Triki / Ćwiczenia 226 tematy

O tym jak wykonać podstawowe triki, figury, ćwiczenia.

O tym jak wykonać podstawowe triki, figury, ćwiczenia.
Tytuł Odpowiedzi / Odsłon Ostatni Post
Temat rozpoczęty 2017/07/30 20:27, przez reinZ
Ostatni Post 2017/12/20 12:44
przez megamoc
Odpowiedzi:4
Odsłon:1915
Ostatni Post przez megamoc
2017/12/20 12:44
Temat rozpoczęty 2017/10/14 10:03, przez zulco
Ostatni Post 2017/10/14 10:03
przez zulco
Odpowiedzi:0
Odsłon:3698
Ostatni Post przez zulco
2017/10/14 10:03
Temat rozpoczęty 2017/08/30 22:20, przez reinZ
Ostatni Post 2017/08/31 20:41
przez costa1999
Odpowiedzi:2
Odsłon:1412
Ostatni Post przez costa1999
2017/08/31 20:41
Temat rozpoczęty 2017/07/31 23:14, przez zulco
Ostatni Post 2017/08/25 23:28
przez zulco
Odpowiedzi:1
Odsłon:8909
Ostatni Post przez zulco
2017/08/25 23:28
Temat rozpoczęty 2017/08/24 13:24, przez michallo200
Ostatni Post 2017/08/25 09:49
przez drake
Odpowiedzi:2
Odsłon:1410
Ostatni Post przez drake
2017/08/25 09:49
Temat rozpoczęty 2016/08/05 11:26, przez Szymon Lutowicz
Ostatni Post 2017/08/21 22:44
przez koniak20
Odpowiedzi:44
Odsłon:8034
Ostatni Post przez koniak20
2017/08/21 22:44
Temat rozpoczęty 2017/08/07 22:02, przez Sincere
Ostatni Post 2017/08/15 12:48
przez macko21
Odpowiedzi:10
Odsłon:1236
Ostatni Post przez macko21
2017/08/15 12:48
Temat rozpoczęty 2017/07/15 12:19, przez macko21
Ostatni Post 2017/07/24 15:21
przez zulco
Odpowiedzi:6
Odsłon:3325
Ostatni Post przez zulco
2017/07/24 15:21
Temat rozpoczęty 2017/06/29 04:14, przez med.chikhi
Ostatni Post 2017/06/29 04:14
przez med.chikhi
Odpowiedzi:0
Odsłon:2708
Ostatni Post przez med.chikhi
2017/06/29 04:14
Temat rozpoczęty 2017/06/23 11:21, przez med.chikhi
Ostatni Post 2017/06/23 11:21
przez med.chikhi
Odpowiedzi:0
Odsłon:1057
Ostatni Post przez med.chikhi
2017/06/23 11:21
Temat rozpoczęty 2016/09/10 14:08, przez Szymon Lutowicz
Ostatni Post 2017/06/19 07:23
przez Szymon Lutowicz
Odpowiedzi:20
Odsłon:3612
Ostatni Post przez Szymon Lutowicz
2017/06/19 07:23
Temat rozpoczęty 2017/06/14 11:09, przez Caalisthenics
Ostatni Post 2017/06/14 14:41
przez Caalisthenics
Odpowiedzi:2
Odsłon:1425
Ostatni Post przez Caalisthenics
2017/06/14 14:41
Temat rozpoczęty 2017/06/07 18:59, przez Spolczyk
Ostatni Post 2017/06/11 20:44
przez zulco
Odpowiedzi:5
Odsłon:3125
Ostatni Post przez zulco
2017/06/11 20:44
Temat rozpoczęty 2017/06/03 21:21, przez daniel200042
Ostatni Post 2017/06/07 13:03
przez daniel200042
Odpowiedzi:7
Odsłon:3304
Ostatni Post przez daniel200042
2017/06/07 13:03
Temat rozpoczęty 2017/05/27 16:27, przez Jack
Ostatni Post 2017/05/31 13:44
przez zulco
Odpowiedzi:5
Odsłon:3677
Ostatni Post przez zulco
2017/05/31 13:44
Temat rozpoczęty 2014/03/21 13:51, przez Bartek
Ostatni Post 2017/05/29 22:02
przez xxvii
Odpowiedzi:9
Odsłon:4268
Ostatni Post przez xxvii
2017/05/29 22:02
Temat rozpoczęty 2017/05/20 18:38, przez Korniszonek18
Ostatni Post 2017/05/25 12:55
przez macko21
Odpowiedzi:4
Odsłon:1914
Ostatni Post przez macko21
2017/05/25 12:55
Temat rozpoczęty 2017/04/04 17:42, przez Użytkownik 221
Ostatni Post 2017/05/14 01:45
przez koniak20
Odpowiedzi:6
Odsłon:2380
Ostatni Post przez koniak20
2017/05/14 01:45
Temat rozpoczęty 2017/05/09 18:49, przez Nabemori
Ostatni Post 2017/05/12 15:46
przez zulco
Odpowiedzi:4
Odsłon:1800
Ostatni Post przez zulco
2017/05/12 15:46
Temat rozpoczęty 2017/05/06 21:52, przez Szymon Lutowicz
Ostatni Post 2017/05/07 11:38
przez Szymon Lutowicz
Odpowiedzi:2
Odsłon:1131
Ostatni Post przez Szymon Lutowicz
2017/05/07 11:38
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum