Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Zbiór wideotutoriali do poszczególnych figur/elementów, zarówno statycznych, jak i dynamicznych.

TEMAT: MUSCLE UP

MUSCLE UP 2019/07/10 09:56 #48181

  • Charles88
  • Charles88 Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 825
  • Podziękowania: 60
  • Oklaski: 6
Muscle Up - Wspieranie ciągiem

Słowa kluczowe: Jak zrobić Muscle Up, Trening pod Musclu UP, Jak zrobić wspieranie ciągiem, Tutorial Muscle Up...
Poniżej kilka poradników dotyczących tego elementu:


JAK ZROBIĆ MUSCLE UP ? Kilka porad

MUSCLE UP - NAUCZ SIĘ TEGO !!!

Muscle Up - Profesjonalna Analiza Ruchu - Ćwiczenia - Michał Urbanik

MUSCLE UP (7 krokow) RÓB GO IDEALNIE #hamzhamowni
Ostatnio zmieniany: 2019/07/23 23:25 przez zulco. Powód: Dodaję kontent
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

MUSCLE UP 2019/07/23 23:18 #48541

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 8133
  • Podziękowania: 490
  • Oklaski: 123
To teraz ode mnie poradnik do zrobienia Muscle Up.
Muscle Up Progressions - BH Bars (Tutorial)
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

facebook

Wyznaczaj sobie cele i dąż do nich,
osiągnięty cel da Ci dalszą motywację,
a droga którą będziesz podążał, by go osiągnąć, da ci siłę.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Back Lever - Waga tyłem

Tutorial od naszego kolegi: Waga Tyłem / Back Lever tutorial. Zapraszamy do oglądania.

Więcej…

Swing to back / front combo

Trochę dynamiki od Sebastiana.

Tutorial nr #25

Więcej…

Inne rodzaje wejścia siłowego na drążek

Tym razem krótki tutorial od Sebastiana, przedstawiający inne kombinacje wejść siłowych. Jak się dobrze przyjrzycie, to zauważycie dwie zaprezentowane metody.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.