Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

O tym jak wykonać podstawowe triki, figury, ćwiczenia.

Wpisy w forum: Triki / Ćwiczenia

3 Odpowiedzi emo
OHP
Temat rozpoczęty 2020/03/22 20:11 przez kret
360 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/03/15 17:24 przez Wariot
327 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/03/15 01:31 przez Xyvinn
299 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/02/27 19:59 przez Perun
430 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/03/01 12:31 przez Wariot
302 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/02/05 16:17 przez sens1
675 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/12/17 16:23 przez Kaymon
648 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/01/04 10:02 przez Kaymon
577 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/08 21:10 przez zulco
682 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/11/01 22:59 przez reverson2k
1216 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/10/28 19:01 przez bartek19933
523 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/10/10 11:39 przez ProrokPePięćSześć
717 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/01/28 23:11 przez kantaxo
9457 Odsłon
14 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/03/05 21:00 przez FreneticNick
853 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/16 13:11 przez zoogyone
511 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/05/29 22:39 przez Jaszczomp95
1019 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/05/23 17:39 przez zoogyone
455 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/05/15 21:02 przez zoogyone
495 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/05/12 17:43 przez Jaszczomp95
790 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/05/12 20:08 przez Matistenics
1275 Odsłon
Moderatorzy: Firentis

facebook

Czasem zbyt długo myśląc o marzeniach,
tracimy czas na ich realizację.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Inne rodzaje wejścia siłowego na drążek

Tym razem krótki tutorial od Sebastiana, przedstawiający inne kombinacje wejść siłowych. Jak się dobrze przyjrzycie, to zauważycie dwie zaprezentowane metody.

Więcej…

Kalistenika - Trening w domu - Początkujący

W tym artykule przedstawimy przykładowy trening kalisteniczny, który każdy może wykonać w domu bez absolutnie żadnego sprzętu treningowego. Ponieważ nie każda osoba posiada w domu drążek treningowy, zaprezentujemy tu kilka sposobów na zastąpienie tego urządzenia. Jeśli nie wiecie jeszcze co to jest Kalistenika, to odsyłamy Was do ...

Więcej…

Street Workout Freestyle - Lubliniec

Ekipa Street Workout z Lublińca organizuje imprezę freestyle-ową.   Termin imprezy: 5 kwietnia 2014  

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.