Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Zanim poprosisz o trening zapoznaj się z wątkami przypiętymi.........

Wpisy w forum: Trening

17 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/09/04 12:28 przez Rabbek
6286 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/01/26 10:20 przez Rabbek
286 Odsłon
15 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/12/17 13:55 przez zulco
12k Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/02/14 16:32 przez GAJU_SW
1228 Odsłon
24 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/04/24 18:03 przez koniak20
  • Strona:
  • 1
  • 2
21.3k Odsłon
 
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/02/28 22:02 przez jasiek93
65 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/03/01 16:14 przez meteor
70 Odsłon
18 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/02/19 12:48 przez Carlito1978
245 Odsłon
14 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/02/23 08:37 przez Robuś
141 Odsłon
18 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/02/24 15:18 przez dsfs
124 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/02/25 15:24 przez Łodyga
75 Odsłon
13 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/02/14 14:50 przez Michael82
182 Odsłon
20 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/01/28 06:06 przez sens1
  • Strona:
  • 1
  • 2
313 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/02/13 11:29 przez MarekZegarek
190 Odsłon
13 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/02/12 21:15 przez kubek
146 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/02/10 11:55 przez jaqb3k
173 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/02/09 07:19 przez GreatBaitMate
160 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/02/02 20:13 przez Mike Tyson
187 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/02/03 19:39 przez klaudiakkk22
112 Odsłon
75 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/01/27 09:13 przez Jaszczomp95
689 Odsłon
Moderatorzy: Pepes

facebook

Jednym z największych wyzwań w życiu jest bycie
sobą w świecie, który próbuje byś był jak reszta.
 

Ostatnio na forum

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Jak zrobić Wejście Siłowe - Muscle Up

Jest to jedno z pierwszych ćwiczeń, które początkujące osoby trenujące Street Workout chciały by zgłębić. Wejście Siłowe nie jest jednak wcale takie proste do wykonania. Gdy obserwujemy inne osoby wykonujące ?Muscle Up? wszystko wydaje się bardzo łatwe. Jednak gdy sami próbujemy okazuje się, że coś jest nie tak.

Więcej…

Imprezy SW Czerwiec

Kilka ciekawych imprez Street Workout-owych odbywających się w czerwcu. Informacje ze strony: Street Workout Event\'s.

Więcej…

Z Back Lever-a do Front Levera-a - Combo

Jeśli brakuje Ci pomysłu jak urozmaicić swoje umiejętności na drążku koniecznie zapoznaj się z tym poradnikiem!

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.