×
Miejsce do zamieszczania wyzwań które wspólnie wykonujemy.
UWAGA UWAGA UWAGA !!!
- etanolek
-
Autor
- Wylogowany
- Senior Member
-
- Finis coronat opus :
Mniej
Więcej
- Posty: 79
- Otrzymane podziękowania: 6
2016/09/04 19:11 - 2016/09/04 19:11 #28229
przez etanolek
UWAGA UWAGA UWAGA !!! was created by etanolek
Siema workouterzy
Wpadłem ostatnio na taki mały pomysł i postanowiłem się nim z wami podzielić
No to tak kiedyś z kolegą z nudów wymyślaliśmy sobie nawzajem wyzwania
typu:
Ja robię 300 szerokich pompek
Natomiast On robi 200 diamentów
Zatem dlaczego by tutaj takiego czegoś nie zrobić
tylko żeby było ciekawiej można to troszkę utrudnić czyli :
Załóżmy że wyzwanie było 100 pull 200 push
- każdy mierzy swój czas i go pisze
-w każdą niedziele zostają sprawdzone wszystkie czasy i wyłaniany zwycięzca
-w każdy poniedziałek jest wymyślane nowe wyzwanie przez zwycięzce
(Jest to na razie taki zamysł więc piszcie swoje propozycje i czy jesteście za czy przeciw czy wgl nie chcecie takiego czegoś)
oczywiście można zrobić podział dla tych zaawansowanych jak i początkujących
Wpadłem ostatnio na taki mały pomysł i postanowiłem się nim z wami podzielić

No to tak kiedyś z kolegą z nudów wymyślaliśmy sobie nawzajem wyzwania

Ja robię 300 szerokich pompek

Natomiast On robi 200 diamentów

Zatem dlaczego by tutaj takiego czegoś nie zrobić

Załóżmy że wyzwanie było 100 pull 200 push
- każdy mierzy swój czas i go pisze
-w każdą niedziele zostają sprawdzone wszystkie czasy i wyłaniany zwycięzca
-w każdy poniedziałek jest wymyślane nowe wyzwanie przez zwycięzce
(Jest to na razie taki zamysł więc piszcie swoje propozycje i czy jesteście za czy przeciw czy wgl nie chcecie takiego czegoś)
oczywiście można zrobić podział dla tych zaawansowanych jak i początkujących
Ostatnia2016/09/04 19:11 edycja: etanolek od.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- Firentis
-
- Wylogowany
- Administrator
-
Mniej
Więcej
- Posty: 704
- Otrzymane podziękowania: 64
2016/09/04 20:33 #28238
przez Firentis
Replied by Firentis on topic UWAGA UWAGA UWAGA !!!
W sumie to jest już coś takiego, ale nie cieszy się zbytnio popularnością.
workout-polska....m-wyzwania
workout-polska....m-wyzwania
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- etanolek
-
Autor
- Wylogowany
- Senior Member
-
- Finis coronat opus :
Mniej
Więcej
- Posty: 79
- Otrzymane podziękowania: 6
2016/09/04 20:44 #28240
przez etanolek
Replied by etanolek on topic UWAGA UWAGA UWAGA !!!
Wiem że jest ale mi chodzi żeby to troche zmodyfikowac podałem tylko pomysł i dopisalem żeby to zmienić i w moim zamyśle jest aby były bardziej pull push squat dips bardips oraz beanch i nic poza tym i żeby nie byłoo jednego lez ze dwa trzy i w większych ilościach
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- costa1999
-
- Wylogowany
- Moderator
-
- "Uważaj na zasięg mojej długiej ręki, bo bardzo chce Ci się dobrać do szczęki"
Mniej
Więcej
- Posty: 505
- Otrzymane podziękowania: 61
2016/09/04 21:11 #28244
przez costa1999
Replied by costa1999 on topic UWAGA UWAGA UWAGA !!!
wcześniej w tych wyzwaniach mi dobrze szło tylko przestałem, może niektórzy mają jak ja, że te wyzwania rozbijają im plan treningowy i jego założenia, bo jak chce robić siłe to nie bd machał 100 pompek przecież...
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- megamoc
-
- Wylogowany
- Platinum Member
-
Mniej
Więcej
- Posty: 445
- Otrzymane podziękowania: 18
2016/09/05 08:37 #28252
przez megamoc
Pracuję nad sobą...
Replied by megamoc on topic UWAGA UWAGA UWAGA !!!
W sumie racja. Takie coś mogłoby się sprawdzić, ale w przypadku wielu osób mogłoby to wpłynąć na trening danego dnia.
Pracuję nad sobą...
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
- zulco
-
- Wylogowany
- Administrator
-
- Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
2016/09/05 20:55 #28269
przez zulco
Replied by zulco on topic UWAGA UWAGA UWAGA !!!
Wyzwania są obecnie robione na okres 2 tygodni.
Wydaje mi się że nie ma problemu żeby wmontować sobie jedno ćwiczenie w plan.
Ale najgorsze jest to że ostatnimi czasy zainteresowanie wyzwaniami spadło.
Na początku było nieźle. Wielu chętnych i odrobinę rywalizacji.
Teraz wyzwanie Alice czeka na wykonanie i jakoś się jeszcze nikt nie wyrwał.
Ja się będę tłumaczył że mam chore plecy
, ale Wy? Zdrowi i silni.
Wydaje mi się że nie ma problemu żeby wmontować sobie jedno ćwiczenie w plan.
Ale najgorsze jest to że ostatnimi czasy zainteresowanie wyzwaniami spadło.
Na początku było nieźle. Wielu chętnych i odrobinę rywalizacji.
Teraz wyzwanie Alice czeka na wykonanie i jakoś się jeszcze nikt nie wyrwał.
Ja się będę tłumaczył że mam chore plecy

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.