× Miejsce do zamieszczania wyzwań które wspólnie wykonujemy.

Wyzwanie nr 80 - przysiady + core

Więcej
2019/10/27 09:55 #50017 przez Hryniak
Replied by Hryniak on topic Wyzwanie nr 80 - przysiady + core

zawsze jest czas na herbatę xD

herbaty się zachciało, a potem 7 obwodów się robi tylko xd
dzieki charles88, sam się zaskoczyłem :)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2019/11/15 18:45 #50316 przez Charles88
Replied by Charles88 on topic Wyzwanie nr 80 - przysiady + core
Zapomniałem ogłosić Zwycięzcę :D

Hryniak wygrywasz i wymyślasz nowe wyzwanie :D

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2019/11/15 19:24 #50319 przez Hryniak
Replied by Hryniak on topic Wyzwanie nr 80 - przysiady + core
dziękuje dziękuje i powodzenia w nastepnym wyzwaniu B)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum