Trening 1762 tematy

Przykładowe treningi i wszystko co z treningami związane.

Zanim poprosisz o trening zapoznaj się z wątkami przypiętymi.........
Tytuł Odpowiedzi / Odsłon Ostatni Post
Temat rozpoczęty 2017/04/24 18:03, przez koniak20
Ostatni Post 2022/12/30 10:46
przez Jar
Odpowiedzi:26
Odsłon:27.2k
Ostatni Post przez Jar
2022/12/30 10:46
Temat rozpoczęty 2019/09/04 12:28, przez Rabbek
Ostatni Post 2022/04/27 22:06
przez Rabbek
Odpowiedzi:19
Odsłon:11k
Ostatni Post przez Rabbek
2022/04/27 22:06
Temat rozpoczęty 2021/01/26 10:20, przez Rabbek
Ostatni Post 2021/01/26 19:01
przez drake
Odpowiedzi:3
Odsłon:2417
Ostatni Post przez drake
2021/01/26 19:01
Temat rozpoczęty 2014/12/17 13:55, przez zulco
Zamknięty
Ostatni Post 2020/05/30 17:58
przez Virl3x
Zamknięty
Odpowiedzi:15
Odsłon:14.8k
Ostatni Post przez Virl3x
2020/05/30 17:58
Temat rozpoczęty 2020/02/14 16:32, przez GAJU_SW
Ostatni Post 2020/02/14 16:54
przez Rabbek
Odpowiedzi:1
Odsłon:2907
Ostatni Post przez Rabbek
2020/02/14 16:54
 
Temat rozpoczęty 2023/02/02 22:28, przez adamek99
Ostatni Post 2023/02/03 00:09
przez Rabbek
Odpowiedzi:1
Odsłon:73
Ostatni Post przez Rabbek
2023/02/03 00:09
Temat rozpoczęty 2023/01/31 19:24, przez Qbixx
Ostatni Post 2023/02/02 22:10
przez Maz
Odpowiedzi:3
Odsłon:110
Ostatni Post przez Maz
2023/02/02 22:10
Temat rozpoczęty 2022/11/14 12:04, przez Giluś
Ostatni Post 2023/01/29 11:17
przez Rabbek
Odpowiedzi:27
Odsłon:2127
Ostatni Post przez Rabbek
2023/01/29 11:17
Temat rozpoczęty 2022/12/14 15:20, przez fourthreich
Ostatni Post 2023/01/17 11:30
przez Maz
Odpowiedzi:9
Odsłon:633
Ostatni Post przez Maz
2023/01/17 11:30
Temat rozpoczęty 2022/03/06 14:05, przez Dchamski1
Ostatni Post 2023/01/04 15:06
przez RickWarsavsky
Odpowiedzi:2
Odsłon:1063
Ostatni Post przez RickWarsavsky
2023/01/04 15:06
Temat rozpoczęty 2022/12/13 17:47, przez Patryk000
Ostatni Post 2022/12/14 23:24
przez Rabbek
Odpowiedzi:2
Odsłon:208
Ostatni Post przez Rabbek
2022/12/14 23:24
Temat rozpoczęty 2022/12/05 20:02, przez Qbixx
Ostatni Post 2022/12/07 15:44
przez Qbixx
Odpowiedzi:2
Odsłon:258
Ostatni Post przez Qbixx
2022/12/07 15:44
Temat rozpoczęty 2022/11/23 19:08, przez Qbixx
Ostatni Post 2022/11/25 10:50
przez Rabbek
Odpowiedzi:4
Odsłon:795
Ostatni Post przez Rabbek
2022/11/25 10:50
Temat rozpoczęty 2022/07/17 19:48, przez Wariot
Ostatni Post 2022/11/16 17:04
przez Michael82
Odpowiedzi:15
Odsłon:2667
Ostatni Post przez Michael82
2022/11/16 17:04
Temat rozpoczęty 2022/10/10 17:53, przez d37
Ostatni Post 2022/10/10 22:09
przez Maz
Odpowiedzi:1
Odsłon:557
Ostatni Post przez Maz
2022/10/10 22:09
Temat rozpoczęty 2022/06/11 15:12, przez Milero
Ostatni Post 2022/10/10 17:25
przez d37
Odpowiedzi:6
Odsłon:1038
Ostatni Post przez d37
2022/10/10 17:25
Temat rozpoczęty 2022/01/19 06:21, przez Mateusz123
Ostatni Post 2022/10/05 13:38
przez omeleq
Odpowiedzi:3
Odsłon:933
Ostatni Post przez omeleq
2022/10/05 13:38
Temat rozpoczęty 2022/02/08 13:11, przez Jako98
Ostatni Post 2022/10/05 13:35
przez omeleq
Odpowiedzi:19
Odsłon:1369
Ostatni Post przez omeleq
2022/10/05 13:35
Temat rozpoczęty 2022/09/21 18:31, przez sens1
Ostatni Post 2022/09/22 14:15
przez Maz
Odpowiedzi:3
Odsłon:526
Ostatni Post przez Maz
2022/09/22 14:15
Temat rozpoczęty 2022/09/18 15:31, przez Drops
Ostatni Post 2022/09/19 19:01
przez Drops
Odpowiedzi:6
Odsłon:577
Ostatni Post przez Drops
2022/09/19 19:01
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum