× Miejsce do zamieszczania wyzwań które wspólnie wykonujemy.

Wyzwanie 27 - Straight Bridges

  • Kris89
  • Kris89 Avatar Autor
  • Wylogowany
  • Platinum Member
  • Platinum Member
  • Trening to droga która ma początek, ale nie ma końca...
Więcej
2016/08/12 23:31 #27595 przez Kris89
Wyzwanie 27 - Straight Bridges was created by Kris89
Straight Bridges - mostek, tyle że trochę łatwiejsza wersja.
Wygrywa ta osoba która najdłużej utrzyma ciało w prostej linii. Jak pośladki opadną niżej to przerywamy ćwiczenie.


Załączniki:

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2016/08/16 21:08 #27691 przez Alice_35
Replied by Alice_35 on topic Wyzwanie 27 - Straight Bridges
Podejmę wyzwanie :)
Jutro postaram się spróbować.

"Do your best and forget the rest"
T.H.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2016/08/19 11:40 #27777 przez kptamerica
Replied by kptamerica on topic Wyzwanie 27 - Straight Bridges
Również podejmę wyzwanie :cheer:

Książki muszą być ciężkie, bo w nich jest cały świat.
Cornelia Funke

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2016/08/21 21:29 #27857 przez Alice_35
Replied by Alice_35 on topic Wyzwanie 27 - Straight Bridges
2:05

Do kiedy trwa wyzwanie? Do 26-go? to może jeszcze zdążę się poprawić.

"Do your best and forget the rest"
T.H.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2016/08/21 22:28 #27865 przez zulco
Replied by zulco on topic Wyzwanie 27 - Straight Bridges
To musisz się pośpieszyć.
2:30 - przerwałem bo się trochę o plecy bałem.

Wyzwanie do środy - 2016-08-26.

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2016/08/23 21:25 #27902 przez Alice_35
Replied by Alice_35 on topic Wyzwanie 27 - Straight Bridges
Trochę się poprawiłam: 3:10.

A co to taka lipa... mało nas coś w tym wyzwaniu :dry:

"Do your best and forget the rest"
T.H.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2016/08/25 13:40 #27923 przez Hubert12
Replied by Hubert12 on topic Wyzwanie 27 - Straight Bridges
3:10,myślę,że jak na pierwszy raz to nawet nieźle :blink: :lol:

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2016/08/25 13:59 #27924 przez Zajonc
Replied by Zajonc on topic Wyzwanie 27 - Straight Bridges
Trochę tu nie zaglądałem.26.08 to piątek. Jeśli tak to jeszcze zdążę podejść pod wyzwanie ale to po robocie ;)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2016/08/25 15:19 - 2016/08/25 15:19 #27926 przez zulco
Replied by zulco on topic Wyzwanie 27 - Straight Bridges
Wyzwania trwają przez okres do 2 tygodni i kończą się w środę o 24:00.
Wpisałem powyżej że środa, ale data mi się zła wybrała.

Kris musi wybrać zwycięzcę.

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl
Ostatnia2016/08/25 15:19 edycja: zulco od.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2016/08/27 16:30 #27963 przez zulco
Replied by zulco on topic Wyzwanie 27 - Straight Bridges
Nie ma co czekać na Krisa.
Alice wygrywa, bo wyzwania są zawsze do środy.

Alice dawaj coś.

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2016/08/27 21:43 #27971 przez Matheo
Replied by Matheo on topic Wyzwanie 27 - Straight Bridges
Widze jakiejs wyzwania tu sa jakis filmik trzeba do potwierdzenia ile sie miało:D ?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2016/08/27 23:48 #27980 przez zulco
Replied by zulco on topic Wyzwanie 27 - Straight Bridges
Nie trzeba. Uznajemy że nikt nie oszukuje. :)

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • Kris89
  • Kris89 Avatar Autor
  • Wylogowany
  • Platinum Member
  • Platinum Member
  • Trening to droga która ma początek, ale nie ma końca...
Więcej
2016/08/28 09:26 #27986 przez Kris89
Replied by Kris89 on topic Wyzwanie 27 - Straight Bridges
Pierwsze miejsce w wyzwaniu nr 27 zajmuje:


Alice_35

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2016/08/28 20:06 #27997 przez Alice_35
Replied by Alice_35 on topic Wyzwanie 27 - Straight Bridges
O kurka wygrałam:)
Zaraz coś wymyślę:)

"Do your best and forget the rest"
T.H.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2016/08/28 21:54 #28001 przez Matheo
Replied by Matheo on topic Wyzwanie 27 - Straight Bridges
Za ile kolejne wyzwanie bo niedoczytałem do kiedy i sie spóźniłem xD

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum

  • Brak postów do publikacji.