Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

O tym jak wykonać podstawowe triki, figury, ćwiczenia.

Wpisy w forum: Triki / Ćwiczenia

5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/10/30 21:00 przez Kris89
2448 Odsłon
18 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/03/22 21:59 przez zulco
12.8k Odsłon
15 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2016/06/08 20:11 przez zulco
5426 Odsłon
19 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/03/02 12:57 przez Kris89
7392 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/03/28 09:38 przez Kris89
2524 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/12/20 09:01 przez Kris89
4044 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/06/01 23:22 przez Kris89
2729 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/03/17 23:15 przez Kris89
1760 Odsłon
23 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/02/28 22:34 przez droozda
  • Strona:
  • 1
  • 2
4082 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/11/11 19:53 przez nacpany
2395 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/04/30 11:40 przez Patyk
2022 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/09/17 23:49 przez zulco
1315 Odsłon
 
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/05/23 17:39 przez zoogyone
15 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/05/15 21:02 przez zoogyone
96 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/05/12 17:43 przez Jaszczomp95
145 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/05/12 20:08 przez Matistenics
96 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/05/05 10:29 przez Jaszczomp95
71 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/04/24 16:03 przez Wariot
114 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/03/05 21:00 przez FreneticNick
135 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/03/04 21:39 przez scly
163 Odsłon
Moderatorzy: Firentis, Virl3x

facebook

Jeśli robię krok w tył,
to tylko po to żeby wziąć rozbieg.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Street Workout Poland Championships 2014

Mimo iż wakacje się jeszcze na dobre nie rozpoczęły, to wielu z nas już wygląda ich końca. Dlaczego? Otóż w dniach 23 - 24 sierpnia, w nowo wybudowanym Parku do Street Workout w Rzeszowie odbędą się Mistrzostwa Polski Street Workout 2014...  

Więcej…

Nauka stania na rękach / Handstand Tutorial

Kolejny tutorial od Sebastiana, tym razem: Nauka stania na rękach / Handstand Tutorial

Więcej…

Jeden z najtrudniejszych muscle up-ów siłowych

W tym tutorialu zobaczysz jakie ćwiczenia wykonywać żeby nauczyć się jednego z najtrudniejszych muscle up-ów siłowych. Zapraszam do obejrzenia.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.