Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

O tym jak wykonać podstawowe triki, figury, ćwiczenia.

Wpisy w forum: Triki / Ćwiczenia

2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/02/12 16:37 przez Glooderal
1170 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/09/04 13:26 przez Bartek
2572 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/09/02 15:47 przez Kris89
1906 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/11/25 21:44 przez Jarzyn
1206 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/05/29 13:30 przez zulco
4914 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/09/08 09:32 przez Czarli
6846 Odsłon
13 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/06/26 13:41 przez zulco
1786 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/08/12 11:09 przez Kris89
1477 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/08/04 10:05 przez Czarli
1363 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/06/21 18:54 przez Patyk
1387 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/01/13 16:13 przez zulco
1855 Odsłon
Moderatorzy: Firentis

facebook

Nigdy nie narzekaj, że masz w życiu pod górę,
jeśli zdecydowałeś, że idziesz na szczyt!
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Wideo Tutoriale

Właśnie uruchamiamy nową kategorię artykułów, w której będziemy prezentować gotowe wideo tutoriale znalezione w internecie, dotyczące wykonywania różnych trików Street Workout-owych.   Mamy nadzieję, że pomogą Wam w treningach i zmotywują do uczenia się kolejnych trików.

Więcej…

Swing Gainer / Salto z drążka

Kolejny poradnik od Sebastiana: ″Dodając ten element do swoich występów, nie tylko urozmaicisz repertuar swoich umiejętności, ale przede wszystkim zachwycisz innych... Zapraszam do obejrzenia i nauki!″

Więcej…

Słownik Street Workout

Poniższy Słownik Street Workout powstał z potrzeby uporządkowania terminów, które ciągle przetaczają się w różnorodnych artykułach o tematyce SW. Zawiera najpopularniejsze ćwiczenia (również gimnastyczne), które są wykonywane przez miłośników Street Workout-u.   W miarę możliwości oraz waszych sugestii będziemy go dalej rozwijać.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.