Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Zanim poprosisz o trening zapoznaj się z wątkami przypiętymi.........

Wpisy w forum: Trening

15 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2014/12/17 13:55 przez zulco
11.4k Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/09/04 12:28 przez Rabbek
4415 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/02/14 16:32 przez GAJU_SW
940 Odsłon
24 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/04/24 18:03 przez koniak20
  • Strona:
  • 1
  • 2
19.5k Odsłon
 
31 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/08/15 22:13 przez Tysiac100
  • Strona:
  • 1
  • 2
412 Odsłon
8 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/09/16 19:51 przez Michu3288
105 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/09/14 18:25 przez Rob
69 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/09/13 17:46 przez sens1
73 Odsłon
11 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/09/07 13:30 przez Erros
205 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/08/15 12:26 przez andrej
243 Odsłon
13 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/09/05 18:04 przez Sebos333
165 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/09/04 23:04 przez Domin8007
151 Odsłon
35 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/03/20 19:56 przez lajt0w0
  • Strona:
  • 1
  • 2
850 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/08/19 20:17 przez andrej
223 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/08/29 14:22 przez Marczuś
166 Odsłon
36 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/08/20 21:47 przez Kasia1990
  • Strona:
  • 1
  • 2
431 Odsłon
7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/08/25 17:49 przez repdo
190 Odsłon
17 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/08/21 13:37 przez koteł
245 Odsłon
25 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/08/16 15:06 przez xyz_mokosz
  • Strona:
  • 1
  • 2
668 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/08/05 20:38 przez JS00
173 Odsłon
Moderatorzy: Pepes

facebook

Fizyczne bariery są niczym wobec tych,
które wznosimy w naszych umysłach.
Wątpliwości mogą pokonać nawet najsilniejszego wojownika.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

GHETTO WORKOUT SHOW na targach Fit&Sport Show

Podczas drugiego dnia targów Fit & Sport Show w Warszawskim Centrum EXPO XXI miałem przyjemność oglądać odbywające się po raz pierwszy zawody GHETTO WORKOUT SHOW. Zawody które odbyły się w niedzielę 16 listopada 2014 r. były zorganizowane przez znaną nam grupę Ghetto Workout Poland i były typowo Street Workout-owe. ...

Więcej…

Szkoła na drążku 6 - Zeskok z drążka

W tym tutorialu zaprezentowany został sposób na efektowny zeskok z drążka. Niestety, kolejny raz nie potrafię nadać temu ćwiczeniu polskiej nazwy.

Więcej…

Trening 100 pompek? - Trening więcej pompek!

Pewnie niektórzy słyszeli już o treningu 100 pompek. Ja przedstawiam swój własny trening, który wykonuję od miesiąca i doszedłem już do 77 pompek. Dodam że zaczynałem od 50.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.