Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Miejsce do zamieszczania wyzwań które wspólnie wykonujemy.

Wpisy w forum: Wyzwania

8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/03/25 09:39 przez lewy95
1686 Odsłon
46 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/03/17 14:06 przez lewy95
  • Strona:
  • 1
  • 2
  • 3
5079 Odsłon
42 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/03/10 20:59 przez qla
  • Strona:
  • 1
  • 2
  • 3
2723 Odsłon
18 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/03/06 21:10 przez qla
1029 Odsłon
31 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/02/27 22:12 przez etanolek
  • Strona:
  • 1
  • 2
2487 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/02/21 20:02 przez qla
2850 Odsłon
27 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/02/15 00:38 przez zulco
  • Strona:
  • 1
  • 2
2009 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/02/07 10:06 przez etanolek
974 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/01/30 16:25 przez etanolek
1340 Odsłon
14 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/01/17 22:16 przez qla
1560 Odsłon
21 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/01/23 15:31 przez Ancik
  • Strona:
  • 1
  • 2
2157 Odsłon
24 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/01/10 21:03 przez Alice_35
  • Strona:
  • 1
  • 2
2025 Odsłon
29 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/01/04 10:03 przez zulco
  • Strona:
  • 1
  • 2
2789 Odsłon
22 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/12/27 19:34 przez qla
  • Strona:
  • 1
  • 2
2018 Odsłon
31 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/12/20 21:09 przez Alice_35
  • Strona:
  • 1
  • 2
2284 Odsłon
25 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/12/13 20:56 przez zulco
  • Strona:
  • 1
  • 2
3209 Odsłon

facebook

Jeśli robię krok w tył,
to tylko po to, żeby wziąć rozbieg.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Przeskok nad drązkiem / Jump over the bar

Kolejny tutorial od Sebastiana. Tym razem dotyczący przeskoku nad drążkiem wraz z jednoczesnym obrotem o 180º. Miłego oglądania.

Więcej…

Taboret - Street Workout podstawy

Taboret jest to jedno z podstawowych wejść na drążek, w poradniku znajdziesz przydatne ćwiczenia do nauki, oraz najczęstsze błędy. Miłego oglądania.

Więcej…

Nowy Park do Workout - Warszawa Bemowo

Na wiosnę, na Bemowskim osiedlu Przyjaźń powstanie nowy Park do uprawiania Street Workout-u. Podobno inicjatorami akcji jest warszawska grupa...  

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.