Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

O tym jak wykonać podstawowe triki, figury, ćwiczenia.

Wpisy w forum: Triki / Ćwiczenia

0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/06/29 04:14 przez med.chikhi
1940 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/06/23 11:21 przez med.chikhi
773 Odsłon
20 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/09/10 14:08 przez Szymon Lutowicz
  • Strona:
  • 1
  • 2
2554 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/06/14 11:09 przez Caalisthenics
909 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/06/07 18:59 przez Spolczyk
2428 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/06/03 21:21 przez daniel200042
2217 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/05/27 16:27 przez Jack
2303 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/03/21 13:51 przez Bartek
3389 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/05/20 18:38 przez Korniszonek18
1432 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/04/04 17:42 przez Użytkownik 221
1671 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/05/09 18:49 przez Nabemori
1267 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/05/06 21:52 przez Szymon Lutowicz
793 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/02/23 18:54 przez Firentis
2769 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/04/19 13:12 przez kroczi
985 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/04/28 15:40 przez Manieko
1110 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/04/22 12:55 przez Mateov
1006 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/04/10 15:48 przez kuba412
804 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/03/30 22:04 przez jud3kj
1998 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/03/04 20:46 przez TomekGW92
756 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/03/01 14:23 przez TheRun
1028 Odsłon
Moderatorzy: Firentis

facebook

Nikt nie będzie mi mówił, jak mam żyć,
bo nikt za mnie nie umrze.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Wyniki Zawodów Break the Bar w Lublińcu

W dniu 5 kwietnia 2014 miały miejsce zawody Street Workout Freestyle - Break the Bar!   W zawodach wzięło udział łączenie 51 uczestników, z których wyłoniona została dziesiątka najlepszych.

Więcej…

Park Street Workout Bemowo - Wielkie Otwarcie

No i się doczekaliśmy. Właśnie stanęły konstrukcje bemowskiego Parku do Street Workout.   Póki co Park jest w fazie budowy (beton dopiero wiąże), ale już na przyszłą sobotę (tj. 2014.03.29) planowane jest huczne otwarcie.  

Więcej…

Słownik Crossfit

W sieci można znaleźć bardzo wiele gotowych treningów i zestawów ćwiczeń CrossFit-owych, jednak w gąszczu specyficznych nazw i określeń można się łatwo pogubić. Poniższy słownik pomoże Państwu w ich rozszyfrowaniu.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.