Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Zanim poprosisz o trening zapoznaj się z wątkami przypiętymi.........

Wpisy w forum: Trening

2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/05/20 19:53 przez andrej
211 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/05/20 01:49 przez Wolfie21
184 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/05/17 14:33 przez 3lmo
250 Odsłon
13 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/05/16 14:19 przez Komurr
268 Odsłon
26 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/04/08 09:09 przez sens1
  • Strona:
  • 1
  • 2
525 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/05/05 14:36 przez wielkimarian
300 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/05/10 18:06 przez marcinyuby
252 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/05/12 18:34 przez Bierixv
200 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/05/10 16:19 przez andrej
180 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/05/12 16:34 przez Virl3x
467 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/05/09 01:47 przez jackyliftlift
246 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/05/07 20:43 przez DUDZIKTBG
773 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/05/11 21:01 przez Fun4fun
139 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/03/15 10:09 przez zulco
353 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/05/06 13:56 przez Łukasz_Nowy_Sącz
200 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/05/07 12:32 przez Nornik
164 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/05/06 20:49 przez filispor
199 Odsłon
22 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/05/04 19:42 przez Bierixv
  • Strona:
  • 1
  • 2
464 Odsłon
79 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/04/13 12:13 przez Ecik1983
1267 Odsłon
27 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/04/29 19:25 przez MichalOko1995
  • Strona:
  • 1
  • 2
411 Odsłon
Moderatorzy: Pepes

facebook

Jedyną osobą, która może Ci powiedzieć, że nie dasz rady...
jesteś Ty sam. Reszta nie ma nic do gadania!
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

II Mistrzostwa Polski w Muscle Up na Fit & Sport Show

Podczas pierwszego dnia targów Fit & Sport Show odbyły się długozapowiadane II Mistrzostwa Polski w Muscle Up. Zawody te są organizowane przez Sportowe Forum Dyskusyjne SFD. ...

Więcej…

Trening 100 pompek? - Trening więcej pompek!

Pewnie niektórzy słyszeli już o treningu 100 pompek. Ja przedstawiam swój własny trening, który wykonuję od miesiąca i doszedłem już do 77 pompek. Dodam że zaczynałem od 50.

Więcej…

Bar Spinning #2 / kręcenie na drążku tyłem - Street Workout podstawy

Obiecany poradnik do nauki kręcenia tyłem po wejściu taboretem!(poprzedni poradnik). Jeśli wejście taboretem jest dla Was proste, z Bar Spining-iem też sobie poradzicie. Zapraszam do obejrzenia i nauki.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.