×
Miejsce do zamieszczania wyzwań które wspólnie wykonujemy.
Wyzwanie nr 85 - Zwis
2020/03/09 20:13 #51809
przez Piotr85
Replied by Piotr85 on topic Wyzwanie nr 85 - Zwis
Coś koło 2.15 ale to w trakcie treningu może poprawię z swoim cielskiem . Chciałem zapytać ten zwis to na 1 dnej ręce czy na 2 
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
2020/03/09 20:24 #51810
przez Charles88
Piotr85 jak wynika z powyższego zwis miał być na obu rękach
Co nie zmienia faktu, że czas masz kozacki
Replied by Charles88 on topic Wyzwanie nr 85 - Zwis
Virl3x napisał: Zasady - łapiemy drążka i wisimy na obu rękach bez odpoczywanie na jednej. Od początku do końca wisimy cały czas na obu.
Piotr85 jak wynika z powyższego zwis miał być na obu rękach
Co nie zmienia faktu, że czas masz kozacki
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
2020/03/09 22:16 #51812
przez Virl3x
Zdrętwiały palce i przedramiona?
MAXY WYTRZYMAŁOŚCIOWE:
Pompki - 64
Podciąganie nachwytem - 20
Dipy - 40
MAXY SIŁOWE:
Dip - 45 kg
Podciągnięcie nachwytem - 40 kg
Instagram:
Fanpage: www.facebook.co...948518977/
Replied by Virl3x on topic Wyzwanie nr 85 - Zwis
Piotr85 napisał: Coś koło 2.15 ale to w trakcie treningu może poprawię z swoim cielskiem . Chciałem zapytać ten zwis to na 1 dnej ręce czy na 2
Zdrętwiały palce i przedramiona?
MAXY WYTRZYMAŁOŚCIOWE:
Pompki - 64
Podciąganie nachwytem - 20
Dipy - 40
MAXY SIŁOWE:
Dip - 45 kg
Podciągnięcie nachwytem - 40 kg
Instagram:
Fanpage: www.facebook.co...948518977/
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
2020/03/17 10:51 #51945
przez NeuroD
Replied by NeuroD on topic Wyzwanie nr 85 - Zwis
Wyzwanie zrobione wcześniej jeszcze przed 14.03 Wynik 1:20, niestety zmagam się coś ostatnio z ciągłymi kontuzjami 
i wynik strasznie słaby :/ ale trzeba popracować nad tym w porównaniu do innych wyników 
i wynik strasznie słaby :/ ale trzeba popracować nad tym w porównaniu do innych wyników Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
