę do ćwiczeń w twoim mieście? Pisz tutaj

TEMAT: Szukam kumpla do ćwiczeń_W-wa (Młociny)

Szukam kumpla do ćwiczeń_W-wa (Młociny) 2019/10/12 12:51 #49781

  • spindle
  • spindle Avatar
  • Wylogowany
  • Brak rangi
  • Posty: 2
  • Oklaski: 0
Cześć,
jak wyżej. Jestem zupełnie początkujący. Motywacja jest. Jednocześnie, czuję, że ćwiczenie z kimś, dzielenie się informacjami byłoby super i "wspierało" postępy;)

Pozdrawiam!
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Szukam kumpla do ćwiczeń_W-wa (Młociny) 2019/10/12 16:39 #49784

  • Invictus95
  • Invictus95 Avatar
  • Wylogowany
  • Senior forum
  • Posty: 76
  • Podziękowania: 2
  • Oklaski: 0
Podaj swoje maxy w podciągnięciach dipach i pompkach, oraz jakie elementy wykonujesz. Takim sposobem znajdziesz prędzej osobę na podobnym poziomie do wspólnego progresu. :)
Ćwicz ciężko, jedz dobrze, śpij dużo
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Szukam kumpla do ćwiczeń_W-wa (Młociny) 2019/10/18 16:48 #49847

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 8158
  • Podziękowania: 491
  • Oklaski: 123
Możemy się umówić na kilka wspólnych treningów.
Ja mieszkam na Bielanach i znam tam kilka miejscówek.

Tylko dopiero w przyszłym tygodniu bym dał radę.
Wiek podobny, to się jakoś dogadamy.
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Ostatnio zmieniany: 2019/10/18 16:50 przez zulco.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Forum
Wspólne treningi / Grupy SW / Imprezy
Zbieram ekipę do ćwiczeń
Szukam kumpla do ćwiczeń_W-wa (Młociny)

facebook

Czasem zbyt długo myśląc o marzeniach,
tracimy czas na ich realizację.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Najnowsze artykuły

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Recenzja ze Street Workout Poland Championships 2014

Street Workout Poland Championships 2014 mamy już za sobą. Zawody które odbyły się w dniach 23-24 sierpnia były wykonane w sposób bardzo profesjonalny. Wszystko zostało zapięte na ostatni guzik. ...

Więcej…

360 Jump over the bar / 360 palm spin on bar

Sebastian ja widać nie próżnuje, tylko tworzy poradniki:

"Zapraszam do obejrzenia poradnika do przeskoku nad drążkiem o 360 stopni!..."

Więcej…

Ćwiczenia wysmuklające nogi

Często stosując ćwiczenia na nogi mamy obawy, że staną się one zbyt masywne, będą wyglądać jak nogi kulturysty. Bez obaw, w przypadku kobiet osiągnięcie takiej sylwetki jest znacznie trudniejsze niż w przypadku mężczyzn...

Więcej…

Wyszukiwarka


Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.