Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Tematy dotyczące tylko Street Workout-u.

Wpisy w forum: Tylko Street Workout

0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/03/11 22:32 przez zulco
138 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/22 14:39 przez Myrtan
194 Odsłon
45 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/12/07 21:59 przez Kiro
  • Strona:
  • 1
  • 2
  • 3
647 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/11/25 22:11 przez Igor__
157 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/08/31 20:38 przez kubagieldon
467 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/08/27 22:41 przez Daksio
237 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/04/13 15:02 przez KandM
486 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/07/24 18:10 przez blendzior666
380 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/07/15 11:54 przez Manieko
295 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/02/24 23:40 przez mlecyq
397 Odsłon
20 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2015/01/20 16:07 przez Czarli
  • Strona:
  • 1
  • 2
2948 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/10/25 20:36 przez qwerty123
1205 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/10/02 12:15 przez amnestian
1384 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/08/07 12:57 przez Lunej
546 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/07/12 13:12 przez Daksio
469 Odsłon
25 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/05/04 14:15 przez xxvii
  • Strona:
  • 1
  • 2
1796 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/06/24 09:47 przez Barton1999
371 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/06/19 12:20 przez Soczi
625 Odsłon
14 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/06/10 13:12 przez xxvii
686 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2017/05/05 23:05 przez xxvii
618 Odsłon
Moderatorzy: Firentis, Virl3x

facebook

Jedyna osoba która może Ci powiedzieć że nie dasz rady...
jesteś Ty sam. Reszta nie ma nic do gadania!
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Street Workout

Street Workout (ang. Street - ulica, Workout - trening) Jest to rodzaj ćwiczeń kalistenicznych na świeżym powietrzu, wykonywanych z użyciem elementów tzw. "małej architektury" , np. trzepaki, murki, latarnie, bramki piłkarskie, ...).

Obecnie w Polsce powstaje coraz więcej specjalnie do tego celu przystosowanych Parków (place zabaw dla dorosłych), wyposażonych w drążki rozmieszczone na różnych wysokościach, poręcze, lub drabinki.

Jest to świetny sposób na wzmocnienie kondycji, poprawę sylwetki, oraz znakomity sposób na spędzanie wolnego czasu na świeżym powietrzu. 

Więcej…

UWAGA KONKURS!!! - Wyniki

Już niebawem, bo 12-13 września 2015 roku w Warszawie odbędą się Międzynarodowe Targi Fitness & Wellness. Z tej okazji przygotowaliśmy dla Was KONKURS. Zachęcamy Wszystkich do wzięcia w nim udziału.

Więcej…

II Mistrzostwa Polski w Muscle Up na Fit & Sport Show

Podczas pierwszego dnia targów Fit & Sport Show odbyły się długozapowiadane II Mistrzostwa Polski w Muscle Up. Zawody te są organizowane przez Sportowe Forum Dyskusyjne SFD. ...

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.