Trening 1764 tematy

Przykładowe treningi i wszystko co z treningami związane.

Zanim poprosisz o trening zapoznaj się z wątkami przypiętymi.........

Tytuł	Odpowiedzi / Odsłon	Ostatni Post
5 razy w tygodniu trening klatki ? Temat rozpoczęty 2021/02/19 12:48, przez Carlito1978 Ostatni Post 2021/02/26 18:09 przez X-ManMaciej	Odpowiedzi:18 Odsłon:1118	Ostatni Post przez X-ManMaciej 2021/02/26 18:09
Jak to jest z masą? Temat rozpoczęty 2021/02/23 08:37, przez Robuś Ostatni Post 2021/02/26 14:22 przez X-ManMaciej	Odpowiedzi:14 Odsłon:1042	Ostatni Post przez X-ManMaciej 2021/02/26 14:22
Pytania wzrostowe Temat rozpoczęty 2021/02/24 15:18, przez dsfs Ostatni Post 2021/02/26 14:13 przez X-ManMaciej	Odpowiedzi:18 Odsłon:546	Ostatni Post przez X-ManMaciej 2021/02/26 14:13
Plan początkującego do oceny Temat rozpoczęty 2021/02/25 15:24, przez Łodyga Ostatni Post 2021/02/25 19:34 przez koteł	Odpowiedzi:3 Odsłon:528	Ostatni Post przez koteł 2021/02/25 19:34
Grease The Groove - "smarowanie gwintów" Temat rozpoczęty 2021/02/14 14:50, przez Michael82 Ostatni Post 2021/02/17 12:44 przez drake	Odpowiedzi:13 Odsłon:749	Ostatni Post przez drake 2021/02/17 12:44
Ocena w planie Temat rozpoczęty 2021/01/28 06:06, przez sens1 Ostatni Post 2021/02/15 15:07 przez sens1 1 2	Odpowiedzi:20 Odsłon:1349	Ostatni Post przez sens1 2021/02/15 15:07
Trening dla początkującego (ocena) Temat rozpoczęty 2021/02/12 21:15, przez kubek Ostatni Post 2021/02/14 20:43 przez matthan	Odpowiedzi:13 Odsłon:607	Ostatni Post przez matthan 2021/02/14 20:43
Plan do oceny (baza) Temat rozpoczęty 2021/02/10 11:55, przez jaqb3k Ostatni Post 2021/02/12 14:12 przez Boa_constrictor	Odpowiedzi:8 Odsłon:613	Ostatni Post przez Boa_constrictor 2021/02/12 14:12
Trening + interwały Temat rozpoczęty 2021/02/09 07:19, przez GreatBaitMate Ostatni Post 2021/02/09 10:47 przez GreatBaitMate	Odpowiedzi:10 Odsłon:1085	Ostatni Post przez GreatBaitMate 2021/02/09 10:47
Treningi na świeżym powietrzu Temat rozpoczęty 2021/02/03 20:18, przez drake Ostatni Post 2021/02/03 20:18 przez drake	Odpowiedzi:1 Odsłon:533	Ostatni Post przez drake 2021/02/03 20:18
Metoda MYO reps Temat rozpoczęty 2021/01/27 09:13, przez Jaszczomp95 Ostatni Post 2021/02/02 14:48 przez matthan 1 2 3 4	Odpowiedzi:75 Odsłon:3900	Ostatni Post przez matthan 2021/02/02 14:48
Trening dla początkującego Temat rozpoczęty 2021/02/01 20:00, przez kubek Ostatni Post 2021/02/01 21:43 przez drake	Odpowiedzi:6 Odsłon:539	Ostatni Post przez drake 2021/02/01 21:43
Pomoc w ułożeniu planu Temat rozpoczęty 2021/01/21 20:56, przez br004d Ostatni Post 2021/01/23 20:25 przez koteł 1 2	Odpowiedzi:31 Odsłon:1760	Ostatni Post przez koteł 2021/01/23 20:25
Plan treningowy - proszę o pomoc w przygotowaniu Temat rozpoczęty 2021/01/16 13:46, przez richi8 Ostatni Post 2021/01/19 23:54 przez Virl3x	Odpowiedzi:5 Odsłon:598	Ostatni Post przez Virl3x 2021/01/19 23:54
Plan treningowy - początkujacy. Temat rozpoczęty 2020/12/29 23:41, przez kts16 Ostatni Post 2021/01/13 18:14 przez Rabbek	Odpowiedzi:9 Odsłon:953	Ostatni Post przez Rabbek 2021/01/13 18:14
dziewczyny na drążki! - trening do oceny Temat rozpoczęty 2020/12/27 00:46, przez sariam69 Ostatni Post 2021/01/07 20:20 przez drake	Odpowiedzi:18 Odsłon:944	Ostatni Post przez drake 2021/01/07 20:20
Trening do oceny/poprawki Temat rozpoczęty 2021/01/06 21:44, przez Uszoc Ostatni Post 2021/01/06 22:41 przez Rabbek	Odpowiedzi:3 Odsłon:565	Ostatni Post przez Rabbek 2021/01/06 22:41
Ocena planu treningowego i pomoc Temat rozpoczęty 2021/01/05 21:06, przez leonenero Ostatni Post 2021/01/06 21:25 przez leonenero	Odpowiedzi:3 Odsłon:499	Ostatni Post przez leonenero 2021/01/06 21:25
Waga i trening Temat rozpoczęty 2021/01/03 15:05, przez Rurq Ostatni Post 2021/01/04 11:02 przez matthan	Odpowiedzi:5 Odsłon:578	Ostatni Post przez matthan 2021/01/04 11:02
Czy warto zastąpić tym trening? Temat rozpoczęty 2021/01/03 19:20, przez Robuś Ostatni Post 2021/01/03 21:32 przez Virl3x	Odpowiedzi:6 Odsłon:585	Ostatni Post przez Virl3x 2021/01/03 21:32