Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Tematy dotyczące tylko Street Workout-u.

Wpisy w forum: Tylko Street Workout

7 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/03/02 12:37 przez Twardybiceg
599 Odsłon
16 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/02/20 10:38 przez Barti15
502 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2021/02/24 17:50 przez Thosyour
162 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/10/25 19:28 przez Kvbxt_
713 Odsłon
1 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/09/22 23:06 przez Kvbxt_
364 Odsłon
30 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/09/13 04:11 przez Boa_constrictor
  • Strona:
  • 1
  • 2
984 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/09/23 17:42 przez faQ33
1245 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/08/04 13:55 przez Kvbxt_
561 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/07/30 22:09 przez zulco
489 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/07/15 00:47 przez Kvbxt_
471 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/07/12 09:09 przez zulco
325 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/06/23 21:56 przez Radolt
473 Odsłon
26 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/06/19 21:03 przez Wiktor kalistenik 17
  • Strona:
  • 1
  • 2
1116 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/05/04 09:40 przez Soczi
743 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/04/23 17:07 przez andrej
527 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/04/02 20:45 przez Emilija.86
540 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/03/25 00:40 przez kamil00
775 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/11/14 22:39 przez Wiktor
1080 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/09/25 09:52 przez Jacob
591 Odsłon
24 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/04/28 21:51 przez Kiro
  • Strona:
  • 1
  • 2
2294 Odsłon
Moderatorzy: Firentis

facebook

Jeśli robię krok w tył,
to tylko po to, żeby wziąć rozbieg.
 

Ostatnio na forum

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Jak zrobić Wejście Siłowe - Muscle Up

Jest to jedno z pierwszych ćwiczeń, które początkujące osoby trenujące Street Workout chciały by zgłębić. Wejście Siłowe nie jest jednak wcale takie proste do wykonania. Gdy obserwujemy inne osoby wykonujące ?Muscle Up? wszystko wydaje się bardzo łatwe. Jednak gdy sami próbujemy okazuje się, że coś jest nie tak.

Więcej…

Rutyny MadBarz - Zaawansowani

Ostatni (najtrudniejszy) zestaw rutyn MadBarz. Tym razem dla osób zaawansowanych.

Więcej…

Trening 100 pompek? - Trening więcej pompek!

Pewnie niektórzy słyszeli już o treningu 100 pompek. Ja przedstawiam swój własny trening, który wykonuję od miesiąca i doszedłem już do 77 pompek. Dodam że zaczynałem od 50.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.