Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Tematy dotyczące tylko Street Workout-u.

Wpisy w forum: Tylko Street Workout

6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/03/02 12:37 przez Twardybiceg
103 Odsłon
13 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/02/20 10:38 przez Barti15
184 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/02/24 17:50 przez Thosyour
61 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/10/25 19:28 przez Kvbxt_
615 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/09/22 23:06 przez Kvbxt_
293 Odsłon
30 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/09/13 04:11 przez Boa_constrictor
  • Strona:
  • 1
  • 2
786 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/09/23 17:42 przez faQ33
1097 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/08/04 13:55 przez Kvbxt_
446 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/07/30 22:09 przez zulco
372 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/07/15 00:47 przez Kvbxt_
392 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/07/12 09:09 przez zulco
248 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/06/23 21:56 przez Radolt
399 Odsłon
26 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/06/19 21:03 przez Wiktor kalistenik 17
  • Strona:
  • 1
  • 2
875 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/05/04 09:40 przez Soczi
637 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/04/23 17:07 przez andrej
445 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/04/02 20:45 przez Emilija.86
443 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/03/25 00:40 przez kamil00
529 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/11/14 22:39 przez Wiktor
1012 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/09/25 09:52 przez Jacob
525 Odsłon
24 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/04/28 21:51 przez Kiro
  • Strona:
  • 1
  • 2
2113 Odsłon
Moderatorzy: Firentis

facebook

Nigdy nie narzekaj, że masz w życiu pod górę,
jeśli zdecydowałeś, że idziesz na szczyt!
 

Ostatnio na forum

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Szkoła na drążku 8 - Wspieranie wychwytem

Kolejne ćwiczenie przedstawione w naszym tutorialu jest ćwiczeniem zaczerpniętym bezpośrednio z gimnastyki sportowej. Na pierwszy rzut oka można stwierdzić, że jest to rodzaj Muscle Up-a, wykonywanego z większym zamachem ciała.

Więcej…

Kalistenika - Trening w domu - Początkujący

W tym artykule przedstawimy przykładowy trening kalisteniczny, który każdy może wykonać w domu bez absolutnie żadnego sprzętu treningowego. Ponieważ nie każda osoba posiada w domu drążek treningowy, zaprezentujemy tu kilka sposobów na zastąpienie tego urządzenia. Jeśli nie wiecie jeszcze co to jest Kalistenika, to odsyłamy Was do ...

Więcej…

Rozgrzewka - Część 1: Wstęp

Jedna z najważniejszych części treningu, a jednocześnie najczęściej bagatelizowana przez początkujących (i nie tylko) sportowców. Ponieważ jest to tzw. temat rzeka, podzielimy go na kilka części prezentowanych w kolejnych artykułach.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.