Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

O tym jak wykonać podstawowe triki, figury, ćwiczenia.

Wpisy w forum: Triki / Ćwiczenia

4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/08/04 13:44 przez qwerty123
995 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/08/01 03:57 przez Adrian12
754 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/07/03 16:34 przez macko21
2858 Odsłon
17 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/19 19:51 przez Firentis
1484 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/07/24 13:25 przez Firentis
1046 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/07/17 19:40 przez zulco
3159 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/06/12 01:23 przez kenny_bbx
11.3k Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/06/10 13:33 przez KhazWM
1201 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/06/05 22:04 przez etanolek
1272 Odsłon
21 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/05 22:16 przez antool
  • Strona:
  • 1
  • 2
2175 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/01/19 19:52 przez albi1_7
3983 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/29 19:13 przez blade1994
1233 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/30 13:51 przez qwerty123
914 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/29 21:08 przez Rehab Sparta
3284 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/04/28 13:07 przez lewy95
1287 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/04/18 09:25 przez zoro24
923 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/04/14 16:52 przez qwerty123
1188 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/01/24 13:05 przez hubertkozak
1559 Odsłon
18 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/04/09 22:33 przez qwerty123
958 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/04/13 06:28 przez amok
1513 Odsłon
Moderatorzy: Firentis, Virl3x

facebook

Fizyczne bariery są niczym wobec tych,
które wznosimy w naszych umysłach.
Wątpliwości mogą pokonać nawet najsilniejszego wojownika.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Wideo Tutoriale

Właśnie uruchamiamy nową kategorię artykułów, w której będziemy prezentować gotowe wideo tutoriale znalezione w internecie, dotyczące wykonywania różnych trików Street Workout-owych.   Mamy nadzieję, że pomogą Wam w treningach i zmotywują do uczenia się kolejnych trików.

Więcej…

Street Workout Showcase

W dniach 18-19 Kwietnia 2015 r. we Wrocławiu, podczas międzynarodowych targów Wrocław Sport Power ekipy z całej Polski prezentować będą swoje umiejętności właśnie na pokazie Street Workout Showcase!

Więcej…

Back Lever One Arm - Waga Tyłem na jednej ręce

Zwykły back lever (waga tyłem) to dla Ciebie nic trudnego? To znak że czas przejść na wyższy poziom! W tym poradniku zobaczysz jak nauczyć się back levera na jedną rękę! Zapraszam! Sebastian!

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.