× Zbiór wideotutoriali do poszczególnych figur/elementów, zarówno statycznych, jak i dynamicznych.

MUSCLE UP

Więcej
2019/07/10 09:56 - 2019/07/23 23:25 #48181 przez Charles88
MUSCLE UP was created by Charles88
Muscle Up - Wspieranie ciągiem

Słowa kluczowe: Jak zrobić Muscle Up, Trening pod Musclu UP, Jak zrobić wspieranie ciągiem, Tutorial Muscle Up...
Poniżej kilka poradników dotyczących tego elementu:


JAK ZROBIĆ MUSCLE UP ? Kilka porad

MUSCLE UP - NAUCZ SIĘ TEGO !!!

Muscle Up - Profesjonalna Analiza Ruchu - Ćwiczenia - Michał Urbanik

MUSCLE UP (7 krokow) RÓB GO IDEALNIE #hamzhamowni
Ostatnia2019/07/23 23:25 edycja: zulco od. Powód: Dodaję kontent

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2019/07/23 23:18 #48541 przez zulco
Replied by zulco on topic MUSCLE UP
To teraz ode mnie poradnik do zrobienia Muscle Up.
Muscle Up Progressions - BH Bars (Tutorial)

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum