Trening 1764 tematy

Przykładowe treningi i wszystko co z treningami związane.

Zanim poprosisz o trening zapoznaj się z wątkami przypiętymi.........
Tytuł Odpowiedzi / Odsłon Ostatni Post
Temat rozpoczęty 2021/10/02 13:31, przez Zorro24
Ostatni Post 2021/10/11 14:05
przez matthan
Odpowiedzi:3
Odsłon:823
Ostatni Post przez matthan
2021/10/11 14:05
Temat rozpoczęty 2021/10/10 16:42, przez 7777777
Ostatni Post 2021/10/10 21:46
przez 7777777
Odpowiedzi:2
Odsłon:490
Ostatni Post przez 7777777
2021/10/10 21:46
Temat rozpoczęty 2021/10/05 15:47, przez 7777777
Ostatni Post 2021/10/05 21:45
przez 7777777
Odpowiedzi:7
Odsłon:532
Ostatni Post przez 7777777
2021/10/05 21:45
Temat rozpoczęty 2021/09/30 10:29, przez MMi
Ostatni Post 2021/09/30 19:18
przez MMi
Odpowiedzi:2
Odsłon:581
Ostatni Post przez MMi
2021/09/30 19:18
Temat rozpoczęty 2021/09/18 13:22, przez Szytson
Ostatni Post 2021/09/22 18:29
przez drake
Odpowiedzi:2
Odsłon:975
Ostatni Post przez drake
2021/09/22 18:29
Temat rozpoczęty 2021/09/14 12:59, przez Czuły Barbarzyńca
Ostatni Post 2021/09/15 22:06
przez Maz
Odpowiedzi:4
Odsłon:811
Ostatni Post przez Maz
2021/09/15 22:06
Temat rozpoczęty 2021/09/10 07:39, przez Kacperots97
Ostatni Post 2021/09/10 18:20
przez Maz
Odpowiedzi:2
Odsłon:695
Ostatni Post przez Maz
2021/09/10 18:20
Temat rozpoczęty 2021/09/05 09:49, przez sens1
Ostatni Post 2021/09/05 23:14
przez Virl3x
Odpowiedzi:5
Odsłon:543
Ostatni Post przez Virl3x
2021/09/05 23:14
Temat rozpoczęty 2021/08/24 16:35, przez MarekZegarek
Ostatni Post 2021/09/03 07:31
przez zulco
Odpowiedzi:3
Odsłon:699
Ostatni Post przez zulco
2021/09/03 07:31
Temat rozpoczęty 2021/09/02 21:49, przez szeryfeek
Ostatni Post 2021/09/02 22:59
przez szeryfeek
Odpowiedzi:2
Odsłon:447
Ostatni Post przez szeryfeek
2021/09/02 22:59
Temat rozpoczęty 2020/12/19 18:46, przez bartek19933
Ostatni Post 2021/08/30 21:04
przez Maz
Odpowiedzi:17
Odsłon:1096
Ostatni Post przez Maz
2021/08/30 21:04
Temat rozpoczęty 2021/02/02 20:13, przez Mike Tyson
Ostatni Post 2021/08/26 13:18
przez Mike Tyson
Odpowiedzi:16
Odsłon:1215
Ostatni Post przez Mike Tyson
2021/08/26 13:18
Temat rozpoczęty 2021/08/23 00:28, przez czystykrysztal4mmc
Ostatni Post 2021/08/23 22:28
przez Maz
Odpowiedzi:1
Odsłon:497
Ostatni Post przez Maz
2021/08/23 22:28
Temat rozpoczęty 2021/08/23 13:22, przez Dawid231
Ostatni Post 2021/08/23 18:35
przez Wariot
Odpowiedzi:2
Odsłon:461
Ostatni Post przez Wariot
2021/08/23 18:35
Temat rozpoczęty 2021/08/16 17:06, przez MrKarolH
Ostatni Post 2021/08/21 11:06
przez MrKarolH
Odpowiedzi:8
Odsłon:691
Ostatni Post przez MrKarolH
2021/08/21 11:06
Temat rozpoczęty 2021/08/11 00:14, przez ManiekPS
Ostatni Post 2021/08/11 19:04
przez Rabbek
Odpowiedzi:7
Odsłon:762
Ostatni Post przez Rabbek
2021/08/11 19:04
Temat rozpoczęty 2021/07/20 17:56, przez bronx222
Ostatni Post 2021/07/21 18:13
przez drake
Odpowiedzi:3
Odsłon:725
Ostatni Post przez drake
2021/07/21 18:13
Temat rozpoczęty 2021/06/17 22:35, przez restiv
Ostatni Post 2021/06/19 00:12
przez Boa_constrictor
Odpowiedzi:8
Odsłon:883
Ostatni Post przez Boa_constrictor
2021/06/19 00:12
Temat rozpoczęty 2021/06/12 12:59, przez grzegorz21
Ostatni Post 2021/06/14 11:56
przez grzegorz21
Odpowiedzi:4
Odsłon:786
Ostatni Post przez grzegorz21
2021/06/14 11:56
Temat rozpoczęty 2014/02/24 19:11, przez droozda
Ostatni Post 2021/06/10 10:20
przez lucaskruszyna
Odpowiedzi:16
Odsłon:3340
Ostatni Post przez lucaskruszyna
2021/06/10 10:20
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum