Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

O tym jak wykonać podstawowe triki, figury, ćwiczenia.

Wpisy w forum: Triki / Ćwiczenia

0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/02/28 01:29 przez Seba22
828 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/02/23 22:02 przez Spolczyk
1634 Odsłon
13 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/02/16 22:57 przez reinZ
2586 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/02/21 00:52 przez emesik
1089 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/10/09 23:54 przez macko21
2294 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/02/04 15:22 przez sebol
1317 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/30 18:02 przez Korniszonek18
1949 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/21 15:34 przez reinZ
793 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/19 21:12 przez frroeh
2064 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/20 20:48 przez reinZ
892 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/18 22:00 przez kenny_bbx
3159 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/05/10 21:48 przez costa1999
26.3k Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/10 14:10 przez tMk
1223 Odsłon
13 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/01/02 22:04 przez steve-O
1438 Odsłon
23 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/06/12 17:51 przez Razner
  • Strona:
  • 1
  • 2
4646 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/12/15 18:03 przez zulco
1136 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/12/06 20:23 przez zulco
1286 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/11/25 23:10 przez qwerty123
995 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/11/01 17:33 przez costa1999
1014 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/10/31 09:26 przez zulco
8759 Odsłon
Moderatorzy: Firentis

facebook

Jeśli robię krok w tył,
to tylko po to, żeby wziąć rozbieg.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

UWAGA KONKURS!!! - Wyniki

Już niebawem, bo 12-13 września 2015 roku w Warszawie odbędą się Międzynarodowe Targi Fitness & Wellness. Z tej okazji przygotowaliśmy dla Was KONKURS. Zachęcamy Wszystkich do wzięcia w nim udziału.

Więcej…

100 treningów bez sprzętu

Widziałem już wiele tego typu treningów.

Nawet chciałem je pozbierać i wrzucić luzem w formie grafiki.

Ale bym się musiał przy tym narobić :P

Więcej…

Rozgrzewka - Część 1: Wstęp

Jedna z najważniejszych części treningu, a jednocześnie najczęściej bagatelizowana przez początkujących (i nie tylko) sportowców. Ponieważ jest to tzw. temat rzeka, podzielimy go na kilka części prezentowanych w kolejnych artykułach.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.