Witamy, Gość

Miejsce do zamieszczania wyzwań które wspólnie wykonujemy.

TEMAT: Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas

Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas 2020/01/02 19:54 #50874

Rabbek Wylogowany Administrator Posty: 3198 Podziękowania: 192 Oklaski: 18	Robimy 100 Burpees tyle ,że każde burpee z dwiema pompkami i wyskok. Kto zrobi najszybciej wygrywa. Wyzwanie kończymy 16.01.2020 Tu Red robi z ekipą takie burees ale bez wyskoku a my sobie jeszcze poskaczemy
	Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas 2020/01/04 00:27 #50898

Virl3x Wylogowany Moderator Kalistenika - Moja Pasja Posty: 1303 Podziękowania: 83 Oklaski: 11	No chyba Cie potupało
	MAXY WYTRZYMAŁOŚCIOWE: Pompki - 64 Podciąganie nachwytem - 20 Dipy - 40 MAXY SIŁOWE: Dip - 40 kg Podciągnięcie nachwytem - 35 kg Instagram: www.instagram.com/prze.m3k_/ Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas 2020/01/04 08:28 #50900

Rabbek Wylogowany Administrator Posty: 3198 Podziękowania: 192 Oklaski: 18	xD
	Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas 2020/01/11 21:09 #50999

Rabbek Wylogowany Administrator Posty: 3198 Podziękowania: 192 Oklaski: 18	Co jest miękkie faje ? Nikt nie robi xD?
	Ostatnio zmieniany: 2020/01/11 21:10 przez Rabbek. Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas 2020/01/12 14:38 #51005

Charles88 Wylogowany Platynowy forowicz Posty: 1234 Podziękowania: 97 Oklaski: 7	Daj przykład
	Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas 2020/01/12 16:25 #51006

Rabbek Wylogowany Administrator Posty: 3198 Podziękowania: 192 Oklaski: 18	Zaraz wam pokażę
	Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas 2020/01/12 19:50 #51011

Hryniak Wylogowany Platynowy forowicz Posty: 836 Podziękowania: 49 Oklaski: 6	z chęcią się podejmę ale bliżej wiosny
	Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas 2020/01/12 20:38 #51016

Rabbek Wylogowany Administrator Posty: 3198 Podziękowania: 192 Oklaski: 18	Proszę bardzo 19min 9s
	Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas 2020/01/12 20:54 #51019

Rabbek Wylogowany Administrator Posty: 3198 Podziękowania: 192 Oklaski: 18	Hryniak napisał: z chęcią się podejmę ale bliżej wiosny A czemu nie teraz ?
	Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas 2020/01/12 21:20 #51023

Hryniak Wylogowany Platynowy forowicz Posty: 836 Podziękowania: 49 Oklaski: 6	nie mam tyle siły teraz
	Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas 2020/01/12 21:20 #51024

Rabbek Wylogowany Administrator Posty: 3198 Podziękowania: 192 Oklaski: 18	Po co ci siła ? przecież tu trzeba zrobić 2 pompki i wyskok x 100
	Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas 2020/01/12 21:25 #51027

Hryniak Wylogowany Platynowy forowicz Posty: 836 Podziękowania: 49 Oklaski: 6	ale akurat tej siły potrzebnej do wyzwania mi brakuje
	Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas 2020/01/12 21:52 #51029

Rabbek Wylogowany Administrator Posty: 3198 Podziękowania: 192 Oklaski: 18	bez wymówek na glebę i robimy
	Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas 2020/01/15 23:17 #51049

Rabbek Wylogowany Administrator Posty: 3198 Podziękowania: 192 Oklaski: 18	No robić bo jutro koniec wyzwania
	Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas 2020/01/17 08:26 #51051

Rabbek Wylogowany Administrator Posty: 3198 Podziękowania: 192 Oklaski: 18	No i nikt nie zrobił prócz mnie... Widocznie wyzwanie było za słabe.. Zaraz wymyślę lepsze.
	Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Forum

Wspólne treningi / Grupy SW / Imprezy

Wyzwania

Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas

Fizyczne bariery są niczym wobec tych,
które wznosimy w naszych umysłach.
Wątpliwości mogą pokonać nawet najsilniejszego wojownika.

Ostatnio na forum

- Trening SW Warszawa Żoliborz K...
- 2020/09/23 11:05
- Problem z obrotami/barspinem
- 2020/09/22 23:19
- Superman push up i strzał w kr...
- 2020/09/22 20:29
- Profesjonalne i Darmowe siłown...
- 2020/09/22 17:16
- Stary, wysoki chciałby zacząć
- 2020/09/22 12:33
- Wyzwanie nr 89- 5MD- 50 pull ...
- 2020/09/22 10:07
- Trening pod muscle upa
- 2020/09/21 15:11
- moja historia treningowa + obw...
- 2020/09/20 17:19
- Strzelectwo bojowe/dynamiczne/...
- 2020/09/19 19:49
- posiłki
- 2020/09/18 19:51

Popularne artykuły

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Kalistenika - Trening w domu

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

Trening dla osób początkujących

Najnowsze artykuły

Human Flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Rutyny MadBarz - Zaawansowani

Ostatni (najtrudniejszy) zestaw rutyn MadBarz. Tym razem dla osób zaawansowanych.

Więcej…

Rutyny MadBarz - Początkujący

W tej galerii przedstawiamy zestaw rutyn MadBarz przeznaczony dla osób początkujących.

Nie wiecie jeszcze co to są rutyny?

Rutyny to gotowe SET-y które można wykonywać samodzielnie w ramach własnego treningu.

SET - to zestaw ćwiczeń wykonywanych kolejno po sobie (zgodnie z instrukcją). Jeden trening może składać się z jednego lub więcej SET-ów.

Więcej…

Słownik Street Workout

Poniższy Słownik Street Workout powstał z potrzeby uporządkowania terminów, które ciągle przetaczają się w różnorodnych artykułach o tematyce SW. Zawiera najpopularniejsze ćwiczenia (również gimnastyczne), które są wykonywane przez miłośników Street Workout-u. W miarę możliwości oraz waszych sugestii będziemy go dalej rozwijać.

Więcej…

TEMAT: Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas

Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas 2020/01/02 19:54 #50874

Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas 2020/01/04 00:27 #50898

Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas 2020/01/04 08:28 #50900

Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas 2020/01/11 21:09 #50999

Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas 2020/01/12 14:38 #51005

Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas 2020/01/12 16:25 #51006

Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas 2020/01/12 19:50 #51011

Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas 2020/01/12 20:38 #51016

Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas 2020/01/12 20:54 #51019

Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas 2020/01/12 21:20 #51023

Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas 2020/01/12 21:20 #51024

Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas 2020/01/12 21:25 #51027

Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas 2020/01/12 21:52 #51029

Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas 2020/01/15 23:17 #51049