Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
O tym jak wykonać podstawowe triki, figury, ćwiczenia.

TEMAT: Flaga - Human Flag

Flaga - Human Flag 2015/03/28 09:38 #3530

  • Kris89
  • Kris89 Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Trening to droga która ma początek, ale nie ma końca...
  • Posty: 581
  • Podziękowania: 3
  • Oklaski: 3
Chyba tego jeszcze nie było, a chyba powinno się pojawić:

Ludzka Flaga - Ta standardowa, bo spotkać jeszcze kilka odmian.
Proste tutki z naszego polskiego podwórka.
Street Workout Poland - Flaga

Flaga - wskazówki dla zaawansowanych.



Dowalajcie kolejne filmiki, żeby było w jednym miejscu.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Flaga - Human Flag 2015/03/28 23:01 #3543

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 8292
  • Podziękowania: 502
  • Oklaski: 125
Znowu się przyda. Dzięki.
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Flaga - Human Flag 2015/03/30 21:09 #3597

  • Czarli
  • Czarli Avatar
  • Wylogowany
  • Senior forum
  • Posty: 75
  • Podziękowania: 1
  • Oklaski: 0
Fajnie, kurcze kiedyś robiłem na znakach flagę, ale wtedy to byłem w wadze piórkowej. teraz to przekroczyłem 80kg i chyba się nie będę porywał.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Flaga - Human Flag 2016/08/19 22:20 #27819

  • antoniobanderas
  • antoniobanderas Avatar
  • Wylogowany
  • Brak rangi
  • Posty: 2
  • Podziękowania: 1
  • Oklaski: 0
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): zulco

Flaga - Human Flag 2016/11/22 21:55 #30312

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 8292
  • Podziękowania: 502
  • Oklaski: 125
Fajny tutorial znalazłem dzisiaj.
Bardzo dużo fajnych ćwiczeń.
Może sie przydać niezależnie czy ktoś trenuje flagę czy nie.

Human Flag Guide/Progression Incl. Shoulders/Back/Core/Obliques Calisthenics Training
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Firentis, Soczi

Flaga - Human Flag 2016/11/23 15:37 #30339

  • Firentis
  • Firentis Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Posty: 703
  • Podziękowania: 63
  • Oklaski: 15
No, fajny tutek. Dzięki :D
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Moderatorzy: Firentis

facebook

Fizyczne bariery są niczym wobec tych,
które wznosimy w naszych umysłach.
Wątpliwości mogą pokonać nawet najsilniejszego wojownika.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Taboret - Street Workout podstawy

Taboret jest to jedno z podstawowych wejść na drążek, w poradniku znajdziesz przydatne ćwiczenia do nauki, oraz najczęstsze błędy. Miłego oglądania.

Więcej…

Rozgrzewka - Część 1: Wstęp

Jedna z najważniejszych części treningu, a jednocześnie najczęściej bagatelizowana przez początkujących (i nie tylko) sportowców. Ponieważ jest to tzw. temat rzeka, podzielimy go na kilka części prezentowanych w kolejnych artykułach.

Więcej…

Street Workout Poland Championships 2015

Wakacje coraz bliżej, a w raz z nimi długo oczekiwane: Street Workout Poland Championships 2015

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.