Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

O tym jak wykonać podstawowe triki, figury, ćwiczenia.

Wpisy w forum: Triki / Ćwiczenia

5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/05/10 22:21 przez owca2
2763 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/04/22 21:35 przez qla
1692 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/03/26 17:41 przez Czajnik185
2325 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/03/22 23:25 przez trocinex
1436 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/12/08 20:20 przez Piotr95
2409 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/03/04 23:27 przez Sky Meditation
5651 Odsłon
25 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/03/09 11:07 przez Kris89
  • Strona:
  • 1
  • 2
6531 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/02/12 16:37 przez Glooderal
1269 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/09/04 13:26 przez Bartek
2719 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/09/02 15:47 przez Kris89
2050 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/11/25 21:44 przez Jarzyn
1283 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/05/29 13:30 przez zulco
5283 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/09/08 09:32 przez Czarli
7399 Odsłon
13 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/06/26 13:41 przez zulco
1894 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/08/12 11:09 przez Kris89
1557 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/08/04 10:05 przez Czarli
1449 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/06/21 18:54 przez Patyk
1523 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/01/13 16:13 przez zulco
1937 Odsłon
Moderatorzy: Firentis

facebook

Dziś zrobię coś, czego innym się nie chce.
Jutro zrobię coś, czego inni nie będą w stanie!
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Recenzja ze Street Workout Poland Championships 2014

Street Workout Poland Championships 2014 mamy już za sobą. Zawody które odbyły się w dniach 23-24 sierpnia były wykonane w sposób bardzo profesjonalny. Wszystko zostało zapięte na ostatni guzik. ...

Więcej…

Inne rodzaje wejścia siłowego na drążek

Tym razem krótki tutorial od Sebastiana, przedstawiający inne kombinacje wejść siłowych. Jak się dobrze przyjrzycie, to zauważycie dwie zaprezentowane metody.

Więcej…

Jeden z najtrudniejszych muscle up-ów siłowych

W tym tutorialu zobaczysz jakie ćwiczenia wykonywać żeby nauczyć się jednego z najtrudniejszych muscle up-ów siłowych. Zapraszam do obejrzenia.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.