Wyzwania 98 tematy

Miejsce do zamieszczania wyzwań które wspólnie wykonujemy.

Miejsce do zamieszczania wyzwań które wspólnie wykonujemy.
Tytuł Odpowiedzi / Odsłon Ostatni Post
Temat rozpoczęty 2018/03/16 12:09, przez zulco
Ostatni Post 2018/04/06 08:30
przez zulco
Odpowiedzi:5
Odsłon:2006
Ostatni Post przez zulco
2018/04/06 08:30
Temat rozpoczęty 2018/03/10 12:23, przez drake
Ostatni Post 2018/03/16 12:03
przez zulco
Odpowiedzi:10
Odsłon:1757
Ostatni Post przez zulco
2018/03/16 12:03
Temat rozpoczęty 2018/03/02 11:25, przez sebol
Ostatni Post 2018/03/14 09:40
przez zulco
Odpowiedzi:11
Odsłon:1571
Ostatni Post przez zulco
2018/03/14 09:40
Temat rozpoczęty 2018/02/16 11:07, przez Szymon Lutowicz
Ostatni Post 2018/03/02 16:01
przez zulco
Odpowiedzi:11
Odsłon:1218
Ostatni Post przez zulco
2018/03/02 16:01
Temat rozpoczęty 2017/12/30 16:46, przez Szymon Lutowicz
Ostatni Post 2018/01/13 14:04
przez drake
Odpowiedzi:14
Odsłon:4831
Ostatni Post przez drake
2018/01/13 14:04
Temat rozpoczęty 2017/12/14 11:49, przez zulco
Ostatni Post 2017/12/28 16:19
przez zulco
Odpowiedzi:2
Odsłon:2093
Ostatni Post przez zulco
2017/12/28 16:19
Temat rozpoczęty 2017/12/01 15:06, przez drake
Ostatni Post 2017/12/14 11:34
przez zulco
Odpowiedzi:7
Odsłon:1127
Ostatni Post przez zulco
2017/12/14 11:34
Temat rozpoczęty 2017/11/16 17:34, przez Szymon Lutowicz
Ostatni Post 2017/12/01 14:43
przez drake
Odpowiedzi:9
Odsłon:1301
Ostatni Post przez drake
2017/12/01 14:43
Temat rozpoczęty 2017/11/04 10:52, przez drake
Ostatni Post 2017/11/16 07:48
przez drake
Odpowiedzi:9
Odsłon:1139
Ostatni Post przez drake
2017/11/16 07:48
Temat rozpoczęty 2017/10/16 19:23, przez Szymon Lutowicz
Ostatni Post 2017/11/04 10:02
przez drake
Odpowiedzi:11
Odsłon:1540
Ostatni Post przez drake
2017/11/04 10:02
Temat rozpoczęty 2017/07/31 23:48, przez qla
Ostatni Post 2017/08/24 12:55
przez Krzysiek77
Odpowiedzi:7
Odsłon:1124
Ostatni Post przez Krzysiek77
2017/08/24 12:55
Temat rozpoczęty 2017/06/22 01:02, przez zulco
Ostatni Post 2017/07/31 23:17
przez zulco
Odpowiedzi:11
Odsłon:1255
Ostatni Post przez zulco
2017/07/31 23:17
Temat rozpoczęty 2017/06/03 15:51, przez zulco
Ostatni Post 2017/06/22 01:02
przez zulco
Odpowiedzi:4
Odsłon:1018
Ostatni Post przez zulco
2017/06/22 01:02
Temat rozpoczęty 2017/05/22 19:06, przez koniak20
Ostatni Post 2017/06/03 15:47
przez zulco
Odpowiedzi:8
Odsłon:1133
Ostatni Post przez zulco
2017/06/03 15:47
Temat rozpoczęty 2017/05/07 16:35, przez Szymon Lutowicz
Ostatni Post 2017/05/21 16:27
przez xxvii
Odpowiedzi:26
Odsłon:3182
Ostatni Post przez xxvii
2017/05/21 16:27
Temat rozpoczęty 2017/05/13 20:27, przez Manieko
Ostatni Post 2017/05/14 00:25
przez Szymon Lutowicz
Odpowiedzi:3
Odsłon:1077
Ostatni Post przez Szymon Lutowicz
2017/05/14 00:25
Temat rozpoczęty 2017/05/04 18:06, przez Soquł
Ostatni Post 2017/05/08 20:24
przez Soquł
Odpowiedzi:16
Odsłon:1620
Ostatni Post przez Soquł
2017/05/08 20:24
Temat rozpoczęty 2017/04/20 19:37, przez Pawel Gie
Ostatni Post 2017/05/06 21:49
przez Szymon Lutowicz
Odpowiedzi:13
Odsłon:3624
Ostatni Post przez Szymon Lutowicz
2017/05/06 21:49
Temat rozpoczęty 2017/04/06 22:42, przez Alice_35
Ostatni Post 2017/04/21 01:06
przez zulco
Odpowiedzi:14
Odsłon:1573
Ostatni Post przez zulco
2017/04/21 01:06
Temat rozpoczęty 2017/03/28 09:25, przez zulco
Ostatni Post 2017/04/06 22:43
przez Alice_35
Odpowiedzi:6
Odsłon:1502
Ostatni Post przez Alice_35
2017/04/06 22:43
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum