Trening 1764 tematy

Przykładowe treningi i wszystko co z treningami związane.

Zanim poprosisz o trening zapoznaj się z wątkami przypiętymi.........
Tytuł Odpowiedzi / Odsłon Ostatni Post
Temat rozpoczęty 2021/05/27 16:37, przez Ootoris
Ostatni Post 2021/05/27 19:44
przez Boa_constrictor
Odpowiedzi:11
Odsłon:882
Ostatni Post przez Boa_constrictor
2021/05/27 19:44
Temat rozpoczęty 2021/05/20 23:39, przez szeryfeek
Ostatni Post 2021/05/21 09:45
przez szeryfeek
Odpowiedzi:5
Odsłon:549
Ostatni Post przez szeryfeek
2021/05/21 09:45
Temat rozpoczęty 2021/05/18 19:36, przez rolbik
Ostatni Post 2021/05/18 19:36
przez rolbik
Odpowiedzi:0
Odsłon:710
Ostatni Post przez rolbik
2021/05/18 19:36
Temat rozpoczęty 2021/05/04 15:19, przez void
Ostatni Post 2021/05/10 21:46
przez zulco
Odpowiedzi:6
Odsłon:738
Ostatni Post przez zulco
2021/05/10 21:46
Temat rozpoczęty 2021/04/27 15:46, przez Gumiarz
Ostatni Post 2021/05/03 18:24
przez Maz
Odpowiedzi:7
Odsłon:1518
Ostatni Post przez Maz
2021/05/03 18:24
Temat rozpoczęty 2021/04/27 01:56, przez Agivex
Ostatni Post 2021/04/28 11:10
przez drake
Odpowiedzi:6
Odsłon:889
Ostatni Post przez drake
2021/04/28 11:10
Temat rozpoczęty 2021/04/25 14:54, przez Milano99
Ostatni Post 2021/04/26 13:47
przez Maz
Odpowiedzi:7
Odsłon:1353
Ostatni Post przez Maz
2021/04/26 13:47
Temat rozpoczęty 2021/04/15 12:26, przez andrej
Ostatni Post 2021/04/21 14:49
przez zulco
Odpowiedzi:2
Odsłon:545
Ostatni Post przez zulco
2021/04/21 14:49
Temat rozpoczęty 2021/04/12 20:04, przez andrej
Ostatni Post 2021/04/13 21:09
przez drake
Odpowiedzi:8
Odsłon:1021
Ostatni Post przez drake
2021/04/13 21:09
Temat rozpoczęty 2021/04/10 18:14, przez Kubolek420
Ostatni Post 2021/04/10 20:03
przez Mad-Bart
Odpowiedzi:1
Odsłon:939
Ostatni Post przez Mad-Bart
2021/04/10 20:03
Temat rozpoczęty 2021/03/29 11:39, przez X-ManMaciej
Ostatni Post 2021/03/29 11:47
przez X-ManMaciej
Odpowiedzi:1
Odsłon:697
Ostatni Post przez X-ManMaciej
2021/03/29 11:47
Temat rozpoczęty 2021/03/26 08:41, przez mpac
Ostatni Post 2021/03/27 22:49
przez mpac
Odpowiedzi:4
Odsłon:621
Ostatni Post przez mpac
2021/03/27 22:49
Temat rozpoczęty 2021/03/22 18:38, przez Raelo
Ostatni Post 2021/03/23 08:48
przez Raelo
Odpowiedzi:8
Odsłon:940
Ostatni Post przez Raelo
2021/03/23 08:48
Temat rozpoczęty 2021/03/20 11:02, przez Sylwia14076
Ostatni Post 2021/03/20 15:52
przez Sylwia14076
Odpowiedzi:5
Odsłon:608
Ostatni Post przez Sylwia14076
2021/03/20 15:52
Temat rozpoczęty 2021/03/18 21:09, przez Workout dzik
Ostatni Post 2021/03/20 13:54
przez Workout dzik
Odpowiedzi:3
Odsłon:805
Ostatni Post przez Workout dzik
2021/03/20 13:54
Temat rozpoczęty 2021/03/15 12:09, przez kalistenikzsilki
Ostatni Post 2021/03/18 21:22
przez koteł
Odpowiedzi:22
Odsłon:2420
Ostatni Post przez koteł
2021/03/18 21:22
Temat rozpoczęty 2021/02/13 11:29, przez MarekZegarek
Ostatni Post 2021/03/10 11:13
przez X-ManMaciej
Odpowiedzi:40
Odsłon:3101
Ostatni Post przez X-ManMaciej
2021/03/10 11:13
Temat rozpoczęty 2021/03/07 05:35, przez Findus
Ostatni Post 2021/03/07 10:30
przez Maz
Odpowiedzi:2
Odsłon:809
Ostatni Post przez Maz
2021/03/07 10:30
Temat rozpoczęty 2021/02/28 22:02, przez jasiek93
Ostatni Post 2021/03/02 16:21
przez matthan
Odpowiedzi:2
Odsłon:519
Ostatni Post przez matthan
2021/03/02 16:21
Temat rozpoczęty 2021/03/01 16:14, przez meteor
Ostatni Post 2021/03/02 16:10
przez matthan
Odpowiedzi:7
Odsłon:988
Ostatni Post przez matthan
2021/03/02 16:10
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum