Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Zanim poprosisz o trening zapoznaj się z wątkami przypiętymi.........

Wpisy w forum: Trening

19 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/04/24 18:03 przez koniak20
1831 Odsłon
13 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/12/17 13:55 przez zulco
5635 Odsłon
 
8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/10/11 21:45 przez konradlbn
193 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/10/18 21:29 przez Alph
49 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/10/17 18:11 przez Bonifacy
65 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/10/16 22:40 przez MiKu$
96 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/10/15 21:59 przez Arvox
118 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/08/07 23:02 przez Jaruga14
215 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/10/12 17:20 przez Borewicz
137 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/10/12 17:38 przez Alph
110 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/10/11 16:03 przez Nexus37
107 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/10/09 16:58 przez sokolnik
122 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/10/08 15:26 przez michallo200
101 Odsłon
87 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/05/30 20:35 przez Damian19700
  • Strona:
  • 1
  • ...
  • 3
  • 4
  • 5
4549 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/09/05 20:43 przez Czuły Barbarzyńca
256 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/10/06 17:12 przez Alph
87 Odsłon
14 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/07/23 17:57 przez mateuszSW
475 Odsłon
13 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/09/29 17:56 przez Alph
239 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/10/03 19:17 przez Nabemori
97 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/09/28 21:16 przez Janusz104324
197 Odsłon
Moderatorzy: Pepes

facebook

Nie ma złej pogody, czy złego dnia,
są tylko słabe charaktery.

Kalendarz

Oct 2017

costa1999

Kalendarz Workout Polska
Mo Tu We Th Fr Sa Su
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5
piksel black
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Nauka stania na rękach / Handstand Tutorial

Kolejny tutorial od Sebastiana, tym razem: Nauka stania na rękach / Handstand Tutorial

Więcej…

Street Workout Poland Championships 2014

Mimo iż wakacje się jeszcze na dobre nie rozpoczęły, to wielu z nas już wygląda ich końca. Dlaczego? Otóż w dniach 23 - 24 sierpnia, w nowo wybudowanym Parku do Street Workout w Rzeszowie odbędą się Mistrzostwa Polski Street Workout 2014...  

Więcej…

Kobiety w Street Workout

Kto powiedział że Street Workout jest tylko dla mężczyzn. Kobiety również świetnie się w nim odnajdują odnajdują. Postaramy się zachęcić Was do trenowania Street Workout zamieszczając kilka filmików z udziałem kobiet.  

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.