Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Zanim poprosisz o trening zapoznaj się z wątkami przypiętymi.........

Wpisy w forum: Trening

3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/09/04 12:28 przez Rabbek
1010 Odsłon
24 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/04/24 18:03 przez koniak20
  • Strona:
  • 1
  • 2
13.9k Odsłon
13 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/12/17 13:55 przez zulco
9907 Odsłon
 
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/11/21 16:04 przez zoogyone
52 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/11/19 21:47 przez superpasztet1111
77 Odsłon
14 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/11/19 15:35 przez X-Keto
75 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/11/06 11:28 przez Kelekette
139 Odsłon
16 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/11/12 19:01 przez filispor
163 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/11/11 11:07 przez zoogyone
122 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/11/04 03:34 przez Dom99
139 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/11/16 23:35 przez kali1234
63 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/11/11 20:26 przez zoogyone
96 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/11/07 12:25 przez Kaymon
140 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/11/03 08:41 przez Kacperek97
185 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/10/21 15:10 przez Invictus95
205 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/10/21 18:13 przez Kiro
165 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/10/18 16:16 przez Kiro
130 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/10/18 23:53 przez zoogyone
118 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/10/21 16:41 przez maciekerer
123 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/06/15 09:54 przez Siembi
292 Odsłon
Moderatorzy: Pepes, Virl3x

facebook

Dziś zrobię coś, czego innym się nie chce.
Jutro zrobię coś, czego inni nie będą w stanie!
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Inne rodzaje wejścia siłowego na drążek

Tym razem krótki tutorial od Sebastiana, przedstawiający inne kombinacje wejść siłowych. Jak się dobrze przyjrzycie, to zauważycie dwie zaprezentowane metody.

Więcej…

Jak zrobić Wejście Siłowe - Muscle Up

Jest to jedno z pierwszych ćwiczeń, które początkujące osoby trenujące Street Workout chciały by zgłębić. Wejście Siłowe nie jest jednak wcale takie proste do wykonania. Gdy obserwujemy inne osoby wykonujące ?Muscle Up? wszystko wydaje się bardzo łatwe. Jednak gdy sami próbujemy okazuje się, że coś jest nie tak.

Więcej…

UWAGA KONKURS!!! - Wyniki

Już niebawem, bo 12-13 września 2015 roku w Warszawie odbędą się Międzynarodowe Targi Fitness & Wellness. Z tej okazji przygotowaliśmy dla Was KONKURS. Zachęcamy Wszystkich do wzięcia w nim udziału.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.