Wyzwania 98 tematy

Miejsce do zamieszczania wyzwań które wspólnie wykonujemy.

Miejsce do zamieszczania wyzwań które wspólnie wykonujemy.
Tytuł Odpowiedzi / Odsłon Ostatni Post
Temat rozpoczęty 2016/04/21 18:59, przez costa1999
Ostatni Post 2016/05/04 21:46
przez Piotr85
Odpowiedzi:22
Odsłon:3633
Ostatni Post przez Piotr85
2016/05/04 21:46
Temat rozpoczęty 2016/04/07 12:21, przez lewy95
Ostatni Post 2016/04/21 08:05
przez lewy95
Odpowiedzi:28
Odsłon:6881
Ostatni Post przez lewy95
2016/04/21 08:05
Temat rozpoczęty 2016/03/31 10:32, przez qla
Ostatni Post 2016/04/07 11:55
przez lewy95
Odpowiedzi:16
Odsłon:2030
Ostatni Post przez lewy95
2016/04/07 11:55
Temat rozpoczęty 2016/03/25 09:39, przez lewy95
Ostatni Post 2016/03/31 09:58
przez lewy95
Odpowiedzi:8
Odsłon:2389
Ostatni Post przez lewy95
2016/03/31 09:58
Temat rozpoczęty 2016/03/17 14:06, przez lewy95
Ostatni Post 2016/03/30 00:50
przez Krzysiek77
Odpowiedzi:46
Odsłon:8588
Ostatni Post przez Krzysiek77
2016/03/30 00:50
Temat rozpoczęty 2016/03/10 20:59, przez qla
Ostatni Post 2016/03/22 13:14
przez Krzysiek77
Odpowiedzi:42
Odsłon:4417
Ostatni Post przez Krzysiek77
2016/03/22 13:14
Temat rozpoczęty 2016/03/06 21:10, przez qla
Ostatni Post 2016/03/13 21:08
przez costa1999
Odpowiedzi:18
Odsłon:2058
Ostatni Post przez costa1999
2016/03/13 21:08
Temat rozpoczęty 2016/02/27 22:12, przez etanolek
Ostatni Post 2016/03/06 20:21
przez Piotr85
Odpowiedzi:31
Odsłon:3993
Ostatni Post przez Piotr85
2016/03/06 20:21
Temat rozpoczęty 2016/02/21 20:02, przez qla
Ostatni Post 2016/02/27 22:41
przez Piotr85
Odpowiedzi:11
Odsłon:5445
Ostatni Post przez Piotr85
2016/02/27 22:41
Temat rozpoczęty 2016/02/15 00:38, przez zulco
Ostatni Post 2016/02/21 22:34
przez Piotr85
Odpowiedzi:27
Odsłon:3130
Ostatni Post przez Piotr85
2016/02/21 22:34
Temat rozpoczęty 2016/02/07 10:06, przez etanolek
Ostatni Post 2016/02/11 22:15
przez etanolek
Odpowiedzi:6
Odsłon:1411
Ostatni Post przez etanolek
2016/02/11 22:15
Temat rozpoczęty 2016/01/30 16:25, przez etanolek
Ostatni Post 2016/02/07 11:04
przez zulco
Odpowiedzi:12
Odsłon:2074
Ostatni Post przez zulco
2016/02/07 11:04
Temat rozpoczęty 2016/01/17 22:16, przez qla
Ostatni Post 2016/02/06 16:19
przez Pepes
Odpowiedzi:14
Odsłon:3070
Ostatni Post przez Pepes
2016/02/06 16:19
Temat rozpoczęty 2016/01/23 15:31, przez Ancik
Ostatni Post 2016/01/29 21:19
przez Ancik
Odpowiedzi:21
Odsłon:3912
Ostatni Post przez Ancik
2016/01/29 21:19
Temat rozpoczęty 2016/01/10 21:03, przez Alice_35
Ostatni Post 2016/01/14 12:37
przez qla
Odpowiedzi:24
Odsłon:3286
Ostatni Post przez qla
2016/01/14 12:37
Temat rozpoczęty 2016/01/04 10:03, przez zulco
Ostatni Post 2016/01/07 14:16
przez zulco
Odpowiedzi:29
Odsłon:4398
Ostatni Post przez zulco
2016/01/07 14:16
Temat rozpoczęty 2015/12/27 19:34, przez qla
Ostatni Post 2016/01/04 10:33
przez qla
Odpowiedzi:22
Odsłon:3469
Ostatni Post przez qla
2016/01/04 10:33
Temat rozpoczęty 2015/12/20 21:09, przez Alice_35
Ostatni Post 2015/12/26 21:37
przez qla
Odpowiedzi:31
Odsłon:3684
Ostatni Post przez qla
2015/12/26 21:37
Temat rozpoczęty 2015/12/13 20:56, przez zulco
Ostatni Post 2015/12/21 22:17
przez Alice_35
Odpowiedzi:25
Odsłon:4864
Ostatni Post przez Alice_35
2015/12/21 22:17
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum