Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

O tym jak wykonać podstawowe triki, figury, ćwiczenia.

Wpisy w forum: Triki / Ćwiczenia

12 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/07/03 16:34 przez macko21
3740 Odsłon
17 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/19 19:51 przez Firentis
1844 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/07/24 13:25 przez Firentis
1392 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/07/17 19:40 przez zulco
3904 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/06/12 01:23 przez kenny_bbx
14.1k Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/06/10 13:33 przez KhazWM
1631 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/06/05 22:04 przez etanolek
1641 Odsłon
21 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/05 22:16 przez antool
  • Strona:
  • 1
  • 2
2793 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/01/19 19:52 przez albi1_7
5005 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/29 19:13 przez blade1994
2005 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/30 13:51 przez qwerty123
1179 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/29 21:08 przez Rehab Sparta
4521 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/04/28 13:07 przez lewy95
1500 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/04/18 09:25 przez zoro24
1140 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/04/14 16:52 przez qwerty123
1782 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/01/24 13:05 przez hubertkozak
1958 Odsłon
18 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/04/09 22:33 przez qwerty123
1167 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/04/13 06:28 przez amok
2075 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/04/05 09:08 przez calisthenicstrio
1058 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/03/30 21:38 przez qwerty123
2900 Odsłon
Moderatorzy: Firentis

facebook

Jednym z największych wyzwań w życiu jest bycie
sobą w świecie, który próbuje byś był jak reszta.
 

Ostatnio na forum

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Ghetto Workout Poland Championship 2014

IMPREZA PRZEŁOŻONA Lista imprez organizowanych w 2014 roku ciągle rośnie. Kolejne zawody Street Workout tym razem na warszawskim podwórku. Impreza pod nazwą: Ghetto Workout Poland Championship 2014 odbędzie się najprawdopodobniej 17 maja 2014.  

Więcej…

Imprezy SW Czerwiec

Kilka ciekawych imprez Street Workout-owych odbywających się w czerwcu. Informacje ze strony: Street Workout Event\'s.

Więcej…

Taboret - Street Workout podstawy

Taboret jest to jedno z podstawowych wejść na drążek, w poradniku znajdziesz przydatne ćwiczenia do nauki, oraz najczęstsze błędy. Miłego oglądania.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.