Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

O tym jak wykonać podstawowe triki, figury, ćwiczenia.

Wpisy w forum: Triki / Ćwiczenia

3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/05/15 21:02 przez zoogyone
541 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/05/12 17:43 przez Jaszczomp95
935 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/05/12 20:08 przez Matistenics
1496 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/05/05 10:29 przez Jaszczomp95
560 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/04/24 16:03 przez Wariot
997 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/03/04 21:39 przez scly
640 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/02/01 21:22 przez reinZ
850 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/02/06 19:18 przez oskarworkout
820 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/02/05 15:57 przez oskarworkout
709 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/02/03 19:19 przez dostosowany
643 Odsłon
36 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/20 21:32 przez Ladek
  • Strona:
  • 1
  • 2
2211 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/02/02 22:11 przez luki_fs
609 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/05/01 14:27 przez KandM
1309 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/25 15:07 przez zulco
478 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/14 13:41 przez Valdes112
1684 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/06 21:32 przez Radonis
1610 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/03/13 21:37 przez damianb36
1622 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/11/26 16:29 przez Radonis
698 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/11/15 21:54 przez VeqU
626 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/11/04 19:15 przez VeqU
635 Odsłon
Moderatorzy: Firentis

facebook

Jedyną osobą, która może Ci powiedzieć, że nie dasz rady...
jesteś Ty sam. Reszta nie ma nic do gadania!
 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Nowe Parki do Street Workout

Mamy informację o planowanych nowych Parkach do Street Workout-u. Tym razem nowe Parki powstaną w: Gdańsku, Piasecznie, oraz Rzeszowie.  

Więcej…

Street Workout Showcase

W dniach 18-19 Kwietnia 2015 r. we Wrocławiu, podczas międzynarodowych targów Wrocław Sport Power ekipy z całej Polski prezentować będą swoje umiejętności właśnie na pokazie Street Workout Showcase!

Więcej…

Rozgrzewka - Część 1: Wstęp

Jedna z najważniejszych części treningu, a jednocześnie najczęściej bagatelizowana przez początkujących (i nie tylko) sportowców. Ponieważ jest to tzw. temat rzeka, podzielimy go na kilka części prezentowanych w kolejnych artykułach.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.