Witamy, Gość

O tym jak wykonać podstawowe triki, figury, ćwiczenia.

TEMAT: Flaga - Human Flag

Flaga - Human Flag 2015/03/28 09:38 #3530

Kris89 Wylogowany Platynowy forowicz Trening to droga która ma początek, ale nie ma końca... Posty: 581 Podziękowania: 3 Oklaski: 3	Chyba tego jeszcze nie było, a chyba powinno się pojawić: Ludzka Flaga - Ta standardowa, bo spotkać jeszcze kilka odmian. Proste tutki z naszego polskiego podwórka. Street Workout Poland - Flaga Flaga - wskazówki dla zaawansowanych. Dowalajcie kolejne filmiki, żeby było w jednym miejscu.
	Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Flaga - Human Flag 2015/03/28 23:01 #3543

zulco Wylogowany Administrator Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd. Posty: 8319 Podziękowania: 503 Oklaski: 125	Znowu się przyda. Dzięki.
	Trening z własną masą ciała. Workout Polska - Street Workout i Kalistenika http://workout-polska.pl Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Flaga - Human Flag 2015/03/30 21:09 #3597

Czarli Wylogowany Senior forum Posty: 75 Podziękowania: 1 Oklaski: 0	Fajnie, kurcze kiedyś robiłem na znakach flagę, ale wtedy to byłem w wadze piórkowej. teraz to przekroczyłem 80kg i chyba się nie będę porywał.
	Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Flaga - Human Flag 2016/08/19 22:20 #27819

antoniobanderas Wylogowany Brak rangi Posty: 2 Podziękowania: 1 Oklaski: 0
	Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów. Za tę wiadomość podziękował(a): zulco

Flaga - Human Flag 2016/11/22 21:55 #30312

zulco Wylogowany Administrator Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd. Posty: 8319 Podziękowania: 503 Oklaski: 125	Fajny tutorial znalazłem dzisiaj. Bardzo dużo fajnych ćwiczeń. Może sie przydać niezależnie czy ktoś trenuje flagę czy nie. Human Flag Guide/Progression Incl. Shoulders/Back/Core/Obliques Calisthenics Training
	Trening z własną masą ciała. Workout Polska - Street Workout i Kalistenika http://workout-polska.pl Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów. Za tę wiadomość podziękował(a): Firentis, Soczi

Flaga - Human Flag 2016/11/23 15:37 #30339

Firentis Wylogowany Administrator Posty: 704 Podziękowania: 63 Oklaski: 15	No, fajny tutek. Dzięki
	www.instagram.com/pawelj_ Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Moderatorzy: Firentis

Forum

Forum główne - Kalistenika i Street Workout

Triki / Ćwiczenia

Flaga - Human Flag

Nikt nie będzie mi mówił, jak mam żyć,
bo nikt za mnie nie umrze.

Ostatnio na forum

- Masa i powtórzenia
- 2020/10/27 19:10
- Masa a robienie brzucha
- 2020/10/27 18:32
- Motywacja ode mnie - krótkie v...
- 2020/10/27 18:06
- Usuwanie starszych blizn laser...
- 2020/10/27 12:37
- Bół nadgarsta
- 2020/10/27 12:25
- ####Metryka###
- 2020/10/27 07:54
- Trening początkującego
- 2020/10/26 20:59
- Ocena techniki pompki, nie wie...
- 2020/10/26 20:55
- Powrót
- 2020/10/26 20:39
- Ocena planu
- 2020/10/26 20:32

Popularne artykuły

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Kalistenika - Trening w domu

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

Trening dla osób początkujących

Najnowsze artykuły

Human Flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.