Triki / Ćwiczenia 226 tematy

O tym jak wykonać podstawowe triki, figury, ćwiczenia.

O tym jak wykonać podstawowe triki, figury, ćwiczenia.
Tytuł Odpowiedzi / Odsłon Ostatni Post
Temat rozpoczęty 2021/01/26 22:57, przez Michael82
Ostatni Post 2021/01/28 19:03
przez Michael82
Odpowiedzi:10
Odsłon:720
Ostatni Post przez Michael82
2021/01/28 19:03
Temat rozpoczęty 2020/12/07 19:16, przez zulco
Ostatni Post 2020/12/08 11:24
przez Maz
Odpowiedzi:1
Odsłon:629
Ostatni Post przez Maz
2020/12/08 11:24
Temat rozpoczęty 2020/10/21 21:12, przez Erros
Ostatni Post 2020/10/26 20:55
przez matthan
Odpowiedzi:7
Odsłon:622
Ostatni Post przez matthan
2020/10/26 20:55
Temat rozpoczęty 2020/10/18 23:39, przez Boa_constrictor
Ostatni Post 2020/10/22 00:24
przez Boa_constrictor
Odpowiedzi:22
Odsłon:1379
Ostatni Post przez Boa_constrictor
2020/10/22 00:24
Temat rozpoczęty 2020/09/15 08:55, przez BlackError
Ostatni Post 2020/10/06 21:12
przez zulco
Odpowiedzi:8
Odsłon:914
Ostatni Post przez zulco
2020/10/06 21:12
Temat rozpoczęty 2020/07/27 00:22, przez Blazzy623
Ostatni Post 2020/07/29 20:13
przez drake
Odpowiedzi:6
Odsłon:908
Ostatni Post przez drake
2020/07/29 20:13
Temat rozpoczęty 2020/07/16 13:46, przez NeuroD
Ostatni Post 2020/07/22 08:50
przez NeuroD
Odpowiedzi:13
Odsłon:636
Ostatni Post przez NeuroD
2020/07/22 08:50
Temat rozpoczęty 2020/06/24 12:25, przez Jaszczomp95
Ostatni Post 2020/07/03 21:44
przez matthan
Odpowiedzi:12
Odsłon:1234
Ostatni Post przez matthan
2020/07/03 21:44
Temat rozpoczęty 2020/06/07 12:39, przez Boro
Ostatni Post 2020/06/20 22:24
przez Boro
Odpowiedzi:33
Odsłon:2045
Ostatni Post przez Boro
2020/06/20 22:24
Temat rozpoczęty 2020/05/27 19:21, przez 3lmo
Ostatni Post 2020/05/28 12:45
przez Hryniak
Odpowiedzi:5
Odsłon:716
Ostatni Post przez Hryniak
2020/05/28 12:45
Temat rozpoczęty 2020/04/27 22:59, przez Jaszczomp95
Ostatni Post 2020/05/22 21:49
przez Jaszczomp95
Odpowiedzi:11
Odsłon:797
Ostatni Post przez Jaszczomp95
2020/05/22 21:49
Temat rozpoczęty 2019/10/24 21:38, przez Jaszczomp95
Ostatni Post 2020/04/27 22:50
przez Jaszczomp95
Odpowiedzi:39
Odsłon:2847
Ostatni Post przez Jaszczomp95
2020/04/27 22:50
Temat rozpoczęty 2020/04/13 20:21, przez Hidarii
Ostatni Post 2020/04/13 22:49
przez Heeeku002
Odpowiedzi:4
Odsłon:621
Ostatni Post przez Heeeku002
2020/04/13 22:49
OHP
Temat rozpoczęty 2020/03/22 20:11, przez kret
Ostatni Post 2020/03/26 14:04
przez Rafał Mu.
Odpowiedzi:3
Odsłon:929
Ostatni Post przez Rafał Mu.
2020/03/26 14:04
Temat rozpoczęty 2020/03/15 17:24, przez Wariot
Ostatni Post 2020/03/19 16:27
przez Wariot
Odpowiedzi:2
Odsłon:681
Ostatni Post przez Wariot
2020/03/19 16:27
Temat rozpoczęty 2020/03/15 01:31, przez Xyvinn
Ostatni Post 2020/03/16 13:12
przez Charles88
Odpowiedzi:7
Odsłon:598
Ostatni Post przez Charles88
2020/03/16 13:12
Temat rozpoczęty 2020/02/27 19:59, przez Perun
Ostatni Post 2020/03/09 00:11
przez whatuwantfromlife
Odpowiedzi:3
Odsłon:1290
Ostatni Post przez whatuwantfromlife
2020/03/09 00:11
Temat rozpoczęty 2020/03/01 12:31, przez Wariot
Ostatni Post 2020/03/02 08:01
przez Rabbek
Odpowiedzi:4
Odsłon:620
Ostatni Post przez Rabbek
2020/03/02 08:01
Temat rozpoczęty 2020/02/05 16:17, przez sens1
Ostatni Post 2020/02/20 14:35
przez zulco
Odpowiedzi:5
Odsłon:2779
Ostatni Post przez zulco
2020/02/20 14:35
Temat rozpoczęty 2020/01/04 10:02, przez Kaymon
Ostatni Post 2020/01/31 02:43
przez Mk83
Odpowiedzi:4
Odsłon:1705
Ostatni Post przez Mk83
2020/01/31 02:43
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum