Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie
Tematy dotyczące tylko Street Workout-u.

TEMAT: KIEDY GIGANCI PODCIĄGAJĄ SIĘ NA DRĄŻKU...

KIEDY GIGANCI PODCIĄGAJĄ SIĘ NA DRĄŻKU... 2020/07/30 22:09 #58182

  • zulco
  • zulco Avatar
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
  • Posty: 8305
  • Podziękowania: 503
  • Oklaski: 125
Znaleziony dzisiaj filmik.
Bardziej YouTube mi go podpowiedziało.

KIEDY GIGANCI PODCIĄGAJĄ SIĘ NA DRĄŻKU...
Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
http://workout-polska.pl
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

KIEDY GIGANCI PODCIĄGAJĄ SIĘ NA DRĄŻKU... 2020/07/30 22:10 #58183

  • Heeeku002
  • Heeeku002 Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Żeby wyjść na szczyt, musisz iśc pod góre.
  • Posty: 492
  • Podziękowania: 10
  • Oklaski: 2
też miałem w poleconych xd.
2k21
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

KIEDY GIGANCI PODCIĄGAJĄ SIĘ NA DRĄŻKU... 2020/07/30 22:44 #58185

  • Virl3x
  • Virl3x Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Kalistenika - Moja Pasja
  • Posty: 1245
  • Podziękowania: 83
  • Oklaski: 11
Też miałem wstawić wam pokazać.
MAXY WYTRZYMAŁOŚCIOWE:

Pompki - 65
Podciąganie nachwytem - 20
Dipy - 40

MAXY SIŁOWE:
Dip - 40 kg
Podciągnięcie nachwytem - 35 kg

Instagram: www.instagram.com/prze.m3k_/
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

KIEDY GIGANCI PODCIĄGAJĄ SIĘ NA DRĄŻKU... 2020/07/30 23:06 #58186

  • drake
  • drake Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 523
  • Podziękowania: 73
  • Oklaski: 10
Też widziałem, ale szkoda, że autor nie dotarł do tego materiału:

Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

KIEDY GIGANCI PODCIĄGAJĄ SIĘ NA DRĄŻKU... 2020/07/31 17:34 #58215

  • drake
  • drake Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 523
  • Podziękowania: 73
  • Oklaski: 10
Nowy film na tym kanale, osiągi Samaeva urywają dupę ;)

Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Moderatorzy: Firentis

facebook

Fizyczne bariery są niczym wobec tych,
które wznosimy w naszych umysłach.
Wątpliwości mogą pokonać nawet najsilniejszego wojownika.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Street Workout Freestyle - Lubliniec

Ekipa Street Workout z Lublińca organizuje imprezę freestyle-ową.   Termin imprezy: 5 kwietnia 2014  

Więcej…

Nowe Parki do Street Workout

Mamy informację o planowanych nowych Parkach do Street Workout-u. Tym razem nowe Parki powstaną w: Gdańsku, Piasecznie, oraz Rzeszowie.  

Więcej…

Inne rodzaje wejścia siłowego na drążek

Tym razem krótki tutorial od Sebastiana, przedstawiający inne kombinacje wejść siłowych. Jak się dobrze przyjrzycie, to zauważycie dwie zaprezentowane metody.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.