Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Miejsce do zamieszczania wyzwań które wspólnie wykonujemy.

TEMAT: Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas

Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas 2020/01/02 19:54 #50874

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Posty: 2063
  • Podziękowania: 140
  • Oklaski: 17
Robimy 100 Burpees tyle ,że każde burpee z dwiema pompkami i wyskok. Kto zrobi najszybciej wygrywa.

Wyzwanie kończymy 16.01.2020

Tu Red robi z ekipą takie burees ale bez wyskoku a my sobie jeszcze poskaczemy ;)

Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas 2020/01/04 00:27 #50898

  • Virl3x
  • Virl3x Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • 2 lata treningu
  • Posty: 950
  • Podziękowania: 73
  • Oklaski: 9
No chyba Cie potupało :lol:
Ćwiczenia wykonuj z poprawną techniką i z rozsądkiem!!!
Nie biorę za nikogo odpowiedzialności.

IG: www.instagram.com/prze.mek_/

YT: www.youtube.com...CHyhxDu0SE
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas 2020/01/04 08:28 #50900

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Posty: 2063
  • Podziękowania: 140
  • Oklaski: 17
xD
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas 2020/01/11 21:09 #50999

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Posty: 2063
  • Podziękowania: 140
  • Oklaski: 17
Co jest miękkie faje ? Nikt nie robi xD?
Ostatnio zmieniany: 2020/01/11 21:10 przez Rabbek.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas 2020/01/12 14:38 #51005

  • Charles88
  • Charles88 Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 1048
  • Podziękowania: 88
  • Oklaski: 6
Daj przykład :-D
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas 2020/01/12 16:25 #51006

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Posty: 2063
  • Podziękowania: 140
  • Oklaski: 17
Zaraz wam pokażę ;)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas 2020/01/12 19:50 #51011

  • Hryniak
  • Hryniak Avatar
  • Online
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 600
  • Podziękowania: 36
  • Oklaski: 4
z chęcią się podejmę ale bliżej wiosny :silly:
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas 2020/01/12 20:38 #51016

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Posty: 2063
  • Podziękowania: 140
  • Oklaski: 17
Proszę bardzo 19min 9s
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas 2020/01/12 20:54 #51019

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Posty: 2063
  • Podziękowania: 140
  • Oklaski: 17
Hryniak napisał:
z chęcią się podejmę ale bliżej wiosny :silly:

A czemu nie teraz ?
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas 2020/01/12 21:20 #51023

  • Hryniak
  • Hryniak Avatar
  • Online
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 600
  • Podziękowania: 36
  • Oklaski: 4
nie mam tyle siły teraz :D
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas 2020/01/12 21:20 #51024

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Posty: 2063
  • Podziękowania: 140
  • Oklaski: 17
Po co ci siła ? przecież tu trzeba zrobić 2 pompki i wyskok x 100 :D
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas 2020/01/12 21:25 #51027

  • Hryniak
  • Hryniak Avatar
  • Online
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 600
  • Podziękowania: 36
  • Oklaski: 4
ale akurat tej siły potrzebnej do wyzwania mi brakuje :silly:
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas 2020/01/12 21:52 #51029

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Posty: 2063
  • Podziękowania: 140
  • Oklaski: 17
bez wymówek na glebę i robimy
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas 2020/01/15 23:17 #51049

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Posty: 2063
  • Podziękowania: 140
  • Oklaski: 17
No robić bo jutro koniec wyzwania :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 83 - Burpees na czas 2020/01/17 08:26 #51051

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Posty: 2063
  • Podziękowania: 140
  • Oklaski: 17
No i nikt nie zrobił prócz mnie...

Widocznie wyzwanie było za słabe.. Zaraz wymyślę lepsze.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

facebook

Dziś zrobię coś, czego innym się nie chce.
Jutro zrobię coś, czego inni nie będą w stanie!
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Muscle Up

Kolejny tutorial od Sebastiana: ″Chyba większość ludzi zaczynających ćwiczyć Street Workout zafascynował właśnie muscle up, w tym video poradniku przygotowałem ćwiczenia które pomogą Ci w nauce tego wejścia na drążek.″

Więcej…

Street Workout Poland Championships 2015

Wakacje coraz bliżej, a w raz z nimi długo oczekiwane: Street Workout Poland Championships 2015

Więcej…

Wstęp

Witamy w nowej kategorii naszych Artykułów. Będziemy zamieszczać w tym miejscu różne tutoriale, dotyczące trików wykonywanych w Street Workout i Gimnastyce. Mamy nadzieję, że pomogą Wam w treningach i zmotywują do uczenia się kolejnych trików.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.