Wyzwanie nr 84 - 5MD
- Rabbek
- Autor
- Wylogowany
- Administrator
-
- Posty: 4386
- Otrzymane podziękowania: 231
Robimy 5MD- to jest 50 podciągnięć i 100 pompek na czas. Schemat dowolny np 10 podciągnięć 20 pompek lub jak kto tam woli ma się zgadzać 50 podciągnięć i 100 pompek.
Wyzwanie kończymy w dniu 31.01.2020
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Charles88
- Wylogowany
- Platinum Member
-
- Posty: 1484
- Otrzymane podziękowania: 101


Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Rabbek
- Autor
- Wylogowany
- Administrator
-
- Posty: 4386
- Otrzymane podziękowania: 231

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Virl3x
-
- Wylogowany
- Moderator
-
- Posty: 1480
- Otrzymane podziękowania: 85
10 seri Podciagania po 5
10 seri pompek po 10
MAXY WYTRZYMAŁOŚCIOWE:
Pompki - 64
Podciąganie nachwytem - 20
Dipy - 40
MAXY SIŁOWE:
Dip - 45 kg
Podciągnięcie nachwytem - 40 kg
Instagram:
Fanpage: www.facebook.co...948518977/
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Charles88
- Wylogowany
- Platinum Member
-
- Posty: 1484
- Otrzymane podziękowania: 101

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Charles88
- Wylogowany
- Platinum Member
-
- Posty: 1484
- Otrzymane podziękowania: 101

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Rabbek
- Autor
- Wylogowany
- Administrator
-
- Posty: 4386
- Otrzymane podziękowania: 231
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Mk83
- Wylogowany
- New Member
-
- Posty: 8
- Otrzymane podziękowania: 2
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Rabbek
- Autor
- Wylogowany
- Administrator
-
- Posty: 4386
- Otrzymane podziękowania: 231
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- NeuroD
-
- Wylogowany
- Premium Member
-
- Posty: 129
- Otrzymane podziękowania: 4


Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Charles88
- Wylogowany
- Platinum Member
-
- Posty: 1484
- Otrzymane podziękowania: 101


Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Rabbek
- Autor
- Wylogowany
- Administrator
-
- Posty: 4386
- Otrzymane podziękowania: 231
10x5
11x10- jedna za dużo poszła xD
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Rabbek
- Autor
- Wylogowany
- Administrator
-
- Posty: 4386
- Otrzymane podziękowania: 231


Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Rabbek
- Autor
- Wylogowany
- Administrator
-
- Posty: 4386
- Otrzymane podziękowania: 231

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Rabbek
- Autor
- Wylogowany
- Administrator
-
- Posty: 4386
- Otrzymane podziękowania: 231

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Virl3x
-
- Wylogowany
- Moderator
-
- Posty: 1480
- Otrzymane podziękowania: 85
Mam zrobić kolejne wyzwanie?
MAXY WYTRZYMAŁOŚCIOWE:
Pompki - 64
Podciąganie nachwytem - 20
Dipy - 40
MAXY SIŁOWE:
Dip - 45 kg
Podciągnięcie nachwytem - 40 kg
Instagram:
Fanpage: www.facebook.co...948518977/
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Rabbek
- Autor
- Wylogowany
- Administrator
-
- Posty: 4386
- Otrzymane podziękowania: 231
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.