Wyzwanie 76 "5/5/5(60sek)"
- Hryniak
- Autor
- Wylogowany
- Platinum Member
-
- Posty: 844
- Otrzymane podziękowania: 49
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- NeuroD
-
- Wylogowany
- Premium Member
-
- Posty: 129
- Otrzymane podziękowania: 4

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Charles88
- Wylogowany
- Platinum Member
-
- Posty: 1484
- Otrzymane podziękowania: 101



Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- NeuroD
-
- Wylogowany
- Premium Member
-
- Posty: 129
- Otrzymane podziękowania: 4

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Charles88
- Wylogowany
- Platinum Member
-
- Posty: 1484
- Otrzymane podziękowania: 101

ja się spodziewałem, jakiś 10-12 minut więc jestem zadowolony

Trzeba będzie za jakiś czas wprowadzić takie sety regularnie do treningu
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Hryniak
- Autor
- Wylogowany
- Platinum Member
-
- Posty: 844
- Otrzymane podziękowania: 49


ja będe robić tylko podchwytem bo chyba najłatwiej będzie

Cieszę się że się spodobało wyzwanie

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- NeuroD
-
- Wylogowany
- Premium Member
-
- Posty: 129
- Otrzymane podziękowania: 4
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- KryLus
- Wylogowany
- Premium Member
-
- Posty: 131
- Otrzymane podziękowania: 1


Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- NeuroD
-
- Wylogowany
- Premium Member
-
- Posty: 129
- Otrzymane podziękowania: 4
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Hryniak
- Autor
- Wylogowany
- Platinum Member
-
- Posty: 844
- Otrzymane podziękowania: 49

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Charles88
- Wylogowany
- Platinum Member
-
- Posty: 1484
- Otrzymane podziękowania: 101
Hryniak napisał: 11minut, masakra. 12 minuty nawet nie zaczynałem
Widocznie trafiła kosa na kamień

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Hryniak
- Autor
- Wylogowany
- Platinum Member
-
- Posty: 844
- Otrzymane podziękowania: 49

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Rabbek
- Wylogowany
- Administrator
-
- Posty: 4386
- Otrzymane podziękowania: 231

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- MariuszW.
- Wylogowany
- Elite Member
-
- Posty: 303
- Otrzymane podziękowania: 7


...
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- MariuszW.
- Wylogowany
- Elite Member
-
- Posty: 303
- Otrzymane podziękowania: 7
Objętość nie jest straszna, tylko czas w jakim trzeba to zrobić jest zabójczy. Z reguły zostawało mi około 20 sekund po ostatnim przysiadzie na złapanie oddechu, ale tętno w końcu zaczyna szybować...Podciąganie głównie podchwytem było. Chyba od 12-j rundy po 4 podciągnięciach schodziłem na chwilę z drążka i ostatnie podciągnięcie dorabiałem. W 15-m obwodzie już po 3...
...
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Charles88
- Wylogowany
- Platinum Member
-
- Posty: 1484
- Otrzymane podziękowania: 101


Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Hryniak
- Autor
- Wylogowany
- Platinum Member
-
- Posty: 844
- Otrzymane podziękowania: 49

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- MariuszW.
- Wylogowany
- Elite Member
-
- Posty: 303
- Otrzymane podziękowania: 7
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- KryLus
- Wylogowany
- Premium Member
-
- Posty: 131
- Otrzymane podziękowania: 1
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Hryniak
- Autor
- Wylogowany
- Platinum Member
-
- Posty: 844
- Otrzymane podziękowania: 49
Wygrywa NeuroD. Wiesz co dalej robić

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.