Back lever

Wybacz, że to mówię Rosolek_11, ale dostałeś już mnóstwo odpowiedzi na pytanie, które możesz sobie sam sprawdzić w niecałe 5 minut.
Na profilu podałeś swoją datę urodzenia jako 9 lipca 2004 roku więc nie dziw się, że myślimy, że tyle masz.
Sądząc po tym, że zawsze jesteś online mogę dojść do wniosku, że masz teraz wakacje i, że bardzo Ci się nudzi.
Może się mylę i mam nadzieję, że się mylę, ale obserwując Cię na wszystkich postach widać, że masz w sobie coś z internetowego Trola i to nie jest fajne, bo marnujesz tylko czas i zaangażowanie forumowiczów, którzy na serio chcieli by CI pomóc o ile będziesz poważny.

Kalistenika jest sportem dla kreatywnych, nikt Ci nie broni samemu kombinować, ogranicza nas tylko wyobraźnia. Może sam wymyślisz jakieś ćwiczenie i będziesz mógł się nim podzielić. Wątpię abyś przetrzepał cały internet, bo internet nie ma końca. Jak nie internet to książki. Wystarczy chcieć, a nie iść na łatwiznę "Napisze posta, niech szukają" Na tym forum jeszcze znalazł bym jakieś ćwiczenia, ale to wymaga poprzeglądania dzienników ew. wykorzystanie opcji "szukaj" wpisując frazę jaka Cie interesuje.