Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

O tym jak wykonać podstawowe triki, figury, ćwiczenia.

Wpisy w forum: Triki / Ćwiczenia

27 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/05/26 15:56 przez boro1999
  • Strona:
  • 1
  • 2
6002 Odsłon
14 Odpowiedzi emo 1070 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/05/26 14:29 przez Bolton
1886 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/05/10 22:21 przez owca2
2948 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/04/22 21:35 przez qla
1858 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/03/26 17:41 przez Czajnik185
2439 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/03/22 23:25 przez trocinex
1477 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/12/08 20:20 przez Piotr95
2526 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/03/04 23:27 przez Sky Meditation
5842 Odsłon
25 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/03/09 11:07 przez Kris89
  • Strona:
  • 1
  • 2
6727 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/02/12 16:37 przez Glooderal
1304 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/09/04 13:26 przez Bartek
2799 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/09/02 15:47 przez Kris89
2109 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/11/25 21:44 przez Jarzyn
1317 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/05/29 13:30 przez zulco
5474 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/09/08 09:32 przez Czarli
7737 Odsłon
13 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/06/26 13:41 przez zulco
1935 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/08/12 11:09 przez Kris89
1585 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/08/04 10:05 przez Czarli
1478 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/06/21 18:54 przez Patyk
1586 Odsłon
Moderatorzy: Firentis

facebook

Czasem zbyt długo myśląc o marzeniach,
tracimy czas na ich realizację.
 

Ostatnio na forum

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Słownik Crossfit

W sieci można znaleźć bardzo wiele gotowych treningów i zestawów ćwiczeń CrossFit-owych, jednak w gąszczu specyficznych nazw i określeń można się łatwo pogubić. Poniższy słownik pomoże Państwu w ich rozszyfrowaniu.

Więcej…

Nogi? Po co?

Nogi są najczęściej pomijaną częścią ciała wśród osób trenujących sporty siłowe. Dlaczego warto poświęcić im trochę czasu i jakie korzyści możemy z tego powodu osiągnąć?

Więcej…

Nowy Park do Workout - Warszawa Bemowo

Na wiosnę, na Bemowskim osiedlu Przyjaźń powstanie nowy Park do uprawiania Street Workout-u. Podobno inicjatorami akcji jest warszawska grupa...  

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.