Wykrzywiona sylwetka w staniu na rękach.

Witam was.
Mam poważny problem z handstandem. A mianowicie stanie na rękach ćwiczę około 1,5 msc. Zaczęło się od nieudolnego fikania przy ścianie. Na ten moment potrafię wejść w stanie na rękach nie dotykając ściany i utrzymać hs kilka sekund (ścianę traktuje jako asekuracje). Ale mój ciągły problem polega na tym, ze zawsze jestem przekrzywiony w tą samą stronę i trochę mnie to zaczyna dołować. Początkowo wcale nie widziałem problemu. Wyszło to dopiero jak zacząłem się nagrywać i wygląda to tragicznie. Wcale nie czuję, że stoję koślawo. A jak chce wymusić prostą sylwetkę to czuję jak bym większy ciężar przekładał na lewą rękę. I żeby utrzymać się prosto muszę non stop o tym myśleć. Jak staję swobodnie nie myśląc o pozycji zawsze kończy się tak jak na załączonym zdjęciu.
Pytanie sąd to się bierze, jest to kwestia głupiego przyzwyczajenia, koślawe sylwetki, co może być przyczyną? I jakim sposobem najlepiej to zlikwidować?
Zaczyna mnie to poważnie wkurzać. Myśle, że jest git, nagrywam się i jest tragedia :/.

Dołączam plik

Zdjęcie było za duże. Sorki

Mam lekko skrzywiony kręgosłup ale jest to raczej w granicach normy. w codziennym życiu całkowicie tego nie odczuwam, przy ćwiczeniach nic nie boli itp. Napewno nie jest to aż tak krzywe. Może kwestią jest złe przyzwyczajenie? Albo może to głupie ale zawsze wybijam się z lewej nogi. Może też przez to? Jakoś dziwnie lądowałem na ścianie i się do tego przyzwyczaiłem? W każdym razie chciałbym to jakoś wyprostować.

HS jeszcze nie umiem, ale patrząc na zdjęcie mnie się nasuwa, albo wada postawy, albo może za słabe rozciągnięcie z jednej strony ciała.
Postaraj się zwiększyć mobilność, po roluj się, rozciągaj itp bo jeżeli to jakieś przykurcze, czy napięcia na powięzi to powinno pomóc, a jeśli nie pomoże to na pewno nie zaszkodzi.

Wiem, ze temat już stary ale piszę to jako ciekawostkę a może komuś się to kiedyś przyda.
Nauczyłem się już w miarę stać na rękach, odkąd przestałem ćwiczyć przy ścianie a stawałem już swobodnie na wolnej przestrzeni problem zniknął sam .

A jak z przechyleniem na jedną ze stron? Poradziłeś sobie jakoś z tym? Wiesz czym bylo to spowodowane?

Właśnie wyszło na to, że problemem była chyba sama ściana . Po prostu problem sam zniknął a przynajmniej mocno się zredukował odkąd zacząłem stawać na wolnej przestrzeni. Sylwetka jest prosta, tak jak trzeba.

FreneticNick, a obydwie strony masz silne w podobnym stopniu? Może trochę nieświadomie przechylasz się na mocniejszą rękę?
Zaznaczam, że się nie znam, to tylko domysł.

Taka sylwetka może mieć dużo przyczyn.

• nierówne wypchnięcie z barków
• dysproporcje w rozciągnięciu
• nierówne przechylanie się na ścianę w lędźwiach

bardzo ciekawy problem ale ciężko stwierdzić po jednym zdjęciu