Wyzwanie 24 - Pajacyki
Dobra, to może spróbujmy coś co było na początku:
Zasady takie same jak ostatnio
200 pajacyków w jak najkrótszym czasie.
Nie będę dokładnie opisywał techniki, ale dobrze by było żeby dłonie nad głową się zetknęły (stykały co jeden pajac)
Można odpoczywać w trakcie.
Liczy się zabawa. A zresztą być może za kilka tygodni pojawi się podobne wyzwanie i zobaczymy jak tam z wynikami. Kto się poprawił a kto nie.
Kto wykona najszybciej ten organizuje kolejne wyzwanie.
Jak by ktoś zapomniał jak wyglądało to poprzednim razem, to ta pani co ostatnio skakała teraz wygląda tak:
Wyzwanie trwa do 13 lipca do godziny 24:00
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
Ale nie przepadałem nigdy za pajacykami i nie robiłem ich zazwyczaj - więc muszę kilka razy spróbować żeby złapać rytm (oczywiście do najlepszych to i tak będzie daleko
).A tak dla pewności - pani na przykładzie ma ugięte ręce w łokciach (ja staram się robić przy prostych rękach) - tak jest ok ?
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
Pierwsze wyzwanie moje
To akurat jestem w stanie zrobić
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
Starałem się ale myślę że jest do poprawienia. 68kg masy własnej Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
Dzisiaj już sporo lepiej - 5:33
Co drugi dzień (na przemian z treningiem) robię cardio - więc zaczynam od tego wyzwania. Do 13 jeszcze sporo czasu więc mam nadzieję że jeszcze dużo poprawię. Zdecydowanie widzę największy problem w rytmie - próbuję chyba za szybko i łapię zadyszkę po 50. Będę przy kolejnych podejściach próbował trochę wolniej ale z mniejszą ilością i krótszymi przerwami.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
Dobrze więc coś za chwilkę wymyśle.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
