Trening 1764 tematy

Przykładowe treningi i wszystko co z treningami związane.

Zanim poprosisz o trening zapoznaj się z wątkami przypiętymi.........

Tytuł	Odpowiedzi / Odsłon	Ostatni Post
Progresowanie z ciezarem Temat rozpoczęty 2022/09/21 18:31, przez sens1 Ostatni Post 2022/09/22 14:15 przez Maz	Odpowiedzi:3 Odsłon:585	Ostatni Post przez Maz 2022/09/22 14:15
Nowa przygoda, nowy cel Temat rozpoczęty 2022/09/18 15:31, przez Drops Ostatni Post 2022/09/19 19:01 przez Drops	Odpowiedzi:6 Odsłon:614	Ostatni Post przez Drops 2022/09/19 19:01
Trening do oceny Temat rozpoczęty 2022/09/11 19:38, przez kamil21 Ostatni Post 2022/09/12 16:31 przez Maz	Odpowiedzi:3 Odsłon:654	Ostatni Post przez Maz 2022/09/12 16:31
Powrót do kalisteniki po róznych epizodach? Temat rozpoczęty 2022/08/19 10:19, przez Kacpiie Ostatni Post 2022/08/19 19:35 przez Wariot	Odpowiedzi:3 Odsłon:626	Ostatni Post przez Wariot 2022/08/19 19:35
Mniej intensywny trening dwa razy dziennie. Temat rozpoczęty 2022/08/01 21:27, przez rasijskij Ostatni Post 2022/08/02 09:55 przez Maz	Odpowiedzi:1 Odsłon:571	Ostatni Post przez Maz 2022/08/02 09:55
Powrót po roku do treningu Temat rozpoczęty 2022/06/18 20:08, przez Jaszczomp95 Ostatni Post 2022/07/02 18:30 przez Maz 1 2	Odpowiedzi:23 Odsłon:2420	Ostatni Post przez Maz 2022/07/02 18:30
Kiedy zacząć się podciągać ? Temat rozpoczęty 2022/04/30 15:09, przez Zap Ostatni Post 2022/05/12 06:08 przez zulco	Odpowiedzi:5 Odsłon:1745	Ostatni Post przez zulco 2022/05/12 06:08
Zawody i dipy Temat rozpoczęty 2022/04/18 22:05, przez Patryk000 Ostatni Post 2022/04/19 08:58 przez Maz	Odpowiedzi:1 Odsłon:1054	Ostatni Post przez Maz 2022/04/19 08:58
Wątpliwości nowicjusza - Trening do oceny oraz kilka pytań Temat rozpoczęty 2022/03/01 00:15, przez Milano99 Ostatni Post 2022/03/01 09:21 przez Maz	Odpowiedzi:1 Odsłon:661	Ostatni Post przez Maz 2022/03/01 09:21
Trening domowy - opinie Temat rozpoczęty 2022/02/23 18:56, przez tom1926 Ostatni Post 2022/02/23 19:37 przez Maz	Odpowiedzi:1 Odsłon:625	Ostatni Post przez Maz 2022/02/23 19:37
Periodyzacja liniowa Temat rozpoczęty 2022/02/20 13:34, przez LegsLuthor99 Ostatni Post 2022/02/20 15:05 przez Maz	Odpowiedzi:4 Odsłon:803	Ostatni Post przez Maz 2022/02/20 15:05
Początkujący w kalistenice Temat rozpoczęty 2022/02/04 22:01, przez Hubi7 Ostatni Post 2022/02/07 20:09 przez Maz	Odpowiedzi:1 Odsłon:799	Ostatni Post przez Maz 2022/02/07 20:09
Nowy- trening Kalisteniki 2 x w tyg. Temat rozpoczęty 2022/02/02 13:01, przez mentos85 Ostatni Post 2022/02/02 14:55 przez mentos85	Odpowiedzi:2 Odsłon:622	Ostatni Post przez mentos85 2022/02/02 14:55
Pomoc w planie. Czy robić deload przed nowym treningiem Temat rozpoczęty 2021/11/30 20:15, przez Szytson Ostatni Post 2021/11/30 20:15 przez Szytson	Odpowiedzi:0 Odsłon:660	Ostatni Post przez Szytson 2021/11/30 20:15
Metryka Temat rozpoczęty 2021/11/18 16:31, przez Kacpiie Ostatni Post 2021/11/18 16:31 przez Kacpiie	Odpowiedzi:0 Odsłon:455	Ostatni Post przez Kacpiie 2021/11/18 16:31
Pomoc w treningu czy rozciągać się? Stagnacja Temat rozpoczęty 2021/09/10 19:19, przez Szytson Ostatni Post 2021/11/05 20:59 przez Wariot	Odpowiedzi:2 Odsłon:933	Ostatni Post przez Wariot 2021/11/05 20:59
Co powiecie na codzienne bieganie? Temat rozpoczęty 2021/05/10 20:18, przez andrej Ostatni Post 2021/11/04 14:28 przez sbiegacza	Odpowiedzi:5 Odsłon:854	Ostatni Post przez sbiegacza 2021/11/04 14:28
Poprawa słabych punktów w dni nietreningowe. Temat rozpoczęty 2021/10/23 20:52, przez t4ail Ostatni Post 2021/10/27 10:55 przez matthan	Odpowiedzi:2 Odsłon:804	Ostatni Post przez matthan 2021/10/27 10:55
dyskopatia lędzwiowa a trening kalisteniki Temat rozpoczęty 2021/08/26 12:30, przez Musashi95 Ostatni Post 2021/10/13 14:46 przez matthan	Odpowiedzi:6 Odsłon:1559	Ostatni Post przez matthan 2021/10/13 14:46
Trening rekreacyjny, ale z określonymi celami Temat rozpoczęty 2021/10/12 10:14, przez LukaszO Ostatni Post 2021/10/12 15:03 przez drake	Odpowiedzi:1 Odsłon:543	Ostatni Post przez drake 2021/10/12 15:03