Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Miejsce do zamieszczania wyzwań które wspólnie wykonujemy.

Wpisy w forum: Wyzwania

25 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/03/14 10:34 przez Rabbek
  • Strona:
  • 1
  • 2
951 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/02/11 09:01 przez Rabbek
752 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/27 11:28 przez Charles88
574 Odsłon
18 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/12/21 22:29 przez Virl3x
552 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/08 20:15 przez Rabbek
437 Odsłon
35 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/12/07 14:56 przez Wariot
  • Strona:
  • 1
  • 2
1651 Odsłon
15 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/01/13 14:18 przez drake
847 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/11/21 18:06 przez Szymon Lutowicz
582 Odsłon
14 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/11/01 20:01 przez Virl3x
687 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/10/22 16:28 przez drake
703 Odsłon
16 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/10/03 20:57 przez Rabbek
1066 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/08/16 13:45 przez Virl3x
589 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/08/05 12:20 przez Virl3x
541 Odsłon
15 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/07/07 16:15 przez piesu
752 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/05/04 16:43 przez drake
470 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/04/20 20:27 przez amnestian
521 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/04/06 19:49 przez drake
588 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/03/16 12:09 przez zulco
964 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/03/10 12:23 przez drake
767 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/03/02 11:25 przez sebol
890 Odsłon

facebook

Wyznaczaj sobie cele i dąż do nich,
osiągnięty cel da Ci dalszą motywację,
a droga którą będziesz podążał, by go osiągnąć, da ci siłę.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

GHETTO WORKOUT SHOW na targach Fit&Sport Show

Podczas drugiego dnia targów Fit & Sport Show w Warszawskim Centrum EXPO XXI miałem przyjemność oglądać odbywające się po raz pierwszy zawody GHETTO WORKOUT SHOW. Zawody które odbyły się w niedzielę 16 listopada 2014 r. były zorganizowane przez znaną nam grupę Ghetto Workout Poland i były typowo Street Workout-owe. ...

Więcej…

Wyzwanie 30 dni do wakacji

Do wakacji mamy coraz mniej czasu.

Niektórzy z Was pewnie chcieli by coś jeszcze poprawić żeby odpowiednio zaprezentować się na plaży.

Nie martwcie się. Jeszcze nie jest za późno żeby coś z tym zrobić.

Przygotowaliśmy dla Was 30-to dniowe wyzwanie, które pomoże Wam zachować systematyczność w treningach.

Więcej…

Ghetto Workout Poland Championship 2014

IMPREZA PRZEŁOŻONA Lista imprez organizowanych w 2014 roku ciągle rośnie. Kolejne zawody Street Workout tym razem na warszawskim podwórku. Impreza pod nazwą: Ghetto Workout Poland Championship 2014 odbędzie się najprawdopodobniej 17 maja 2014.  

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.