Triki / Ćwiczenia 226 tematy

O tym jak wykonać podstawowe triki, figury, ćwiczenia.

O tym jak wykonać podstawowe triki, figury, ćwiczenia.

Tytuł	Odpowiedzi / Odsłon	Ostatni Post
Ćwiczenia bez sprzętu - VIDEO Temat rozpoczęty 2019/01/25 15:07, przez zulco Ostatni Post 2019/01/25 17:52 przez Rabbek	Odpowiedzi:1 Odsłon:926	Ostatni Post przez Rabbek 2019/01/25 17:52
Ćwiczenia na paraletkach Temat rozpoczęty 2019/01/14 13:41, przez Valdes112 Ostatni Post 2019/01/17 15:01 przez zulco	Odpowiedzi:3 Odsłon:2808	Ostatni Post przez zulco 2019/01/17 15:01
Co to jest podciąganie izometryczne ? Temat rozpoczęty 2019/01/06 21:32, przez Radonis Ostatni Post 2019/01/08 13:39 przez zulco	Odpowiedzi:7 Odsłon:3308	Ostatni Post przez zulco 2019/01/08 13:39
Czym zastąpic długie marsze z obciążeniem Temat rozpoczęty 2017/03/13 21:37, przez damianb36 Ostatni Post 2018/12/27 20:38 przez fresz	Odpowiedzi:10 Odsłon:2488	Ostatni Post przez fresz 2018/12/27 20:38
front lever Temat rozpoczęty 2018/11/26 16:29, przez Radonis Ostatni Post 2018/11/26 21:57 przez Kamilsw	Odpowiedzi:4 Odsłon:1190	Ostatni Post przez Kamilsw 2018/11/26 21:57
Pompka w staniu na rękach Temat rozpoczęty 2018/11/15 21:54, przez VeqU Ostatni Post 2018/11/16 20:36 przez Virl3x	Odpowiedzi:3 Odsłon:1029	Ostatni Post przez Virl3x 2018/11/16 20:36
Nauka dynamicznego pull upa Temat rozpoczęty 2018/11/04 19:15, przez VeqU Ostatni Post 2018/11/07 11:07 przez zulco	Odpowiedzi:3 Odsłon:1136	Ostatni Post przez zulco 2018/11/07 11:07
Jak to jest z tym podciaganiem do karku?? Temat rozpoczęty 2018/10/29 20:36, przez Granger Ostatni Post 2018/11/02 15:25 przez zulco	Odpowiedzi:4 Odsłon:1855	Ostatni Post przez zulco 2018/11/02 15:25
Elementy Temat rozpoczęty 2018/10/17 17:45, przez Hałkacz Ostatni Post 2018/10/24 12:15 przez Firentis	Odpowiedzi:9 Odsłon:1624	Ostatni Post przez Firentis 2018/10/24 12:15
Podciaganie negatywne Temat rozpoczęty 2018/09/29 19:03, przez Pan_Kacper Ostatni Post 2018/10/05 16:36 przez zulco	Odpowiedzi:7 Odsłon:7054	Ostatni Post przez zulco 2018/10/05 16:36
Ćwiczenia na odcinek lędźwiowy Temat rozpoczęty 2018/08/21 21:58, przez Abc Ostatni Post 2018/09/04 16:15 przez zulco	Odpowiedzi:3 Odsłon:1772	Ostatni Post przez zulco 2018/09/04 16:15
Do osób które umią full plancha i stradel plancha Temat rozpoczęty 2018/08/20 19:59, przez Cichociemny Ostatni Post 2018/09/03 14:06 przez zulco	Odpowiedzi:1 Odsłon:1162	Ostatni Post przez zulco 2018/09/03 14:06
Handstand Temat rozpoczęty 2018/08/07 14:46, przez k1ng.sw Ostatni Post 2018/08/16 11:40 przez zulco	Odpowiedzi:3 Odsłon:1450	Ostatni Post przez zulco 2018/08/16 11:40
Back lever Temat rozpoczęty 2018/07/18 12:14, przez Rosolek_11 Ostatni Post 2018/07/26 19:26 przez Virl3x 1 2	Odpowiedzi:22 Odsłon:5423	Ostatni Post przez Virl3x 2018/07/26 19:26
Stanie na rękach- prośba o rady Temat rozpoczęty 2018/06/09 21:51, przez mskant Ostatni Post 2018/06/26 21:34 przez Nabemori	Odpowiedzi:7 Odsłon:2900	Ostatni Post przez Nabemori 2018/06/26 21:34
Glut workout- ćwiczenia i tutoriale Temat rozpoczęty 2016/11/16 14:18, przez Szymon Lutowicz Ostatni Post 2018/06/14 14:59 przez Szymon Lutowicz 1 2 3	Odpowiedzi:53 Odsłon:6453	Ostatni Post przez Szymon Lutowicz 2018/06/14 14:59
Problem z oszukanym muscle up'em Temat rozpoczęty 2018/04/18 18:48, przez Krystijan Ostatni Post 2018/04/23 14:37 przez zulco	Odpowiedzi:4 Odsłon:8122	Ostatni Post przez zulco 2018/04/23 14:37
Mini problem z muscle upem Temat rozpoczęty 2018/03/05 20:23, przez Prelinek Ostatni Post 2018/03/06 20:14 przez Szymon Lutowicz	Odpowiedzi:8 Odsłon:2497	Ostatni Post przez Szymon Lutowicz 2018/03/06 20:14
Ćwiczenia bez sprzętu na klatkę i barki? Temat rozpoczęty 2018/01/12 20:24, przez oskarlasek12341 Ostatni Post 2018/01/16 13:40 przez megamoc	Odpowiedzi:4 Odsłon:3934	Ostatni Post przez megamoc 2018/01/16 13:40
Szybkie pompki Temat rozpoczęty 2017/12/31 16:53, przez WystraszonyDuch Ostatni Post 2018/01/03 10:31 przez zulco	Odpowiedzi:2 Odsłon:4236	Ostatni Post przez zulco 2018/01/03 10:31