× Chcesz zebrać ekipę do ćwiczeń w twoim mieście? Pisz tutaj

Zbieram Ekipę do treningów na dworzu Warszawa

Więcej
2018/03/06 14:09 #39898 przez Loczek
Siemanko szukam Ekipy z Wawy do wspólnych treningów SW na dworzu . Poziom zawansoawania nie jest ważny ważne jest to abyśmy wszyscy napędzali się do ćwiczeń :D

Miłego treningu życzę tym co to czytają B)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2018/03/07 09:19 #39904 przez zulco
Możemy się umówić kiedyś na wspólny trening.
Tylko musimy odpowiednio wcześniej to zaplanować.
Ten tydzień na pewno odpada.
Przyszły weekend też. Reszta to ruletka.

Gdzie Ci najbardziej pasuje trening?
Gdzie mieszkasz?

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2018/03/07 12:26 #39908 przez Loczek
Dzielnica Ochota
ale szczerze to wolałbym pojechać gdzieś na jakiś park z piachem np natolin
i najlepiej aby było ciepło plus 2-3 stopnie np dzień obojętnie poza środą

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2018/03/29 13:37 #40192 przez pontiac
Cześć,

Chętnie dołączę się do ćwiczeń na dworzu.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2018/04/03 10:04 #40220 przez zulco
No, to mamy coraz więcej chętnych.
Wybudowali nowy park do SW naprzeciwko Dworca Zachodniego.
Nie wiem co tam jest, ale mogli byśmy spróbować się tam spotkać.

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2018/04/05 18:28 #40244 przez pontiac
Cześć,pogoda zrobiła się teraz naprawdę przyjemna.Spotykamy się na wspólny trening ? Dla mnie park SW naprzeciw Dworca zachodniego jest ok.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2018/04/06 12:18 #40248 przez Rado86
Czesc wszystkim,
dopiero sie zarejstrowałem na waszej stronie.
Szukam ekipy do wsplonych cwieczen w okolicy Imielin/Natolin, wieczorem po godz 20.00
dzien dowolny, aby tylko pogoda dopisywala

Radek

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2018/04/06 12:25 #40249 przez pontiac
Je jestem z Żoliborza, Dworzec Zachodni jest dla mnie jeszcze ok, ale Natolin/Imielin to dla mnie druga strona Warszawy, nie dam rady.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2018/04/06 14:27 #40255 przez zulco
Ja bym mógł w niedzielę potrenować.
Jeśli ktoś ma ochotę, to możemy się gdzieś umówić.
ja mam czas gdzieś pomiędzy 10 a 16.

Tylko żebyście się nie śmiali z mojej formy :silly: , bo ostatnio to mocno spadła.
Ale najgorzej nie jest.

Z moich propozycji miejscówki, to:
Wisła, pomiędzy Łazienkowskim, a Poniatowskiego
Park moczydło,
Dworzec zachodni.

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2018/04/06 14:38 #40256 przez pontiac
Mi pasuje wszystko dzień, godziny oraz miejscówki. Nikt z nikogo się nie śmieje :)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2018/04/06 14:41 #40258 przez zulco
To może lepiej nad Wisłą około 11?

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2018/04/06 14:46 #40259 przez pontiac
Dla mnie ok, potwierdzam, że będę. Tylko dla upewnienia się:https://www.google.com/maps/dir/Warszawa/52.2303426,21.0425949/@52.2275201,21.0241824,15z/data=!3m1!4b1!4m8!4m7!1m5!1m1!1s0x471ecc669a869f01:0x72f0be2a88ead3fc!2m2!1d21.0122287!2d52.2296756!1m0
To jest w tym miejscu ? Nie byłem nigdy wcześniej.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2018/04/07 09:01 #40270 przez zulco
Tak, to tutaj. Zielone drążki.
Godzina 11.
Będę.

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2018/04/08 15:24 #40275 przez zulco
Byłem. Było fajnie.
Niby lekki trening, ale pewnie skutki jutro odczuję.

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2018/04/09 07:58 #40276 przez pontiac
Również byłem, bardzo fajnie, czekam na więcej treningów !

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2018/04/10 16:43 #40294 przez pontiac
Ktoś robi dzisiaj trening i mogę się dołączyć ?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum