Trening 1764 tematy

Przykładowe treningi i wszystko co z treningami związane.

Zanim poprosisz o trening zapoznaj się z wątkami przypiętymi.........
Tytuł Odpowiedzi / Odsłon Ostatni Post
Temat rozpoczęty 2021/02/19 12:48, przez Carlito1978
Ostatni Post 2021/02/26 18:09
przez X-ManMaciej
Odpowiedzi:18
Odsłon:1118
Ostatni Post przez X-ManMaciej
2021/02/26 18:09
Temat rozpoczęty 2021/02/23 08:37, przez Robuś
Ostatni Post 2021/02/26 14:22
przez X-ManMaciej
Odpowiedzi:14
Odsłon:1042
Ostatni Post przez X-ManMaciej
2021/02/26 14:22
Temat rozpoczęty 2021/02/24 15:18, przez dsfs
Ostatni Post 2021/02/26 14:13
przez X-ManMaciej
Odpowiedzi:18
Odsłon:546
Ostatni Post przez X-ManMaciej
2021/02/26 14:13
Temat rozpoczęty 2021/02/25 15:24, przez Łodyga
Ostatni Post 2021/02/25 19:34
przez koteł
Odpowiedzi:3
Odsłon:528
Ostatni Post przez koteł
2021/02/25 19:34
Temat rozpoczęty 2021/02/14 14:50, przez Michael82
Ostatni Post 2021/02/17 12:44
przez drake
Odpowiedzi:13
Odsłon:749
Ostatni Post przez drake
2021/02/17 12:44
Temat rozpoczęty 2021/01/28 06:06, przez sens1
Ostatni Post 2021/02/15 15:07
przez sens1
Odpowiedzi:20
Odsłon:1349
Ostatni Post przez sens1
2021/02/15 15:07
Temat rozpoczęty 2021/02/12 21:15, przez kubek
Ostatni Post 2021/02/14 20:43
przez matthan
Odpowiedzi:13
Odsłon:607
Ostatni Post przez matthan
2021/02/14 20:43
Temat rozpoczęty 2021/02/10 11:55, przez jaqb3k
Ostatni Post 2021/02/12 14:12
przez Boa_constrictor
Odpowiedzi:8
Odsłon:613
Ostatni Post przez Boa_constrictor
2021/02/12 14:12
Temat rozpoczęty 2021/02/09 07:19, przez GreatBaitMate
Ostatni Post 2021/02/09 10:47
przez GreatBaitMate
Odpowiedzi:10
Odsłon:1085
Ostatni Post przez GreatBaitMate
2021/02/09 10:47
Temat rozpoczęty 2021/02/03 20:18, przez drake
Ostatni Post 2021/02/03 20:18
przez drake
Odpowiedzi:1
Odsłon:533
Ostatni Post przez drake
2021/02/03 20:18
Temat rozpoczęty 2021/01/27 09:13, przez Jaszczomp95
Ostatni Post 2021/02/02 14:48
przez matthan
Odpowiedzi:75
Odsłon:3900
Ostatni Post przez matthan
2021/02/02 14:48
Temat rozpoczęty 2021/02/01 20:00, przez kubek
Ostatni Post 2021/02/01 21:43
przez drake
Odpowiedzi:6
Odsłon:539
Ostatni Post przez drake
2021/02/01 21:43
Temat rozpoczęty 2021/01/21 20:56, przez br004d
Ostatni Post 2021/01/23 20:25
przez koteł
Odpowiedzi:31
Odsłon:1760
Ostatni Post przez koteł
2021/01/23 20:25
Temat rozpoczęty 2021/01/16 13:46, przez richi8
Ostatni Post 2021/01/19 23:54
przez Virl3x
Odpowiedzi:5
Odsłon:598
Ostatni Post przez Virl3x
2021/01/19 23:54
Temat rozpoczęty 2020/12/29 23:41, przez kts16
Ostatni Post 2021/01/13 18:14
przez Rabbek
Odpowiedzi:9
Odsłon:953
Ostatni Post przez Rabbek
2021/01/13 18:14
Temat rozpoczęty 2020/12/27 00:46, przez sariam69
Ostatni Post 2021/01/07 20:20
przez drake
Odpowiedzi:18
Odsłon:944
Ostatni Post przez drake
2021/01/07 20:20
Temat rozpoczęty 2021/01/06 21:44, przez Uszoc
Ostatni Post 2021/01/06 22:41
przez Rabbek
Odpowiedzi:3
Odsłon:565
Ostatni Post przez Rabbek
2021/01/06 22:41
Temat rozpoczęty 2021/01/05 21:06, przez leonenero
Ostatni Post 2021/01/06 21:25
przez leonenero
Odpowiedzi:3
Odsłon:499
Ostatni Post przez leonenero
2021/01/06 21:25
Temat rozpoczęty 2021/01/03 15:05, przez Rurq
Ostatni Post 2021/01/04 11:02
przez matthan
Odpowiedzi:5
Odsłon:578
Ostatni Post przez matthan
2021/01/04 11:02
Temat rozpoczęty 2021/01/03 19:20, przez Robuś
Ostatni Post 2021/01/03 21:32
przez Virl3x
Odpowiedzi:6
Odsłon:585
Ostatni Post przez Virl3x
2021/01/03 21:32
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum