Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

O tym jak wykonać podstawowe triki, figury, ćwiczenia.

Wpisy w forum: Triki / Ćwiczenia

3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/11/04 19:15 przez VeqU
650 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/10/29 20:36 przez Granger
830 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/10/17 17:45 przez Hałkacz
966 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/10/17 22:26 przez VeqU
858 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/09/29 19:03 przez Pan_Kacper
4089 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/08/21 21:58 przez Abc
1155 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/08/20 19:59 przez Cichociemny
788 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/08/07 14:46 przez k1ng.sw
868 Odsłon
22 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/07/18 12:14 przez Rosolek_11
  • Strona:
  • 1
  • 2
3425 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/06/09 21:51 przez mskant
2010 Odsłon
53 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/11/16 14:18 przez Szymon Lutowicz
  • Strona:
  • 1
  • 2
  • 3
4810 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/04/18 18:48 przez Krystijan
6704 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/03/05 20:23 przez Prelinek
1459 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/01/12 20:24 przez oskarlasek12341
2464 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/12/31 16:53 przez WystraszonyDuch
2421 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/07/30 20:27 przez reinZ
1511 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/10/14 10:03 przez zulco
2834 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/08/30 22:20 przez reinZ
1055 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/07/31 23:14 przez zulco
6518 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/08/24 13:24 przez michallo200
1164 Odsłon
Moderatorzy: Firentis

facebook

Wszyscy ludzie upadają,
tyle że Ci Wielcy potrafią iść z obdartym kolanem.
 

Ostatnio na forum

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Back Lever - Waga tyłem

Tutorial od naszego kolegi: Waga Tyłem / Back Lever tutorial. Zapraszamy do oglądania.

Więcej…

Próbne moduły Street Workout Parku w Piasecznie juz są!

W dniu 24 lutym ruszyły prace nad budową próbnych modułów Parku do Street Workout-u w Piasecznie. Przy Gosirze stanęły dwa bliźniacze moduły, które dzięki pomocy naszego kolegi droozdy zostały uwiecznione na fotkach.  

Więcej…

Break The Bar! vol. 2 - Street Workout Freestyle Contest

Po udanej pierwszej edycji zawodów: Break The Bar!, przyszła pora na ich kolejną edycję.   Poniżej zamieszczamy pierwsze wzmianki o imprezie. ...

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.