Triki / Ćwiczenia 226 tematy

O tym jak wykonać podstawowe triki, figury, ćwiczenia.

O tym jak wykonać podstawowe triki, figury, ćwiczenia.
Tytuł Odpowiedzi / Odsłon Ostatni Post
Temat rozpoczęty 2019/07/08 21:10, przez zulco
Ostatni Post 2019/12/06 08:03
przez Marczak
Odpowiedzi:4
Odsłon:998
Ostatni Post przez Marczak
2019/12/06 08:03
Temat rozpoczęty 2019/11/01 22:59, przez reverson2k
Ostatni Post 2019/11/18 15:29
przez zulco
Odpowiedzi:5
Odsłon:3945
Ostatni Post przez zulco
2019/11/18 15:29
Temat rozpoczęty 2019/10/28 19:01, przez bartek19933
Ostatni Post 2019/10/31 11:38
przez zulco
Odpowiedzi:6
Odsłon:1691
Ostatni Post przez zulco
2019/10/31 11:38
Temat rozpoczęty 2019/10/10 11:39, przez ProrokPePięćSześć
Ostatni Post 2019/10/10 18:19
przez Cycek
Odpowiedzi:5
Odsłon:1836
Ostatni Post przez Cycek
2019/10/10 18:19
Temat rozpoczęty 2018/01/28 23:11, przez kantaxo
Ostatni Post 2019/07/28 08:07
przez Nabemori
Odpowiedzi:7
Odsłon:15k
Ostatni Post przez Nabemori
2019/07/28 08:07
Temat rozpoczęty 2019/07/16 13:11, przez zoogyone
Ostatni Post 2019/07/16 18:07
przez Rabbek
Odpowiedzi:5
Odsłon:876
Ostatni Post przez Rabbek
2019/07/16 18:07
Temat rozpoczęty 2019/05/29 22:39, przez Jaszczomp95
Ostatni Post 2019/06/03 20:09
przez Jaszczomp95
Odpowiedzi:12
Odsłon:2058
Ostatni Post przez Jaszczomp95
2019/06/03 20:09
Temat rozpoczęty 2019/05/23 17:39, przez zoogyone
Ostatni Post 2019/05/24 07:01
przez Nabemori
Odpowiedzi:2
Odsłon:725
Ostatni Post przez Nabemori
2019/05/24 07:01
Temat rozpoczęty 2019/05/15 21:02, przez zoogyone
Ostatni Post 2019/05/19 00:22
przez Abc
Odpowiedzi:3
Odsłon:796
Ostatni Post przez Abc
2019/05/19 00:22
Temat rozpoczęty 2019/05/12 17:43, przez Jaszczomp95
Ostatni Post 2019/05/18 00:16
przez Rafał Mu.
Odpowiedzi:12
Odsłon:1826
Ostatni Post przez Rafał Mu.
2019/05/18 00:16
Temat rozpoczęty 2019/05/12 20:08, przez Matistenics
Ostatni Post 2019/05/14 21:40
przez Hryniak
Odpowiedzi:9
Odsłon:3380
Ostatni Post przez Hryniak
2019/05/14 21:40
Temat rozpoczęty 2019/05/05 10:29, przez Jaszczomp95
Ostatni Post 2019/05/05 14:01
przez Jaszczomp95
Odpowiedzi:4
Odsłon:1078
Ostatni Post przez Jaszczomp95
2019/05/05 14:01
Temat rozpoczęty 2019/04/24 16:03, przez Wariot
Ostatni Post 2019/04/25 21:57
przez Phenoim
Odpowiedzi:8
Odsłon:1473
Ostatni Post przez Phenoim
2019/04/25 21:57
Temat rozpoczęty 2019/02/01 21:22, przez reinZ
Ostatni Post 2019/02/08 00:26
przez Virl3x
Odpowiedzi:5
Odsłon:1410
Ostatni Post przez Virl3x
2019/02/08 00:26
Temat rozpoczęty 2019/02/06 19:18, przez oskarworkout
Ostatni Post 2019/02/07 15:23
przez zulco
Odpowiedzi:2
Odsłon:1465
Ostatni Post przez zulco
2019/02/07 15:23
Temat rozpoczęty 2019/02/05 15:57, przez oskarworkout
Ostatni Post 2019/02/05 17:23
przez oskarworkout
Odpowiedzi:2
Odsłon:1096
Ostatni Post przez oskarworkout
2019/02/05 17:23
Temat rozpoczęty 2019/02/03 19:19, przez dostosowany
Ostatni Post 2019/02/04 15:01
przez Rabbek
Odpowiedzi:3
Odsłon:914
Ostatni Post przez Rabbek
2019/02/04 15:01
Temat rozpoczęty 2019/01/20 21:32, przez Ladek
Ostatni Post 2019/02/03 17:14
przez Charles88
Odpowiedzi:36
Odsłon:3512
Ostatni Post przez Charles88
2019/02/03 17:14
Temat rozpoczęty 2019/02/02 22:11, przez luki_fs
Ostatni Post 2019/02/03 10:10
przez Rabbek
Odpowiedzi:7
Odsłon:1067
Ostatni Post przez Rabbek
2019/02/03 10:10
Temat rozpoczęty 2018/05/01 14:27, przez KandM
Ostatni Post 2019/01/28 14:33
przez zulco
Odpowiedzi:1
Odsłon:2193
Ostatni Post przez zulco
2019/01/28 14:33
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum