Wyzwania 98 tematy

Miejsce do zamieszczania wyzwań które wspólnie wykonujemy.

Miejsce do zamieszczania wyzwań które wspólnie wykonujemy.
Tytuł Odpowiedzi / Odsłon Ostatni Post
Temat rozpoczęty 2019/06/02 22:13, przez Hryniak
Ostatni Post 2019/06/21 08:43
przez Hryniak
Odpowiedzi:12
Odsłon:1548
Ostatni Post przez Hryniak
2019/06/21 08:43
Temat rozpoczęty 2019/05/07 20:02, przez Hryniak
Ostatni Post 2019/06/02 15:18
przez Hryniak
Odpowiedzi:5
Odsłon:866
Ostatni Post przez Hryniak
2019/06/02 15:18
Temat rozpoczęty 2019/05/21 18:28, przez Pride13
Ostatni Post 2019/05/21 19:53
przez Hryniak
Odpowiedzi:2
Odsłon:1172
Ostatni Post przez Hryniak
2019/05/21 19:53
Temat rozpoczęty 2019/04/10 21:15, przez Nabemori
Ostatni Post 2019/05/05 21:57
przez Nabemori
Odpowiedzi:18
Odsłon:11.7k
Ostatni Post przez Nabemori
2019/05/05 21:57
Temat rozpoczęty 2019/03/14 10:34, przez Rabbek
Ostatni Post 2019/04/01 21:40
przez Rabbek
Odpowiedzi:25
Odsłon:2323
Ostatni Post przez Rabbek
2019/04/01 21:40
Temat rozpoczęty 2019/02/11 09:01, przez Rabbek
Ostatni Post 2019/03/11 22:45
przez Rabbek
Odpowiedzi:10
Odsłon:1260
Ostatni Post przez Rabbek
2019/03/11 22:45
Temat rozpoczęty 2018/12/21 22:29, przez Virl3x
Ostatni Post 2019/01/27 20:29
przez Michael82
Odpowiedzi:18
Odsłon:1001
Ostatni Post przez Michael82
2019/01/27 20:29
Temat rozpoczęty 2019/01/08 20:15, przez Rabbek
Ostatni Post 2019/01/10 16:22
przez zulco
Odpowiedzi:4
Odsłon:908
Ostatni Post przez zulco
2019/01/10 16:22
Temat rozpoczęty 2018/12/07 14:56, przez Wariot
Ostatni Post 2018/12/21 16:04
przez Wariot
Odpowiedzi:35
Odsłon:2973
Ostatni Post przez Wariot
2018/12/21 16:04
Temat rozpoczęty 2018/01/13 14:18, przez drake
Ostatni Post 2018/12/15 21:25
przez Virl3x
Odpowiedzi:15
Odsłon:1300
Ostatni Post przez Virl3x
2018/12/15 21:25
Temat rozpoczęty 2018/11/21 18:06, przez Szymon Lutowicz
Ostatni Post 2018/12/06 10:02
przez Szymon Lutowicz
Odpowiedzi:12
Odsłon:1098
Ostatni Post przez Szymon Lutowicz
2018/12/06 10:02
Temat rozpoczęty 2018/11/01 20:01, przez Virl3x
Ostatni Post 2018/11/19 00:11
przez Virl3x
Odpowiedzi:14
Odsłon:1415
Ostatni Post przez Virl3x
2018/11/19 00:11
Temat rozpoczęty 2018/10/22 16:28, przez drake
Ostatni Post 2018/11/01 17:07
przez drake
Odpowiedzi:7
Odsłon:1135
Ostatni Post przez drake
2018/11/01 17:07
Temat rozpoczęty 2018/10/03 20:57, przez Rabbek
Ostatni Post 2018/10/21 18:41
przez Rabbek
Odpowiedzi:16
Odsłon:1614
Ostatni Post przez Rabbek
2018/10/21 18:41
Temat rozpoczęty 2018/08/16 13:45, przez Virl3x
Ostatni Post 2018/08/30 13:43
przez Virl3x
Odpowiedzi:4
Odsłon:1207
Ostatni Post przez Virl3x
2018/08/30 13:43
Temat rozpoczęty 2018/08/05 12:20, przez Virl3x
Ostatni Post 2018/08/16 13:37
przez Virl3x
Odpowiedzi:9
Odsłon:1016
Ostatni Post przez Virl3x
2018/08/16 13:37
Temat rozpoczęty 2018/07/07 16:15, przez piesu
Ostatni Post 2018/08/04 23:39
przez Rabbek
Odpowiedzi:15
Odsłon:1484
Ostatni Post przez Rabbek
2018/08/04 23:39
Temat rozpoczęty 2018/05/04 16:43, przez drake
Ostatni Post 2018/05/23 07:55
przez drake
Odpowiedzi:5
Odsłon:964
Ostatni Post przez drake
2018/05/23 07:55
Temat rozpoczęty 2018/04/20 20:27, przez amnestian
Ostatni Post 2018/05/04 08:09
przez amnestian
Odpowiedzi:5
Odsłon:1042
Ostatni Post przez amnestian
2018/05/04 08:09
Temat rozpoczęty 2018/04/06 19:49, przez drake
Ostatni Post 2018/04/19 07:19
przez drake
Odpowiedzi:4
Odsłon:1101
Ostatni Post przez drake
2018/04/19 07:19
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum