× Miejsce do zamieszczania wyzwań które wspólnie wykonujemy.

Wyzwanie nr 82 - Pajacyki

  • zulco
  • zulco Avatar Autor
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2019/12/18 15:38 #50705 przez zulco
Wyzwanie nr 82 - Pajacyki was created by zulco
Takie wyzwanie już kiedyś było. Cyba nawet 2x.
Pierwszy raz to "Wyzwanie 1".

Ponawiam to samo wyzwanie:

Do wykonania:
200 pajacyków w jak najkrótszym czasie.

Nie będę dokładnie opisywał techniki, ale dobrze by było żeby dłonie nad głową się zetknęły (stykały co jeden pajac)
Można odpoczywać w trakcie.

Kto wykona najszybciej ten wygrywa.

Czas do nowego roku włącznie.


To było pierwsze wyzwanie:
workout-polska....pne-zasady

To było kolejne:
workout-polska....4-pajacyki

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2019/12/31 14:11 #50811 przez Rabbek
Replied by Rabbek on topic Wyzwanie nr 82 - Pajacyki
U mnie wyszło 2m 19 sekund

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar Autor
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2020/01/02 13:49 #50849 przez zulco
Replied by zulco on topic Wyzwanie nr 82 - Pajacyki
No to najwyraźniej wygrałeś :)

Ja chciałem wziąć udział, ale jak mnie połamało w poniedziałek wieczorem po łyżwach, to się prawie ruszać nie mogłem.

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum