Zbieram ekipę do ćwiczeń 35 tematy

Chcesz zebrać ekipę do ćwiczeń w twoim mieście? Pisz tutaj

Chcesz zebrać ekipę do ćwiczeń w twoim mieście? Pisz tutaj
Tytuł Odpowiedzi / Odsłon Ostatni Post
Temat rozpoczęty 2020/06/10 17:26, przez pontiac
Ostatni Post 2020/09/23 11:05
przez BłażejEktomorfik
Odpowiedzi:7
Odsłon:3794
Ostatni Post przez BłażejEktomorfik
2020/09/23 11:05
Temat rozpoczęty 2020/05/31 20:41, przez manh
Ostatni Post 2020/06/01 22:38
przez matthan
Odpowiedzi:6
Odsłon:735
Ostatni Post przez matthan
2020/06/01 22:38
Temat rozpoczęty 2019/10/12 12:51, przez spindle
Ostatni Post 2019/10/18 16:48
przez zulco
Odpowiedzi:2
Odsłon:1625
Ostatni Post przez zulco
2019/10/18 16:48
Temat rozpoczęty 2019/10/17 16:33, przez g98
Ostatni Post 2019/10/18 08:45
przez Charles88
Odpowiedzi:1
Odsłon:691
Ostatni Post przez Charles88
2019/10/18 08:45
Temat rozpoczęty 2019/07/15 12:20, przez DamianES
Ostatni Post 2019/07/19 15:58
przez zulco
Odpowiedzi:3
Odsłon:954
Ostatni Post przez zulco
2019/07/19 15:58
Temat rozpoczęty 2019/02/25 23:15, przez Mario81
Ostatni Post 2019/02/25 23:15
przez Mario81
Odpowiedzi:0
Odsłon:866
Ostatni Post przez Mario81
2019/02/25 23:15
Temat rozpoczęty 2018/11/05 19:17, przez szakul123
Ostatni Post 2019/01/29 12:28
przez Virl3x
Odpowiedzi:5
Odsłon:947
Ostatni Post przez Virl3x
2019/01/29 12:28
Temat rozpoczęty 2015/07/28 17:29, przez wilus-w2
Ostatni Post 2018/05/23 11:47
przez Charles88
Odpowiedzi:13
Odsłon:2706
Ostatni Post przez Charles88
2018/05/23 11:47
Temat rozpoczęty 2018/04/27 21:48, przez konradlbn
Ostatni Post 2018/04/27 21:48
przez konradlbn
Odpowiedzi:0
Odsłon:1016
Ostatni Post przez konradlbn
2018/04/27 21:48
Temat rozpoczęty 2018/03/06 14:09, przez Loczek
Ostatni Post 2018/04/10 16:43
przez pontiac
Odpowiedzi:15
Odsłon:1497
Ostatni Post przez pontiac
2018/04/10 16:43
Temat rozpoczęty 2014/05/27 12:01, przez Bartek
Ostatni Post 2017/11/30 07:03
przez fresz
Odpowiedzi:155
Odsłon:15.6k
Ostatni Post przez fresz
2017/11/30 07:03
Temat rozpoczęty 2017/11/03 21:34, przez Firentis
Ostatni Post 2017/11/03 21:34
przez Firentis
Odpowiedzi:0
Odsłon:1124
Ostatni Post przez Firentis
2017/11/03 21:34
Temat rozpoczęty 2017/10/24 20:29, przez Dominik
Ostatni Post 2017/10/30 20:02
przez Dominik
Odpowiedzi:4
Odsłon:1133
Ostatni Post przez Dominik
2017/10/30 20:02
Temat rozpoczęty 2014/05/25 14:14, przez ZIPOLA
Ostatni Post 2017/09/14 12:00
przez OlsoN
Odpowiedzi:6
Odsłon:2305
Ostatni Post przez OlsoN
2017/09/14 12:00
Temat rozpoczęty 2017/03/04 22:33, przez Default
Ostatni Post 2017/03/09 20:21
przez zulco
Odpowiedzi:19
Odsłon:1442
Ostatni Post przez zulco
2017/03/09 20:21
Temat rozpoczęty 2015/07/22 10:25, przez Alice_35
Ostatni Post 2017/02/02 00:50
przez emesik
Odpowiedzi:5
Odsłon:1900
Ostatni Post przez emesik
2017/02/02 00:50
Temat rozpoczęty 2016/12/12 10:11, przez zulco
Ostatni Post 2016/12/24 09:36
przez zulco
Odpowiedzi:4
Odsłon:1363
Ostatni Post przez zulco
2016/12/24 09:36
Temat rozpoczęty 2016/10/20 00:22, przez Kazu
Ostatni Post 2016/10/20 00:22
przez Kazu
Odpowiedzi:0
Odsłon:1394
Ostatni Post przez Kazu
2016/10/20 00:22
Temat rozpoczęty 2016/09/24 11:48, przez Workout97
Ostatni Post 2016/10/19 13:23
przez seba8090
Odpowiedzi:1
Odsłon:1498
Ostatni Post przez seba8090
2016/10/19 13:23
Temat rozpoczęty 2016/05/26 22:20, przez Rehab Sparta
Ostatni Post 2016/05/26 22:20
przez Rehab Sparta
Odpowiedzi:0
Odsłon:1334
Ostatni Post przez Rehab Sparta
2016/05/26 22:20
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum