× Tematy dotyczące tylko Street Workout-u.

literatura, artykuły

Więcej
2020/04/02 20:45 #52265 przez Emilija.86
literatura, artykuły was created by Emilija.86
Cześć, pisze pracy na temat street workoutu. Poszukuję dostępnej (może być po rosyjsku bądź angielsku) (najlepiej online, pdf) literatury, artykułów na ten temat. Temat jeszcze nie jest uściślony (zależy od dostępnej literatury). Będę bardzo wdzięczna za jakąkolwiek pomoc w rozpowszechnianiu tej dziedziny sportu. :)

pozdrawiam!

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2020/04/02 20:58 #52266 przez koteł
Replied by koteł on topic literatura, artykuły
Nie wiem na kiedy potrzeba, ale Czarek Dymkowski jest na etapie pisania takiej książki (możesz go podpytać o datę premiery) :)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2020/04/02 21:03 #52267 przez Emilija.86
Replied by Emilija.86 on topic literatura, artykuły
Dziękuje, ma 2 tygodnie tylko na napisanie. To ma być nie długa praca, bo na 6 stron, ale na jakiejś podstawie trzeba napisać. ;)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2020/04/02 21:05 #52268 przez Emilija.86
Replied by Emilija.86 on topic literatura, artykuły
A mogę poprosić namiar na niego? Na jakiejś podstawie na pewno pisze książkę... ;)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2020/04/02 21:12 #52269 przez koteł
Replied by koteł on topic literatura, artykuły
Cezary Dymkowski - Cesart FP na FB.

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2020/04/02 21:28 #52270 przez Emilija.86
Replied by Emilija.86 on topic literatura, artykuły
dziękuję ;)

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2020/04/02 22:12 #52271 przez Rabbek
Replied by Rabbek on topic literatura, artykuły
jak 6 stron to napisz tam o hanibalu fotr king i jak to u nich powstało później jak u ruskich i kiedy do nas to przyszło i już masz 6 stron.

www.fabrykasily...enika-a-sw
www.fabrykasily...u-w-polsce
www.fabrykasily...ria-sportu

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2020/04/02 22:42 #52272 przez Virl3x
Replied by Virl3x on topic literatura, artykuły
Warto umieścić w takiej pracy:

-Kto u nas to rozbujał czyli Maksym Riznyk.
- Zwycięzcy Mistrzostw Świata w kategorii freestyle przez WSWCF
- Zwycięzcy Mistrzostw Polski W kategorii freestyle przez PZKiSW i przez organizacje Maksyma Riznyka
- Kto rozpoczął wrzucać pierwsze filmiki na YT czyli: Hannibal for king, Bar brotherts, Bar Barians, Denis Minin.

MAXY WYTRZYMAŁOŚCIOWE:

Pompki - 64
Podciąganie nachwytem - 20
Dipy - 40

MAXY SIŁOWE:
Dip - 45 kg
Podciągnięcie nachwytem - 40 kg

Instagram:


Fanpage: www.facebook.co...948518977/

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2020/04/03 09:50 #52276 przez Emilija.86
Replied by Emilija.86 on topic literatura, artykuły
Dziękuję za porady, na pewno skorzystam z tego. Myślę o temacie: street workout jako trening do budowania masy mięśniowej albo jako trening użyteczny w służbach mundurowych... Może pod tym kątem komuś wpadł jakiś artykuł bądź literatura?

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Więcej
2020/04/03 10:40 #52277 przez Rabbek
Replied by Rabbek on topic literatura, artykuły
jeszcze ogarnij sobie www.kompaktowytrening.pl

Proszę Zaloguj lub Zarejestruj się, aby dołączyć do konwersacji.

Moderatorzy: Firentis
 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

facebook

Sprzęt treningowy

 

Ostatnio na forum