Trening 1768 tematy

Przykładowe treningi i wszystko co z treningami związane.

Zanim poprosisz o trening zapoznaj się z wątkami przypiętymi.........

Tytuł	Odpowiedzi / Odsłon	Ostatni Post
Metody Treningowe Temat rozpoczęty 2017/04/24 18:03, przez koniak20 Ostatni Post 2022/12/30 10:46 przez Jar 1 2	Odpowiedzi:26 Odsłon:28k	Ostatni Post przez Jar 2022/12/30 10:46
Kalistenika dla początkujących + plan treningowy Temat rozpoczęty 2019/09/04 12:28, przez Rabbek Ostatni Post 2022/04/27 22:06 przez Rabbek	Odpowiedzi:19 Odsłon:11.6k	Ostatni Post przez Rabbek 2022/04/27 22:06
Budowanie masy w Street Workout /Kalistenice Temat rozpoczęty 2021/01/26 10:20, przez Rabbek Ostatni Post 2021/01/26 19:01 przez drake	Odpowiedzi:3 Odsłon:2592	Ostatni Post przez drake 2021/01/26 19:01
!!!!!ZANIM POPROSISZ O TRENING!!!!! Temat rozpoczęty 2014/12/17 13:55, przez zulco Zamknięty Ostatni Post 2020/05/30 17:58 przez Virl3x Zamknięty	Odpowiedzi:15 Odsłon:15.1k	Ostatni Post przez Virl3x 2020/05/30 17:58
Zaawansowany trening wagi przodem Temat rozpoczęty 2020/02/14 16:32, przez GAJU_SW Ostatni Post 2020/02/14 16:54 przez Rabbek	Odpowiedzi:1 Odsłon:3007	Ostatni Post przez Rabbek 2020/02/14 16:54

Problem z muscle up i handstandem Temat rozpoczęty 2023/05/02 12:19, przez lukisw Ostatni Post 2023/05/04 14:44 przez Rabbek	Odpowiedzi:2 Odsłon:143	Ostatni Post przez Rabbek 2023/05/04 14:44
Szukam trenera/trenerki, współpraca online - nie wiem czy piszę w dobrym dziale. Temat rozpoczęty 2023/04/17 09:21, przez orzeszek3332 Ostatni Post 2023/04/21 21:01 przez Maz	Odpowiedzi:3 Odsłon:164	Ostatni Post przez Maz 2023/04/21 21:01
Progress Temat rozpoczęty 2023/01/31 19:24, przez Qbixx Ostatni Post 2023/04/17 11:51 przez Lesternixon	Odpowiedzi:4 Odsłon:317	Ostatni Post przez Lesternixon 2023/04/17 11:51
Plan treningowy Temat rozpoczęty 2023/04/09 21:39, przez obywatel Ostatni Post 2023/04/10 13:48 przez Maz	Odpowiedzi:1 Odsłon:168	Ostatni Post przez Maz 2023/04/10 13:48
plan treningowy Temat rozpoczęty 2023/04/07 19:14, przez koyeek Ostatni Post 2023/04/10 13:28 przez Maz	Odpowiedzi:3 Odsłon:199	Ostatni Post przez Maz 2023/04/10 13:28
Pomoc Temat rozpoczęty 2023/02/20 10:36, przez adamek99 Ostatni Post 2023/03/09 13:28 przez Wariot	Odpowiedzi:5 Odsłon:359	Ostatni Post przez Wariot 2023/03/09 13:28
przykład Temat rozpoczęty 2023/02/15 17:19, przez Qbixx Ostatni Post 2023/02/15 18:21 przez Qbixx	Odpowiedzi:1 Odsłon:159	Ostatni Post przez Qbixx 2023/02/15 18:21
Objętość Temat rozpoczęty 2023/02/02 22:28, przez adamek99 Ostatni Post 2023/02/07 20:35 przez Maz	Odpowiedzi:3 Odsłon:304	Ostatni Post przez Maz 2023/02/07 20:35
Początki w kalistenice, plan treningowy, insulinooporność, refluks. Temat rozpoczęty 2022/11/14 12:04, przez Giluś Ostatni Post 2023/01/29 11:17 przez Rabbek 1 2	Odpowiedzi:27 Odsłon:2451	Ostatni Post przez Rabbek 2023/01/29 11:17
Powrót po kontuzji do kalisteniki Temat rozpoczęty 2022/12/14 15:20, przez fourthreich Ostatni Post 2023/01/17 11:30 przez Maz	Odpowiedzi:9 Odsłon:718	Ostatni Post przez Maz 2023/01/17 11:30
Plan treningowy Temat rozpoczęty 2022/03/06 14:05, przez Dchamski1 Ostatni Post 2023/01/04 15:06 przez RickWarsavsky	Odpowiedzi:2 Odsłon:1234	Ostatni Post przez RickWarsavsky 2023/01/04 15:06
Dipy Temat rozpoczęty 2022/12/13 17:47, przez Patryk000 Ostatni Post 2022/12/14 23:24 przez Rabbek	Odpowiedzi:2 Odsłon:299	Ostatni Post przez Rabbek 2022/12/14 23:24
Trening Temat rozpoczęty 2022/12/05 20:02, przez Qbixx Ostatni Post 2022/12/07 15:44 przez Qbixx	Odpowiedzi:2 Odsłon:344	Ostatni Post przez Qbixx 2022/12/07 15:44
Plan Temat rozpoczęty 2022/11/23 19:08, przez Qbixx Ostatni Post 2022/11/25 10:50 przez Rabbek	Odpowiedzi:4 Odsłon:897	Ostatni Post przez Rabbek 2022/11/25 10:50
One arm chin up Temat rozpoczęty 2022/07/17 19:48, przez Wariot Ostatni Post 2022/11/16 17:04 przez Michael82	Odpowiedzi:15 Odsłon:2767	Ostatni Post przez Michael82 2022/11/16 17:04