Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

O tym jak wykonać podstawowe triki, figury, ćwiczenia.

Wpisy w forum: Triki / Ćwiczenia

10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/08/07 22:02 przez Sincere
954 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/07/15 12:19 przez macko21
2318 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/06/29 04:14 przez med.chikhi
1998 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/06/23 11:21 przez med.chikhi
793 Odsłon
20 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/09/10 14:08 przez Szymon Lutowicz
  • Strona:
  • 1
  • 2
2632 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/06/14 11:09 przez Caalisthenics
938 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/06/07 18:59 przez Spolczyk
2501 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/06/03 21:21 przez daniel200042
2327 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/05/27 16:27 przez Jack
2389 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/03/21 13:51 przez Bartek
3472 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/05/20 18:38 przez Korniszonek18
1462 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/04/04 17:42 przez Użytkownik 221
1736 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/05/09 18:49 przez Nabemori
1304 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/05/06 21:52 przez Szymon Lutowicz
814 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/02/23 18:54 przez Firentis
2839 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/04/19 13:12 przez kroczi
1007 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/04/28 15:40 przez Manieko
1148 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/04/22 12:55 przez Mateov
1046 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/04/10 15:48 przez kuba412
824 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/03/30 22:04 przez jud3kj
2064 Odsłon
Moderatorzy: Firentis

facebook

Nie ma złej pogody czy złego dnia,
są tylko słabe charaktery.
 

Ostatnio na forum

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Szkoła na drążku 9 i 10

Dzisiaj zaprezentujemy dwa bardzo zbliżone do siebie triki, dzięki którym można `dosyć łatwo` przejść ze zwisu swobodnego do pozycji siedzącej na drążku. Wejście Hiszpańskie i Wejście Księcia...

Więcej…

Break The Bar! vol. 2 - Street Workout Freestyle Contest

Po udanej pierwszej edycji zawodów: Break The Bar!, przyszła pora na ich kolejną edycję.   Poniżej zamieszczamy pierwsze wzmianki o imprezie. ...

Więcej…

Ghetto Workout Poland Championship 2014

IMPREZA PRZEŁOŻONA Lista imprez organizowanych w 2014 roku ciągle rośnie. Kolejne zawody Street Workout tym razem na warszawskim podwórku. Impreza pod nazwą: Ghetto Workout Poland Championship 2014 odbędzie się najprawdopodobniej 17 maja 2014.  

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.