× Chcesz zebrać ekipę do ćwiczeń w twoim mieście? Pisz tutaj

Szukam kumpla do ćwiczeń_W-wa (Młociny)

Więcej
2019/10/12 12:51 #49781 przez spindle
Cześć,
jak wyżej. Jestem zupełnie początkujący. Motywacja jest. Jednocześnie, czuję, że ćwiczenie z kimś, dzielenie się informacjami byłoby super i "wspierało" postępy;)

Pozdrawiam!

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2019/10/12 16:39 #49784 przez Invictus95
Replied by Invictus95 on topic Szukam kumpla do ćwiczeń_W-wa (Młociny)
Podaj swoje maxy w podciągnięciach dipach i pompkach, oraz jakie elementy wykonujesz. Takim sposobem znajdziesz prędzej osobę na podobnym poziomie do wspólnego progresu. :)

Ćwicz ciężko, jedz dobrze, śpij dużo

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2019/10/18 16:48 - 2019/10/18 16:50 #49847 przez zulco
Replied by zulco on topic Szukam kumpla do ćwiczeń_W-wa (Młociny)
Możemy się umówić na kilka wspólnych treningów.
Ja mieszkam na Bielanach i znam tam kilka miejscówek.

Tylko dopiero w przyszłym tygodniu bym dał radę.
Wiek podobny, to się jakoś dogadamy.

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl
Ostatnia2019/10/18 16:50 edycja: zulco od.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum