Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

Nagłówek forum

Tematy dotyczące tylko Street Workout-u.

Wpisy w forum: Tylko Street Workout

6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/08/04 13:55 przez Kvbxt_
54 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/07/30 22:09 przez zulco
107 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/07/15 00:47 przez Kvbxt_
170 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/07/12 09:09 przez zulco
84 Odsłon
3 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/06/23 21:56 przez Radolt
210 Odsłon
26 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/06/19 21:03 przez Wiktor kalistenik 17
  • Strona:
  • 1
  • 2
324 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/05/04 09:40 przez Soczi
447 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/04/23 17:07 przez andrej
263 Odsłon
9 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/04/02 20:45 przez Emilija.86
286 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2020/03/25 00:40 przez kamil00
283 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/11/14 22:39 przez Wiktor
850 Odsłon
4 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/09/23 17:42 przez faQ33
655 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/09/25 09:52 przez Jacob
380 Odsłon
24 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/04/28 21:51 przez Kiro
  • Strona:
  • 1
  • 2
1668 Odsłon
5 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/08/10 17:24 przez Maestro
417 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/31 13:12 przez przemianykalistenika
430 Odsłon
6 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/25 00:22 przez zenekklocek
548 Odsłon
16 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/18 12:24 przez Szafa
680 Odsłon
2 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/07/16 13:24 przez zoogyone
494 Odsłon
0 Odpowiedzi emo
Temat rozpoczęty 2019/06/22 10:23 przez Marduk
358 Odsłon
Moderatorzy: Firentis

facebook

Fizyczne bariery są niczym wobec tych,
które wznosimy w naszych umysłach.
Wątpliwości mogą pokonać nawet najsilniejszego wojownika.
 

Ostatnio na forum

 

 

Rutyny MadBarz

Zapraszamy do nowo utworzonej galerii z rutynami MadBarz.

Galeria MadBarz

Beginner

Medium

Hard

Sprzęt treningowy

UWAGA!!!

Ćwiczenia wykonywane w nieodpowiedni sposób mogą być niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia.

Szczególnie bardziej efektowne triki wykonywane na wysokości zagrażają bezpieczeństwu twojemu i innych.

Zawsze zachowaj ostrożność podczas wykonywania trików.

Jeśli doszło do jakiegokolwiek wypadku nie zwlekaj:

Dzwoń na numer 112.

Telefon 112

 

Kalistenika - Trening w domu

Kalistenika Trening

Chciałbyś zacząć trenować kalistenikę, ale nie wiesz od czego zacząć?

A może po prostu szukasz sposobu żeby w prosty sposób poprawić swoją kondycję?

W poniższym artykule znajdziesz gotowy trening wraz z przykładami ćwiczeń które możesz wykonywać w domu, bez absolutnie żadnego sprzętu.

Spróbuj i przekonaj się jakie to proste:

 

Trening dla osób początkujących

Human Flag

Human flag

Zapraszamy na nasz wideotutorial na którym dowiecie się jakie ćwiczenia wykonywać, żeby opanować Human Flag.

Miłego oglądania, trenowania i powiewania na wietrze.

Migawka - Losowe artykuły

Lista światowych imprez Street Workout 2014

Światowa federacja Street Workout i Kalisteniki (World Street Workout & Calisthenics Federation\'s) udostępniła na swojej stronie kalendarz imprez na 2014.   Najbliższa impreza odbędzie się w stolicy Republiki Chińskiej (Tajwanu)) Tajpej.  

Więcej…

Rutyny MadBarz - Zaawansowani

Ostatni (najtrudniejszy) zestaw rutyn MadBarz. Tym razem dla osób zaawansowanych.

Więcej…

Co to jest Kalistenika?

Kalistenika jest to rodzaj ćwiczeń, które można wykonywać bez specjalistycznych urządzeń, bądź ciężarów przy wykorzystaniu jedynie własnej masy ciała. Najczęściej wykonywane ćwiczenia, to: podciąganie na drążku, pompki, przysiady, ...

Więcej…

Wyszukiwarka

Workout Polska

Copyright © 2015 - roothelp.pl.