Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Miejsce do zamieszczania wyzwań które wspólnie wykonujemy.

TEMAT: Wyzwanie nr 78 - 100 Dipów na czas

Wyzwanie nr 78 - 100 Dipów na czas 2019/08/08 08:14 #48818

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Administrator
  • Posty: 1887
  • Podziękowania: 124
  • Oklaski: 14
Były podciągnięcia to co by równowaga była robimy Dipy!.100 dipów kto szybciej ten wygrywa. Wyzwanie kończymy 21.08.2019. przypominam , że opuszczamy się do 90 stopni , kto chce może niżej.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 78 - 100 Dipów na czas 2019/08/08 09:23 #48822

  • Charles88
  • Charles88 Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 996
  • Podziękowania: 84
  • Oklaski: 6
To będzie rzeźnia :D
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 78 - 100 Dipów na czas 2019/08/24 15:12 #49061

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Administrator
  • Posty: 1887
  • Podziękowania: 124
  • Oklaski: 14
Nikt nie podją się wyzwania. Kończyć i wymyślić nowe czy przedłużamy ?
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 78 - 100 Dipów na czas 2019/08/24 15:15 #49062

  • Charles88
  • Charles88 Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 996
  • Podziękowania: 84
  • Oklaski: 6
Po runmageddonie mogę się podjąć, teraz mi to totalnie nie pasuje, więc jeśli przedłużysz o 2 tyg to to ogarnę
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 78 - 100 Dipów na czas 2019/09/09 14:00 #49293

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Administrator
  • Posty: 1887
  • Podziękowania: 124
  • Oklaski: 14
ktoś coś ?
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 78 - 100 Dipów na czas 2019/09/09 16:19 #49295

  • Charles88
  • Charles88 Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 996
  • Podziękowania: 84
  • Oklaski: 6
Jestem po pierwszym porzadnym treningu po wybiciu i wiem, że nie dam rady teraz zrobić tylu dipów, więc jak dla mnie możesz wymyślić inne wyzwanie
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 78 - 100 Dipów na czas 2019/09/10 07:01 #49302

  • Nabemori
  • Nabemori Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Posty: 631
  • Podziękowania: 59
  • Oklaski: 5
Dziś robię po szkole
Mam plan plan,
I za ciosem idę...

ig: konrad.sudol
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 78 - 100 Dipów na czas 2019/09/11 05:15 #49339

  • Nabemori
  • Nabemori Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Posty: 631
  • Podziękowania: 59
  • Oklaski: 5
Ciągle padało i nie miałem jak zrobić, musisz ogarnąć nowe wyzwanie
Mam plan plan,
I za ciosem idę...

ig: konrad.sudol
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 78 - 100 Dipów na czas 2019/09/11 12:26 #49340

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Administrator
  • Posty: 1887
  • Podziękowania: 124
  • Oklaski: 14
Jak ktoś ma jakieś ciekawe wyzwanie to niech zakłada nowy temat
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

facebook

Wszyscy ludzie upadają,
tyle że Ci Wielcy potrafią iść z obdartym kolanem.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Przykładowe treningi dla początkujących

Pierwsza seria artykułu z kilkoma przykładowymi treningami dla osób chcących zacząć swoją przygodę ze street workout-em. Mamy nadzieję że pomogą Wam one zbudować podstawową siłę, potrzebną do trenowania SW.

Więcej…

Jak prawidłowo podciągać się na drążku? - Część 1

Podciąganie na drążku nie należy do najłatwiejszych ćwiczeń. Tym bardziej dla osób, które na co dzień nie uprawiają żadnych sportów poprawne podciągnięcie może być nie lada wyzwaniem.

Więcej…

Flaga - Human Flag

Human flag - Jeden z podstawowych trików stosowanych w Street Workout. Wymaga od ćwiczącego silnych mięśni: obręczy barkowej, skośnych brzucha, oraz pleców i ramion.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.