Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Zanim poprosisz o trening zapoznaj się z wątkami przypiętymi.........

Wpisy w forum: Trening

24 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/04/24 18:03 przez koniak20
  • Strona:
  • 1
  • 2
12k Odsłon
13 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/12/17 13:55 przez zulco
9043 Odsłon
 
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/17 17:37 przez Kagan
85 Odsłon
13 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/04/28 15:04 przez Matistenics
273 Odsłon
14 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/04/09 09:58 przez Soutys
293 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/15 23:55 przez zoogyone
59 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/15 14:20 przez faQ33
74 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/15 13:11 przez zoogyone
44 Odsłon
15 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/03/20 21:25 przez zdzisek
341 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/02 22:18 przez R3T
119 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/05 18:06 przez jaqubowsky
143 Odsłon
13 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/06 21:16 przez StefczyKoks
131 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/04 19:01 przez Martin079
147 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/05 12:02 przez Dragson
90 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/06/16 17:38 przez Wariot
161 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/02 19:31 przez nonson
92 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/06/25 16:16 przez psimon
135 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/06/30 15:41 przez zoogyone
107 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/04/28 20:33 przez xmilesekx
370 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/06/29 01:29 przez Darooo1626
143 Odsłon
Moderatorzy: Pepes, Virl3x

facebook

Nigdy nie narzekaj, że masz w życiu pod górę,
jeśli zdecydowałeś że idziesz na szczyt!
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Waga Przodem / Front Lever

Co tym razem przygotował dla Nas Sebastian? Zobaczcie sami: Co to jest waga przodem / Front lever? Waga przodem / Front Lever polaga na utrzymaniu w poziomie ciała siłą ramion. Kiedyś usłyszałem komentarz że ″przecież to przeczy prawom fizyki″. Jest to element gimnastyczny w którym zaangażowane są praktycznie wszystkie główne mięśnie. ...

Więcej…

Wstęp

Witamy w nowej kategorii naszych Artykułów. Będziemy zamieszczać w tym miejscu różne tutoriale, dotyczące trików wykonywanych w Street Workout i Gimnastyce. Mamy nadzieję, że pomogą Wam w treningach i zmotywują do uczenia się kolejnych trików.

Więcej…

Otwarty trening Hell Yeeeah

W najbliższą sobotę, tj. 02-08-2014 o godzinie 15:00 na warszawskim Bemowie odbędzie się otwarty trening dziewczyn ze szkoły Hell Yeeeah.  

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.