Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Miejsce do zamieszczania wyzwań które wspólnie wykonujemy.
  • Strona:
  • 1
  • 2

TEMAT: Wyzwanie nr 71 - piekielne wyzwanie Kultura sportu

Wyzwanie nr 71 - piekielne wyzwanie Kultura sportu 2019/03/27 19:51 #45936

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Administrator
  • Posty: 2074
  • Podziękowania: 140
  • Oklaski: 17
Może być do niedzieli do 24:00
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 71 - piekielne wyzwanie Kultura sportu 2019/03/31 10:38 #45986

  • Nabemori
  • Nabemori Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Posty: 640
  • Podziękowania: 60
  • Oklaski: 5
W sobotę byłem w tartaku 8 godzin, ale podjąłem się tego wyzwania. Czas średni bo 1:23:41

Telefon pokazał że przebiegłem około 3,3km łącznie. Bieg to była masakra, a przysiady to myslalem że mnie wykończą :sick:

Trening fajny ale kompletnie bez sił byłem. Planuję go powtórzyć i wrzucę na swój dziennik :woohoo:
Mam plan plan,
I za ciosem idę...

ig: konrad.sudol
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 71 - piekielne wyzwanie Kultura sportu 2019/03/31 11:06 #45987

  • MariuszW.
  • MariuszW. Avatar
  • Wylogowany
  • Złoty forowicz
  • Posty: 298
  • Podziękowania: 7
  • Oklaski: 0
Ja niedługo zaczynam, robię sobie rozpiskę :)
...
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 71 - piekielne wyzwanie Kultura sportu 2019/03/31 16:13 #45989

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Administrator
  • Posty: 2074
  • Podziękowania: 140
  • Oklaski: 17
Niezly czas gratulacje :)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 71 - piekielne wyzwanie Kultura sportu 2019/04/01 20:03 #46011

  • MariuszW.
  • MariuszW. Avatar
  • Wylogowany
  • Złoty forowicz
  • Posty: 298
  • Podziękowania: 7
  • Oklaski: 0
Niestety wczoraj miałem nagłą zmianę planów i nie udało mi się zrobić wyzwania. Postaram rzucić się na następne.
...
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Wyzwanie nr 71 - piekielne wyzwanie Kultura sportu 2019/04/01 21:40 #46012

  • Rabbek
  • Rabbek Avatar
  • Online
  • Administrator
  • Posty: 2074
  • Podziękowania: 140
  • Oklaski: 17
Czyli zwycięzcą wyzwania jest Nabemori i to on wymyśli nowe wyzwanie. Jeszcze raz gratulacje!
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
  • Strona:
  • 1
  • 2

facebook

Nikt nie będzie mi mówił, jak mam żyć,
bo nikt za mnie nie umrze.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Waga Przodem / Front Lever

Co tym razem przygotował dla Nas Sebastian? Zobaczcie sami: Co to jest waga przodem / Front lever? Waga przodem / Front Lever polaga na utrzymaniu w poziomie ciała siłą ramion. Kiedyś usłyszałem komentarz że ″przecież to przeczy prawom fizyki″. Jest to element gimnastyczny w którym zaangażowane są praktycznie wszystkie główne mięśnie. ...

Więcej…

Crossfit

Co to jest Crossfit? Próbowaliście może kiedyś wbiec na wysokie schody, bądź na szczyt góry i mimo że już nie dawaliście rady biegliście dalej z językiem na brodzie? A może na zajęciach WF-u kazano wam zrobić w określonym czasie maksymalnie dużo brzuszków, przysiadów, bądź pompek?   Crossfit wygląda podobnie...

Więcej…

Nauka stania na rękach / Handstand Tutorial

Kolejny tutorial od Sebastiana, tym razem: Nauka stania na rękach / Handstand Tutorial

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.