Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

O tym jak wykonać podstawowe triki, figury, ćwiczenia.

Wpisy w forum: Triki / Ćwiczenia

9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/09/07 06:35 przez Tukej
2820 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/09/03 18:42 przez zulco
1175 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/09/01 19:38 przez marcin99
3156 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/08/19 12:49 przez poczciwyekto
926 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/08/17 20:42 przez costa1999
1005 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/08/04 13:44 przez qwerty123
1067 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/08/01 03:57 przez Adrian12
816 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/07/03 16:34 przez macko21
3050 Odsłon
17 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/19 19:51 przez Firentis
1586 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/07/24 13:25 przez Firentis
1137 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/07/17 19:40 przez zulco
3326 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/06/12 01:23 przez kenny_bbx
11.6k Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/06/10 13:33 przez KhazWM
1301 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/06/05 22:04 przez etanolek
1348 Odsłon
21 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/05 22:16 przez antool
  • Strona:
  • 1
  • 2
2344 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/01/19 19:52 przez albi1_7
4190 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/29 19:13 przez blade1994
1353 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/30 13:51 przez qwerty123
979 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/29 21:08 przez Rehab Sparta
3594 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/04/28 13:07 przez lewy95
1342 Odsłon
Moderatorzy: Firentis

facebook

Wyznaczaj sobie cele i dąż do nich,
osiągnięty cel da Ci dalszą motywację,
a droga którą będziesz podążał, by go osiągnąć, da ci siłę.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Naturalne suplementy diety

Obecnie na pólkach sklepowych znaleźć można przeróżne suplementy diety wspomagające odchudzanie, poprawiające kondycje skóry, włosów czy paznokci, preparaty zatrzymujące czas oraz przyspieszające oczyszczanie organizmu Występują one w różnej postaci, począwszy od herbatek poprzez tabletki, napoje na batonach kończąc.

Więcej…

Ćwiczenia wysmuklające nogi

Często stosując ćwiczenia na nogi mamy obawy, że staną się one zbyt masywne, będą wyglądać jak nogi kulturysty. Bez obaw, w przypadku kobiet osiągnięcie takiej sylwetki jest znacznie trudniejsze niż w przypadku mężczyzn...

Więcej…

Nowe Parki do Street Workout

Mamy informację o planowanych nowych Parkach do Street Workout-u. Tym razem nowe Parki powstaną w: Gdańsku, Piasecznie, oraz Rzeszowie.  

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.