×
O tym jak wykonać podstawowe triki, figury, ćwiczenia.
Trening ABS
2015/03/21 11:42 #3396
przez aveseba333
Replied by aveseba333 on topic Trening ABS
Czy można tak katować brzuch np. codziennie?, z tego co słyszałem i czytałem to brzuch można ćwiczyć codziennie, mogę się mylić oczywiście 
Nie ma początku ani końca tylko działanie ...
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
2015/04/26 10:08 #4267
przez Cezar45
Replied by Cezar45 on topic Trening ABS
Na wszystkich tych filmach są ciekawe rzeczy , każdy znajdzie coś dla siebie , ja osobiście lubie filmy Dominika Sky . On najbardziej mnie inspiruje , dlatego polecam jego filmy na youtube Szczególnie podciąganie 
Szczególnie podciąganie Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
2015/04/27 10:47 #4286
przez qla
Jakość nie ilość.
Tomek
Replied by qla on topic Trening ABS
Wszystko fajnie i pięknie, ale te jego ćwiczenia to nie są dla początkujących .
. Jakość nie ilość.
Tomek
Moje filmiki
Dragon flag , kółko i zawody
Dragon flag , kółko i zawody
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
2016/11/29 23:08 #30580
przez Soczi
"We're not just here to take part — we're here to take over."
Replied by Soczi on topic Trening ABS
Ja od siebie polecam filmiki Kury, ma 3 filmiki, dla początkujących, zaawansowanych i no tych lepszych. 
"We're not just here to take part — we're here to take over."
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
2016/11/30 15:28 #30602
przez Soczi
"We're not just here to take part — we're here to take over."
Replied by Soczi on topic Trening ABS
Dokładnie, dzięki za wrzucenie. 
"We're not just here to take part — we're here to take over."
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
2016/12/10 06:37 #31045
przez zulco
Replied by zulco on topic Trening ABS
Dodatkowe ćwiczenia na brzuch z wyszczególnieniem konkretnych partii:
No o trening brzucha przed telewizorem.
No o trening brzucha przed telewizorem.
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
2016/12/10 09:24 #31046
przez sebol
"Cóż za hańbą jest dla człowieka zestarzeć się bez ujrzenia jak piękne i silne może być jego ciało.”
SOKRATES
Replied by sebol on topic Trening ABS
To i ja dorzucę coś od siebie. 
"Cóż za hańbą jest dla człowieka zestarzeć się bez ujrzenia jak piękne i silne może być jego ciało.”
SOKRATES
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
2017/01/08 14:35 #32515
przez Firentis
Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.
Moderatorzy: Firentis
