Triki / Ćwiczenia 226 tematy

O tym jak wykonać podstawowe triki, figury, ćwiczenia.

O tym jak wykonać podstawowe triki, figury, ćwiczenia.
Tytuł Odpowiedzi / Odsłon Ostatni Post
Temat rozpoczęty 2019/01/25 15:07, przez zulco
Ostatni Post 2019/01/25 17:52
przez Rabbek
Odpowiedzi:1
Odsłon:827
Ostatni Post przez Rabbek
2019/01/25 17:52
Temat rozpoczęty 2019/01/14 13:41, przez Valdes112
Ostatni Post 2019/01/17 15:01
przez zulco
Odpowiedzi:3
Odsłon:2639
Ostatni Post przez zulco
2019/01/17 15:01
Temat rozpoczęty 2019/01/06 21:32, przez Radonis
Ostatni Post 2019/01/08 13:39
przez zulco
Odpowiedzi:7
Odsłon:2982
Ostatni Post przez zulco
2019/01/08 13:39
Temat rozpoczęty 2017/03/13 21:37, przez damianb36
Ostatni Post 2018/12/27 20:38
przez fresz
Odpowiedzi:10
Odsłon:2340
Ostatni Post przez fresz
2018/12/27 20:38
Temat rozpoczęty 2018/11/26 16:29, przez Radonis
Ostatni Post 2018/11/26 21:57
przez Kamilsw
Odpowiedzi:4
Odsłon:1056
Ostatni Post przez Kamilsw
2018/11/26 21:57
Temat rozpoczęty 2018/11/15 21:54, przez VeqU
Ostatni Post 2018/11/16 20:36
przez Virl3x
Odpowiedzi:3
Odsłon:913
Ostatni Post przez Virl3x
2018/11/16 20:36
Temat rozpoczęty 2018/11/04 19:15, przez VeqU
Ostatni Post 2018/11/07 11:07
przez zulco
Odpowiedzi:3
Odsłon:990
Ostatni Post przez zulco
2018/11/07 11:07
Temat rozpoczęty 2018/10/29 20:36, przez Granger
Ostatni Post 2018/11/02 15:25
przez zulco
Odpowiedzi:4
Odsłon:1621
Ostatni Post przez zulco
2018/11/02 15:25
Temat rozpoczęty 2018/10/17 17:45, przez Hałkacz
Ostatni Post 2018/10/24 12:15
przez Firentis
Odpowiedzi:9
Odsłon:1431
Ostatni Post przez Firentis
2018/10/24 12:15
Temat rozpoczęty 2018/09/29 19:03, przez Pan_Kacper
Ostatni Post 2018/10/05 16:36
przez zulco
Odpowiedzi:7
Odsłon:6363
Ostatni Post przez zulco
2018/10/05 16:36
Temat rozpoczęty 2018/08/21 21:58, przez Abc
Ostatni Post 2018/09/04 16:15
przez zulco
Odpowiedzi:3
Odsłon:1657
Ostatni Post przez zulco
2018/09/04 16:15
Temat rozpoczęty 2018/08/20 19:59, przez Cichociemny
Ostatni Post 2018/09/03 14:06
przez zulco
Odpowiedzi:1
Odsłon:1039
Ostatni Post przez zulco
2018/09/03 14:06
Temat rozpoczęty 2018/08/07 14:46, przez k1ng.sw
Ostatni Post 2018/08/16 11:40
przez zulco
Odpowiedzi:3
Odsłon:1315
Ostatni Post przez zulco
2018/08/16 11:40
Temat rozpoczęty 2018/07/18 12:14, przez Rosolek_11
Ostatni Post 2018/07/26 19:26
przez Virl3x
Odpowiedzi:22
Odsłon:4886
Ostatni Post przez Virl3x
2018/07/26 19:26
Temat rozpoczęty 2018/06/09 21:51, przez mskant
Ostatni Post 2018/06/26 21:34
przez Nabemori
Odpowiedzi:7
Odsłon:2750
Ostatni Post przez Nabemori
2018/06/26 21:34
Temat rozpoczęty 2016/11/16 14:18, przez Szymon Lutowicz
Ostatni Post 2018/06/14 14:59
przez Szymon Lutowicz
Odpowiedzi:53
Odsłon:5967
Ostatni Post przez Szymon Lutowicz
2018/06/14 14:59
Temat rozpoczęty 2018/04/18 18:48, przez Krystijan
Ostatni Post 2018/04/23 14:37
przez zulco
Odpowiedzi:4
Odsłon:7791
Ostatni Post przez zulco
2018/04/23 14:37
Temat rozpoczęty 2018/03/05 20:23, przez Prelinek
Ostatni Post 2018/03/06 20:14
przez Szymon Lutowicz
Odpowiedzi:8
Odsłon:2313
Ostatni Post przez Szymon Lutowicz
2018/03/06 20:14
Temat rozpoczęty 2018/01/12 20:24, przez oskarlasek12341
Ostatni Post 2018/01/16 13:40
przez megamoc
Odpowiedzi:4
Odsłon:3620
Ostatni Post przez megamoc
2018/01/16 13:40
Temat rozpoczęty 2017/12/31 16:53, przez WystraszonyDuch
Ostatni Post 2018/01/03 10:31
przez zulco
Odpowiedzi:2
Odsłon:3759
Ostatni Post przez zulco
2018/01/03 10:31
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum