Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Tematy dotyczące tylko Street Workout-u.

Wpisy w forum: Tylko Street Workout

6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/05/04 09:40 przez Soczi
266 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/04/23 17:07 przez andrej
185 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/04/02 20:45 przez Emilija.86
203 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/03/25 00:40 przez kamil00
207 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/11/14 22:39 przez Wiktor
785 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/09/23 17:42 przez faQ33
559 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/09/25 09:52 przez Jacob
321 Odsłon
24 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/04/28 21:51 przez Kiro
  • Strona:
  • 1
  • 2
1482 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/08/10 17:24 przez Maestro
355 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/31 13:12 przez przemianykalistenika
358 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/25 00:22 przez zenekklocek
451 Odsłon
16 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/18 12:24 przez Szafa
544 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/16 13:24 przez zoogyone
387 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/06/22 10:23 przez Marduk
306 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/06/05 21:53 przez Kiro
326 Odsłon
10 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/05/04 22:10 przez Kiro
485 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/04/24 20:06 przez Kiro
404 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/03/11 22:32 przez zulco
909 Odsłon
12 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/01/22 14:39 przez Myrtan
878 Odsłon
45 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2018/12/07 21:59 przez Kiro
  • Strona:
  • 1
  • 2
  • 3
2520 Odsłon
Moderatorzy: Firentis

facebook

Jedyny nieudany trening to taki,
który się nie odbył.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Szkoła na drążku 2 - Kołowrót w siadzie

Kolejny tutorial od Michaiła Waratowa. Tym razem jest to "kołowrót w siadzie". Ciekawe ćwiczenie, które może być wstępem do innych kołowrotów.

Więcej…

Szkoła na drążku 3 - Szybki wymyk do zwisu

Wymyk - teoretycznie jedno z podstawowych ćwiczeń gimnastycznych, które pozwala na szybkie i łatwe dostanie się na drążek (ze zwisu swobodnego, do podporu przodem). W tym tutorialu, wymyk wygląda odrobinę inaczej...

Więcej…

Rozgrzewka - Część 2: Rozgrzewka ogólna

W tej części artykułu, postaramy się przybliżyć najważniejsze elementy ogólnej rozgrzewki, na które warto zwrócić uwagę.

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.