Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

O tym jak wykonać podstawowe triki, figury, ćwiczenia.

Wpisy w forum: Triki / Ćwiczenia

25 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/02/28 22:34 przez droozda
  • Strona:
  • 1
  • 2
9765 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/10/30 21:00 przez Kris89
4833 Odsłon
18 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/03/22 21:59 przez zulco
16.7k Odsłon
15 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/06/08 20:11 przez zulco
10.3k Odsłon
19 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/03/02 12:57 przez Kris89
10.3k Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/03/28 09:38 przez Kris89
4533 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/06/01 23:22 przez Kris89
5326 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/11/11 19:53 przez nacpany
4770 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/04/30 11:40 przez Patyk
3904 Odsłon
 
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/10/21 21:12 przez Erros
276 Odsłon
22 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/10/18 23:39 przez Boa_constrictor
  • Strona:
  • 1
  • 2
259 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/09/15 08:55 przez BlackError
232 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/07/27 00:22 przez Blazzy623
463 Odsłon
13 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/07/16 13:46 przez NeuroD
319 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/06/24 12:25 przez Jaszczomp95
493 Odsłon
33 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/06/07 12:39 przez Boro
  • Strona:
  • 1
  • 2
928 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/05/27 19:21 przez 3lmo
277 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/04/27 22:59 przez Jaszczomp95
495 Odsłon
39 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/10/24 21:38 przez Jaszczomp95
  • Strona:
  • 1
  • 2
1896 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/04/13 20:21 przez Hidarii
337 Odsłon
Moderatorzy: Firentis

facebook

Jedyny nieudany trening to taki,
który się nie odbył.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Nowy Park do Workout - Warszawa Bemowo

Na wiosnę, na Bemowskim osiedlu Przyjaźń powstanie nowy Park do uprawiania Street Workout-u. Podobno inicjatorami akcji jest warszawska grupa...  

Więcej…

Szkoła na drążku 7 - Opaska wzmacniająca chwyt

Wiele osób trenujących Street Workout zafascynowało się tym sportem z powodu widowiskowych akrobacji, które można wykonywać na drążku. Jednak w rzeczywistości, to co wygląda tak prosto na filmikach, okazuje się być dosyć trudne do wykonania w rzeczywistości.

Więcej…

Szkoła na drążku 9 i 10

Dzisiaj zaprezentujemy dwa bardzo zbliżone do siebie triki, dzięki którym można `dosyć łatwo` przejść ze zwisu swobodnego do pozycji siedzącej na drążku. Wejście Hiszpańskie i Wejście Księcia...

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.