Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

O tym jak wykonać podstawowe triki, figury, ćwiczenia.

Wpisy w forum: Triki / Ćwiczenia

5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/10/30 21:00 przez Kris89
3703 Odsłon
18 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/03/22 21:59 przez zulco
15.1k Odsłon
15 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/06/08 20:11 przez zulco
7966 Odsłon
19 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/03/02 12:57 przez Kris89
8987 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/03/28 09:38 przez Kris89
3509 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/06/01 23:22 przez Kris89
3951 Odsłon
23 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/02/28 22:34 przez droozda
  • Strona:
  • 1
  • 2
6526 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/11/11 19:53 przez nacpany
3545 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/04/30 11:40 przez Patyk
2917 Odsłon
 
35 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/10/24 21:38 przez Jaszczomp95
  • Strona:
  • 1
  • 2
1112 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
OHP
Temat rozpoczęty 2020/03/22 20:11 przez kret
127 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/03/15 17:24 przez Wariot
110 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/03/15 01:31 przez Xyvinn
118 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/02/27 19:59 przez Perun
168 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/03/01 12:31 przez Wariot
134 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/02/05 16:17 przez sens1
253 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/12/17 16:23 przez Kaymon
336 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/01/04 10:02 przez Kaymon
248 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/08 21:10 przez zulco
510 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/11/01 22:59 przez reverson2k
439 Odsłon
Moderatorzy: Firentis, Virl3x

facebook

Nikt nie będzie mi mówił, jak mam żyć,
bo nikt za mnie nie umrze.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

360 Jump over the bar / 360 palm spin on bar

Sebastian ja widać nie próżnuje, tylko tworzy poradniki:

"Zapraszam do obejrzenia poradnika do przeskoku nad drążkiem o 360 stopni!..."

Więcej…

Szkoła na drążku 6 - Zeskok z drążka

W tym tutorialu zaprezentowany został sposób na efektowny zeskok z drążka. Niestety, kolejny raz nie potrafię nadać temu ćwiczeniu polskiej nazwy.

Więcej…

Street Workout Freestyle - Lubliniec

Ekipa Street Workout z Lublińca organizuje imprezę freestyle-ową.   Termin imprezy: 5 kwietnia 2014  

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.