× Tematy dotyczące tylko Street Workout-u.

Tutorial: Street workout Freestyle

  • zulco
  • zulco Avatar Autor
  • Wylogowany
  • Administrator
  • Administrator
  • Żeby dojść do źródła trzeba iść pod prąd.
Więcej
2020/07/12 09:09 - 2020/07/12 09:09 #57587 przez zulco
Tutorial: Street workout Freestyle was created by zulco
Natalia Modzelewska wrzuciła właśnie mały poradnik jak zacząć swoją przygodę z freestylem na drążkach.
Fajny poradnik i pomyślałem że warto go tu umieścić.


HOW to start FREESTYLE STREET WORKOUT?



Natalia Modzelewska - dorobek:
Mistrzyni Świata Street Workout Freestyle Kobiet 2018 - MOSKWA
1 miejsce Street Workout Poland Championships 2017 Freestyle Kobiet
1 miejsce Lord of the Bar
3 miejsce Bar Battle FIWE
3 miejsce Break the Bar vol.2

Nie mam świeższych informacji, ale Natalia na tyłku nie siedzi :)

Trening z własną masą ciała.
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika
workout-polska.pl
Ostatnia2020/07/12 09:09 edycja: zulco od.
Za tę wiadomość podziękował(a): Charles88, matthan

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: Firentis
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy