Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

O tym jak wykonać podstawowe triki, figury, ćwiczenia.

Wpisy w forum: Triki / Ćwiczenia

1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/10/29 09:36 przez Hunterx
1487 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/10/21 16:42 przez Korniszonek18
890 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/02/05 23:21 przez zulco
4238 Odsłon
13 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/11 17:06 przez Szymon Lutowicz
2388 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/09/14 17:47 przez Korniszonek18
3568 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/09/07 06:35 przez Tukej
3101 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/09/03 18:42 przez zulco
1251 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/09/01 19:38 przez marcin99
3450 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/08/19 12:49 przez poczciwyekto
1001 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/08/17 20:42 przez costa1999
1111 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/08/04 13:44 przez qwerty123
1146 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/08/01 03:57 przez Adrian12
876 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/07/03 16:34 przez macko21
3324 Odsłon
17 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/19 19:51 przez Firentis
1669 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/07/24 13:25 przez Firentis
1238 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/07/17 19:40 przez zulco
3492 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/06/12 01:23 przez kenny_bbx
12.7k Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/06/10 13:33 przez KhazWM
1411 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/06/05 22:04 przez etanolek
1443 Odsłon
21 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/05 22:16 przez antool
  • Strona:
  • 1
  • 2
2513 Odsłon
Moderatorzy: Firentis

facebook

Czasem zbyt długo myśląc o marzeniach,
tracimy czas na ich realizację.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Freeruning

Artykuł od naszego kolegi trenującego Freeruning: Co to jest Freeruning? Freerun (ang. wolny bieg) ? sport ekstremalny polegający na wykonywaniu efektownych i trudnych tricków podczas pokonywania przeszkód ...

Więcej…

Imprezy SW Czerwiec

Kilka ciekawych imprez Street Workout-owych odbywających się w czerwcu. Informacje ze strony: Street Workout Event\'s.

Więcej…

Obroty przodem z siedzenia na drążku / Bar Spinning #4

Zapraszam do obejrzenia kolejnego poradnika, tym razem obroty przodem z siedzenia na drążku.

Jeśli chcesz dodać trochę dynamiki do swojego repertuaru na drążku? ten poradnik jest właśnie dla Ciebie.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.